Коктейль «На сніданок»

Назва говорить сама за себе! Спекотним літнім ранком не хочеться варити кашу на сніданок. Готую ось такий коктейль - смачно і поживно!

Інгредієнти для «Коктейль» На сніданок «»:

  • Полуниця - 0,5 стак.
  • Банан (маленький) - 2 шт
  • Сахар (Демерара ТМ «» Містраль «») - 1 ст. л.
  • Мюслі - 2 ст. л.
  • Молоко - 1 стак.
  • Шоколад молочний/Шоколад - 25 г

Час приготування: 5 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
826.1 ккал

белки
20.8 р

жири18.6
р

вуглеводи159.3
г

Порції

     

ккал
413.1 ккал

белкі10.4
р

жири9.3
р

вуглеводи79.7
р

100 г страви

     

ккал
116.4 ккал

белки
2.9 р

жири2.6
р

вуглеводи22.4
р

 

Рецепт «Коктейль» На сніданок «»:

Готуємо продукти.

У чашку викладаємо нарізані банани і полуницю. Додаємо цукор, мюслі і 1ст. л. натертого на дрібній терці шоколаду.

За допомогою блендера перетворюємо всі належні інгредієнти в пюре.

Додаємо молоко.

Ще раз все збиваємо.

Розливаємо по склянках. Додаємо натертий шоколад і ягоди полуниці. Подаємо наш коктейль.

Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND