Шашличок курячий з ананасами

Дуже смачний ніжний і соковитий шашличок... Ананас прекрасно відтіняє курячою м'ясо..

Інгредієнти для «Шашличок курячий з ананасами»:

  • Філе куряче - 2 шт
  • Соєвий соус (ТМ Кіккоман) - 2 ст. л.
  • Ананас (консервований) - 1 бан.
  • Паприка солодка - 1/2 год.
  • Соус (Терияки) - 1 ст. л.
  • Кунжут (злегка обсмажити) - 2 ст. л.
  • Сироп ананасовий - 4 ст. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1062.9 ккал

белкі126.6
р

жири30.4
р

вуглеводи64
г

100 г страви

     

ккал
158.6 ккал

белки
18.9 р

жири4.5
р

вуглеводи9.6
р

 

Рецепт «Шашличок курячий з ананасами»:

Філе промити, нарізати на шматочки

Змішати ананасовий сік, соєвий соус, паприку.

Залити соусом курку і залишити маринуватися на 30 хвилин.

Колічки ананаса розрізати на 4 частини

Нанизуємо на шпажку шматочки філе чергуючи шматочками ананаса

Противень застелити фольгою, викласти шашлички і запікати 20-25 хвилин при 200С.
Через 20 хвилин дістати змастити пензликом соусом терияки і запікати ще 5 хвилин.

Готові шашлики гарячими обсипати кунжутом.
Приємного апетиту!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND