Ергономічні комп'ютерні крісла: критерії вибору

Головні «Меблі» Як вибрати зручне комп'ютерне крісло?

Правильно підібране комп'ютерне крісло - це не тільки запорука продуктивної роботи, а й можливість уникнути проблем зі здоров'ям. У продажу можна зустріти різноманітні види стільців з підлокітниками, призначених для тривалого проведення часу в сидячому положенні. Кожна модель має свої технічні характеристики та особливості використання. Як вибрати комп'ютерне крісло для будинку з найоптимальнішими функціями?

Яке комп'ютерне крісло краще купити

Практично всі комп'ютерні крісла - це конструкції, що складаються з маси складних деталей. Кожна з них - від матеріалу оббивки до підлокітників - впливає на довговічність, зручність користування, ортопедичні властивості та естетику.

Матеріал оббивки

1. Тканина

Тканинна оббивка - популярний, міцний, доступний матеріал. Вона легко вбирає вологу і пропускає повітря. Більшість тканин володіє пористою структурою, під якою прихований поролон, вбирає пил і бруд. Тому якісна чистка такої оббивки - непроста і не швидка процедура. Композитні тканини позбавлені цього недоліку.

Тканинне крісло.

2. Шкіра

Шкіряна оббивка - ознака якості та статусу меблів. Вона міцна, стійка до температур, легко миється, практично не витягується. Виняток - тонка лайкова шкіра, яка швидко псується від агресивних впливів. Але шкіра і шкірзамінники нестійкі до подряпин, добре помітних на їх поверхні. Ці пошкодження дуже складно замаскувати. Також варто згадати не завжди приємні тактильні відчуття, а саме прилипання в спекотну погоду.

Крісло з натуральної шкіри.

3. Екокожа

Це схожий на натуральну шкіру матеріал на основі поліуретану. Він паропроникаємо, легко миється, не виділяє шкідливих речовин. Являє собою композит - пористу плівку, наклеєну на якісну тканину. Матеріал має такі самі недоліки, як і натуральна шкіра.

4. Сітка

Незважаючи на простоту, крісла з сітки - передовий продукт. Сітка легко миється, сприяє вентиляції, міцна, еластична, зручна. Сітка на каркасі з ортопедичним вигином відрізняється ефективною підтримкою попереку, інших відділів хребта. Сітка бути тканинною, склотканевою або пластиковою. Залежно від матеріалу і моделі крісла, можлива різна ступінь пластичності, «натягнутості», жорсткості.

Крісло з сітки.

Конструкція і регулювання

1. Хрестовина і ролики

Хрестовина служить основою для роликів, підйомного механізму, а також всієї конструкції в цілому. Від її габаритів і форми залежить мобільність, стійкість меблів, а від якості матеріалу і складання - довговічність. Останній фактор особливо важливий для моделей, які не ремонтуються.

Пластикова хрестовина.

Металева хрестовина.

Переваги пластикових хрестовин:

• довговічність при дотриманні рекомендацій по навантаженню,
• мала вага,
• доступність,
• різноманітність форм.

Переваги металевих хрестовин:

• міцність,
• естетичність,
• більший допуск по навантаженню.

Захисні накладки на хрестовині - це декор, що оберігає метал або пластик від забруднень або пошкоджень. Їх виготовляють з різних матеріалів - гуми, пластику, дерева тощо. Основні критерії вибору накладок - міцність, естетика, ціна.

Ролики забезпечують мобільність крісла. Матеріал виготовлення роликів і наявність накладок сильно впливає на керованість і комфорт руху, залежно від типу підлогового покриття. Гумові накладки на роликах гарні на керамічній, бетонній або дерев'яній підлозі, а пластикові - на килимах або лінолеумі.

2. Регулювання висоти.

Для регулювання висоти сидіння, як правило, застосовується один з двох механізмів - газліфт або обертовий регулятор. Рідше зустрічаються моделі, де конструкції спрощені, поєднані або модернізовані. Наприклад, крісло в перукарні.

Газліфт крісла.

Обертовий регулятор складається з основи, в яку вкручується шток з різьбою. Обертаючи сидіння, можна робити його вище або нижче. Ламатися тут нічому, але якщо змінювати висоту сидіння доводиться часто, то процедура відніме чимало часу.

3. Регулювання спинки, підлокітників і сидіння

Спинка

Найчастіше регулюється тільки нахил, але більш дорогі моделі дозволяють налаштувати глибину і ортопедичний злам спинки. Конструкція ігрових (геймерських) модифікацій часто передбачає бічну підтримку і регульований підголовник. Висота спинки також впливає на комфорт експлуатації, але налаштовується не на всіх моделях.

Регулювання спинки.

Підлокітники

Цей елемент іноді шкідливий, оскільки той, хто сидить, непомітно для себе, норовить спертися на нього одним ліктем. Особливо це стосується дітей, у яких таке сидіння загрожує сколіозом. Тим не менш, підлокітники знімають напругу з рук, підтримуючи лікті на одній висоті зі сторінкою. Регулюватися вони можуть за висотою, кутом нахилу і розташуванням.

Механізм качання

Це система, призначена для компенсації (амортизації) різких рухів сидячого. Якщо користувач хоче змінити положення, потягнутися, хитнутися, механізм робить ці рухи більш комфортними. Його регулювання полягає в налаштуванні положення і жорсткості, а залежить від ваги користувача.

Крісло з механізмом качання.

Конструктивні особливості

Крісло для роботи за комп'ютером має особливу продуману конструкцію, яка складається спинки, сидіння, хрестовини і газліфта. Також для зручності передбачені підлокітники, підголовники, ролики та спеціальний пристрій, що регулює нахил сидіння і його висоту. Кожен елемент має свої особливості і призначення.

Спинка

Така деталь комп'ютерного крісла вкрай необхідна для підтримки хребта в правильному положенні. У багатьох моделях є функція регулювання спинки. Для кожного користувача кут нахилу підбирається індивідуально.

Комп'ютерні крісла випускають з різними типами спинок:

• Висока. Ширина такої спинки може бути в межах 50-60 сантиметрів. Висота деталі багатьох моделей сягає 90 сантиметрів. За рахунок таких розмірів здійснюється надійна підтримка всієї спини.
• Коротка. Габарити підтримуючого хребта елемента набагато менше. Ширина - не більше 55 сантиметрів, а довжина - до 60 сантиметрів. Тому контроль поперекового відділу мінімальний.
• Ортопедична. Спинка має спеціальний вигин, який дозволяє приймати природне положення хребта. Завдяки цьому не спостерігається втома при тривалому проведенні часу в сидячому положенні.
• Спинка для геймерів. Виріб має регулятор висоти, кута нахилу. Спинка такого типу належить до категорії вищого класу. Її конструкція повністю відповідає анатомічній будові тіла, і оснащена елементом для бічної підтримки хребта.

Чимало моделей мають систему керування глибиною спинки. За допомогою такого механізму можна видалити і присунути деталь крісла, що підтримує хребет.

Сидіння

Особливістю будови сидіння є заокруглені, втовщені краї. Такий пристрій дозволяє уникнути ковзання і забезпечує зручне розташування в кріслі.

Багато сидінь мають регулювання глибини. Також у більшості моделей можна коригувати рівень висоти і кут нахилу, згідно з індивідуальними потребами.

Виїмка в середній частині сидіння для комп'ютерного крісла сприяє зручному прилеглому спині хребта до спинки.

Підлокітники і підголовники

При тривалій роботі за комп'ютером часто може затікати область шийного хребця. Для цього в спеціалізованих кріслах передбачені зручні підголовники, які можна зручно нахилити або висунути на необхідну висоту.

У високих спинках замість окремої деталі для підтримки голови є ущільнення з вигином

Для розподілу ваги рук крісла оснащені підлокітниками. Для оптимальної підтримки їх розташування має відповідати рівню столу.

Газліфт

Таке пристосування є обов'язковим елементом комп'ютерного крісла. Газліфт є свого роду амортизатором, який сприяє зміні висоти сидіння. При цьому відбувається пом'якшення коливань при навантаженні.

Складається пристрій із заповненого газом сталевого балона. Максимальна величина навантаження залежно від моделі становить 120 кілограмів. Від якості такої деталі залежить безпека використання крісла.

Хрестовина

Найбільшу частину ваги приймає на себе хрестовина. Складається пристрій з чотирьох ніжок і основи. Від якості такої опори залежить міцність і стійкість всієї конструкції. Розмір буває від 50 сантиметрів і вище.

Регулюючий механізм

Пристрій розташований між газліфтом і сидінням. Існує досить багато типів регулюючих механізмів. Це може бути гвинтове пристосування або пластина з важелем для підняття самого сидіння.

Основною функцією такого пристосування є управління посадкою, обертанням, висотою і нахилом сидіння. Існують моделі, які можуть розгойдуватися назад і вперед, при цьому є можливість фіксації необхідного положення.

У всіх комп'ютерних кріслах є ролики. З їх допомогою можна в сидячому становищі без труднощів переміщатися в різні боки. Також такий елемент сприяє регулюванню відстані крісла від робочої поверхні.

В офіс

Якщо ви працюєте за комп'ютером повний робочий день і при цьому хочете відчувати комфорт, а не силу волі, то від стандартних незручних стільців час відмовлятися. Постарайтеся підібрати для себе зручне і правильне положення. З цим допоможе впоратися механізм перманент-контакт. Послабте гвинти, відрегулюйте зручну глибину посадки і положення спинки, затягніть гвинти. Висоту сидіння відрегулюйте газліфтом по зростанню.

Якщо робота напружена і робочий день ненормований, то вам періодично необхідно розслаблятися. Правильніше, звичайно, встати, пройтися, розім'ятися, але якщо на це немає часу, то можна хоча б відкидатися на спинку крісла. Для цього спинка повинна підтримувати всю спину. Добре, якщо є підлокітники і підголовник, які допоможуть зняти напругу з шийно-плечової області. Головне - не працювати, облокотившись на спинку. Інакше навантаження на хребет буде розподілятися неправильно. Сидіть рівно, а відпочиваючи, розваліться в кріслі і покачайтеся.

Геймерам і трудоголікам

Якщо ви в комп'ютерному кріслі проводите більшу частину життя, значить, вам потрібна правильна ергономічна модель. Ваше завдання - максимально розвантажити опорно-руховий апарат і відчувати менше втоми від сидіння. У цьому випадку важлива будь-яка деталь. Вибирайте, мацайте, міряйте, перепитуйте. Краще один день витратити на пошуки «свого» крісла, ніж купити незручне місце проживання і мучитися хронічною втомою.

Шукайте моделі з анатомічною спинкою. Вона повторює правильне положення спини і має порожній в області попереку. Правильно, якщо розташування цього виступу можна відрегулювати залежно від фізичних особливостей сидячого.

Підлокітники, спинка і підголовник повинні регулюватися по висоті і по куту нахилу. Зручно, якщо при гойданні підлокітники трансформуються і їдуть назад разом зі спинкою. Тоді лікті користувача зручно переміщуються назад разом з тілом.

При відкиданні в напівлежачий стан ноги відриваються від підлоги. Щоб вони не висіли, багато виробників передбачили висувну подушку для ніг - це дуже зручно і допомагає в хвилину розслаблення зняти з них навантаження.

