Кульки з двох видів риби

Ніжні рибні кульки з хрусткою корочкою. Подаємо їх з вершковим соусом. Все досить просто, але дуже симпатично і смачно.

Інгредієнти для «Кульки з двох видів риби»:

  • Тріска (філе) - 300 г
  • Лосось (філе) - 200 г
  • Цибуля ріпчаста (середніх) - 2 шт
  • Яйце куряче (не великих) - 2 шт
  • Хліб - 3 ломт.
  • Молоко - 1 стак.
  • Ріс (Басматі Quinoa Mix від Містраль) - 3 ст. л.
  • Укроп (дрібно нарізати) - 2 ст. л.
  • Вершки (33%) - 250 мл
  • Часник - 1 зуб.
  • Цедра лимона - 1 ч. л.
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Олія соняшникова (для фритюра)
  • Сухарі панувальні/Паніка - 1 стак.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2435.7 ккал

белкі140.4
р

жири116.1
р

вуглеводи211.4
р

Порції

     

ккал
811.9 ккал

белкі46.8
р

жири38.7
р

вуглеводи70.5
г

100 г страви

     

ккал
155.1 ккал

белкі8.9
р

жири7.4
р

вуглеводи13.5
г

 

Рецепт «Кульки з двох видів риби»:

Суміш рису басматі і кіноа від Містраль відварити згідно з інструкцією.

Цибулю дрібно нарізати і обсмажити в невеликій кількості соняшникової олії.

З хліба обрізати кірки і замочити його в молоці.

Половину обсмаженої цибулі прокрутити в блендері з тріскою.

Другу половину цибулі прокрутити окремо з лососем.

У трісковий фарш додати відварену суміш басматі і кіноа, 1 яйце, половину хліба (попередньо віджавши), сіль і перець.

У лососевий фарш додати хліб, що залишився, яйце, кріп, сіль і перець.

З тріскового фаршу робимо пелюшки, кладемо на них лососевий фарш і формуємо кульки. Зручно це робити мокрими руками.
Я зробила 10 кульок. Можна їх зробити меншого розміру, але в більшій кількості.

Обвалюємо кульки в панувальних сухарях, краще домашніх.

Обсмажуємо в киплячій соняшниковій олії до рум'яної корочки 5-7 хвилин.

Для соусу прогріти до загустіння вершка, додавши в них часник. Я ще поклала по гілочці петрушки і кропу. Процедити, додати сіль, перець і цедру лимона.

Подаємо гарячі кульки з соусом.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND