Материнство - не привід відмовлятися від цікавої пропозиції про роботу. Можливість віддаленої співпраці, робота з вільним графіком і фріланс залишають жінці можливість поєднати кар'єру з турботою про малюка. Як зробити це без шкоди для дитини?
Дотримуйтесь режиму
Налагоджений режим бадьорювання-сну у малюка дозволить вам розрахувати свої час і сили. Присвятити себе роботі найзручніше в години денного сну малюка, тому що вночі молодій мамі теж потрібен відпочинок. Новонароджені можуть спати до вісімнадцяти годин на добу. У міру дорослішання дитини час сну буде скорочуватися, але до року ви цілком можете виділити 3-5 годин на день для виконання робочих обов'язків.
Користуйтеся планшетом
Взяти з собою ноутбук для читання робочої пошти на прогулянку з візком може бути досить проблематично. Невеликий компактний планшет з можливістю виходу інтернет з легкістю поміститься в сумку, що додається до візка. Поки малюк оглядає околиці в прилеглому парку, ви можете виділити пару хвилин, щоб відповісти на ділові листи.
Купіть манеж
Не всі діти із захопленням приймають ідею посидіти в манежі, але манеж все-таки може подарувати мамі, як мінімум, 30 хвилин вільного часу. За допомогою маленьких книжок і безпечних іграшок у вас може вийти вмовити малюка пограти поруч з вами самостійно. З цією метою найкраще підходять маленькі різнокольорові гумові м'ячики. Періодично підкидаючи їх у манеж, ви даруєте дитині нове цікаве заняття на кілька хвилин.
Не відмовляйтеся від допомоги родичів
Стосунки жінки з родичами чоловіка не завжди складаються безхмарно. Але для малюка бабуся і дідусь по татовій лінії - теж частина сім'ї, і не варто соромитися просити їх про допомогу, якщо вам необхідно присвятити себе важливій справі на тривалий час.
Посадіть дитину в слінг або ерго-рюкзак
Малюку не завжди потрібні активні ігри. Найчастіше дитині до року просто важливо знати, що мама знаходиться поруч і, навіть займаючись іншими справами, в першу чергу пам'ятає і піклується саме про нім. Усвідомити це дитині, перш за все, допомагає тактильний контакт. Під час роботи посадіть дитину в слінг або ерго-рюкзак. Малюк у слінгу поруч з мамою буде міцніше спати і дозволить їй присвятити своїм справам більше часу.
Головне - не забувати про повноцінний відпочинок. Адже материнство - найважливіша і найвідповідальніша робота жінки, також забирає чимало часу і сил. А малюку потрібна щаслива і здорова мама.
Текст: Анна Уткіна