Сидіння має бути в міру пружне, з анатомічною виїмкою, з втовхами по периметру, з округлими краями. Це мінімізує порушення кровообігу в м'язах стегна і сідниць. Оббивка потрібна зносостійка, гігроскопічна, дихаюча, яка легко чиститься. Прекрасно, якщо сидіння висувається і засувається. Користувач може відрегулювати максимально зручну для себе глибину посадки і мінімізувати навантаження на поперекову і хрещену область.

Особливості

Оскільки багато людей в офісах працюють сидячи, вони можуть відчути болі в спині і проблеми з хребтом. Допомогу в зниженні навантаження на нього можуть надати зручні крісла для роботи за комп'ютером. Ергономічним конструкціям характерна наявність упору для попереку, зручних підлокітників, а також якісного комфортного сидіння.

На такому стільці не тільки приємно працювати, але і можна розслаблятися і відпочивати.

Ергономічне крісло вважається найкращим серед крісел для роботи за комп'ютером. Такі конструкції обов'язково варто придбати тим, хто подовгу сидить за столом. Ці види крісел характеризуються наступними перевагами.

• Спинка має форму, яка відповідає вигину хребта. При тривалій роботі на такому стільці спина не перевантажується, тому людина може не боятися, що у неї з'явиться міжхребцева грижа або протрузія.
• У ергономічних крісел оптимальна глибина сидіння, завдяки якій користувачеві не доводиться дотягуватися до спинки.
• Конструкція має правильний нахил сидіння, в результаті чого виникає хороша підтримка спини людини.
• Використання цього крісла не порушує кровотік у головному мозку.
• Правильне розташування ніг запобігає виникненню плоскостопості.
• Кожна людина може підлаштувати ергономічне крісло під свій зріст і додавання тіла.

Браком ергономічного крісла для роботи за комп'ютером можна вважати виключно його високу вартість.

Однак, одного разу купивши такий предмет меблів для офісу або будинку, можна розраховувати на його тривалу і вельми комфортну експлуатацію.

Вимоги до виробів для дітей

Для того щоб вибрати найзручніше комп'ютерне крісло для школяра, потрібно врахувати всі індивідуальні параметри дитини і нормативи за положенням тіла під час роботи перед монітором, кожен з яких спрямований на безпеку і збереження здоров'я. Необхідно звернути увагу на такі критерії:

• Форма. Сучасні варіанти кращих крісел для комп'ютера ергономічні, надійно утримують хребет у правильному положенні.
• Висота. При зростанні школяра 120 см посадкове місце має знаходитися на рівні 32 см. У міру дорослішання цей показник збільшується. Наприклад, якщо дитина зросла на 10 см, сидіння піднімається на 3 см. Положення тіла має бути наступним: стопи рівно стоять на підлозі, а стегна знаходяться під прямим кутом по відношенню до ікрам. Якщо ноги не дотягуються, використовується підставка.
• Безпека. Від вікових показників залежить, яке комп'ютерне крісло краще для дитини. Наявність коліщат і функції обертання небезпечно для малюків, але дуже зручно для школярів. Підлокітники небажані.

Всі матеріали, що використовуються для виготовлення сидіння і спинки, повинні бути екологічно безпечними і якісними. Основні елементи виробу виконуються з металу. Підстава з роликами обов'язково доповнюється обважненням для зниження ризику перекидання.

Безпека

Ергономічність

Правильна висота

Варіанти кольорів

Кращі комп'ютерні крісла для дому мають стильний дизайн, виконуються в благородних тонах або в зухвалих життєрадісних забарвленнях. Класичні сірий, чорний, бежевий, коричневий завжди актуальні. Вибір відповідного відтінку залежить від місця розташування меблів. Найпопулярніші кольори:

