Дуже легка, смачна страва, яка може служити гарніром або самостійною стравою. А можна його подати як закуску або навіть замість салату.
Інгредієнти для «Перці по-п'ємонтськи»:
- Перець болгарський (краще різного кольору) - 4 шт
- Помідор (у мене були великі, близько 500 гр.) - 2 шт
- Оливки зелені (нарізаних) - 4 ст. л.
- Бринза - 150 г
- Часник - 4 зуб.
- Каперси - 2 ст. л.
- Петрушка - 1 пуч.
- Олія соняшникова (у мене Олейна) - 5 ст. л.
- Сіль (за смаком)
- Уксус (винний) - 1 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі42.7 |
жири129.7 |
вуглеводи68.2 |
Порції |
|||
ккал |
белкі10.7 |
жири32.4 |
вуглеводи17.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
білкі3.6 |
жири10.8 |
вуглеводи5.7 |
Рецепт «Перці по-п'ємонтськи»:
1. Петрушку дрібно нарізати, маслини порізати кільцями.
2. Помідори ошпарити окропом, очистити від шкіряці. Нарізати кубиками. Бринзу порізати кубиками (залишити трохи для прикраси). Часник порізати слайсами. Додати каперси, петрушку та маслини і акуратно все перемішати.
3. Додати масло, винний оцет, при необхідності підсолити і ще раз перемішати.
4. Перці промити, зрізати кришечки. Наповнити перці начинкою. Викласти перці в змащену маслом форму (якщо з антипригарним покриттям) або застелити форму фольгою і змастити фольгу маслом. Закрити кришечками і поставити в розігріту до 180 градусів духовку. Готувати близько 45 хвилин. Перці повинні зберегти форму.
Готові перці прикрасити залишилася бринзою. Подавати краще гарячими або теплими.
Приємного апетиту,
ідею взяла у Ані Пустиннікової.