• Помаранчевий. Відрізняється динамічним спортивним зовнішнім виглядом. Ефект посилюється при доповненні чорними вставками. Оббивка виробляється з тканини і шкіри.
• Рожевий. Частіше це комп'ютерні крісла для школярів. Виглядають оригінально і свіжо, відмінно підійдуть до світлих меблів.
• Бежевий. Актуальний для VIP-моделей крісел, оскільки виглядає особливо благородно і респектабельно.
• Синій. Популярна вся палітра: блакитний, аквамарин, темні відтінки. Часто використовується при створенні стильних моделей меблів для геймерів.
• Червоний. У більшості випадків обігрується в шкіряній оббивці, підходить для інтер'єру в стилі модерн.
• Фіолетовий. Розташовує до створення робочої атмосфери. Ідеально виглядає в тандемі з хромованою фурнітурою.
• Білий. По праву займає чільне місце в колірному рейтингу комп'ютерних крісел для директорів. Зазвичай виготовляються зі шкіри.

Якщо в будинку є маленькі діти, краще віддавати перевагу темній оббивці сидіння і спинки крісла, щоб сліди від пластиліну або фломастерів не зіпсували виріб.

Основні вимоги до крісла при виборі

Якісне зручне крісло - це запорука безпечного для здоров'я і комфортного перебування за комп'ютером тривалий час. Тому при виборі виробу слід враховувати такі фактори:

• Ергономічність. Конструкція крісла повинна бути зручною. Перед покупкою рекомендується випробувати виріб у різних положеннях. Для забезпечення максимального комфорту рекомендується купувати крісла з різним типом регулювань або масажним сидінням.
• Оббивка. У продажу можна зустріти комп'ютерні крісла спинка і сидіння, якого обтягнуті шкірою або матеріалом, що її замінює. Деякі моделі можуть бути виконані з міцної тканини. При виборі оббивки враховується її повітропроникність і можливість очищення при забрудненнях. Поверхня спинки і сидіння повинні бути напівм'якими і кільказними.
• Газліфт. Такий пристрій випускається в чотирьох категоріях якості. Висока категорія газліфта забезпечує надійність всієї будови крісла і виключає ймовірність травмування при його використанні.
• Хрестовина. На такій основі з ніжками тримається вся конструкція. Тому при купівлі комп'ютерного крісла завжди потрібно звертати увагу на міцність і якість хрестовини.
• Ролики. Колеса приймають більшу частину навантаження. У зв'язку з цим вони повинні бути досить міцними. Кращий варіант роликів виготовлених з поліаміду. Вони тверді і міцні. Поліуретанові колеса більш м'які і не залишають подряпин на паркетних покриттях.

Ролики біля крісла обов'язково повинні бути тверді і міцні

При виборі комп'ютерного крісла завжди слід вивчати його технічні характеристики, яких вказується матеріал його виготовлення, призначення і максимальне навантаження.

Критерії вибору крісла та їх характеристики залежно від кількості проведеного часу за комп'ютером

Гарне комп'ютерне крісло з різними додатковими пристосуваннями має досить високу вартість. Також випускаються більш дешеві варіанти, які можуть бути не гірше просунутих виробів. Ціна і технічні особливості крісла залежать від особливостей його використання.

Варіант з мінімальним завантаженням

Для роботи за комп'ютером не більше двох іл трьох годин на добу виготовляються недорогі полегшеної будови моделі крісел. Такі вироби повинні бути оснащені:

• зручною спинкою для правильного розташування хребта;
• правильної форми м'яке сидіння;
• підлокітники для рук.

Виробляють такі крісла з мінімальною кількістю додаткових регулювань. У нижній частині вони мають хрестовину або стійкі ніжки різних форм.

Крісло активного користувача

При роботі в сидячому положенні до п'яти годин на день використовуються вироби з іншими характеристиками. Основними вимогами до таких кріслів є:

• можливість пересування в різних площинах;
• регулювання всіх складових частин - сидіння, спинки, підлокітників і підголовника;
• вбирає вологу оббивка;
• наявність роликів.

Комп'ютерне крісло для активного користувача

Щоб не виникло проблем зі спиною для людей, які проводять не менше чотирьох годин на добу за комп'ютером, слід ретельно поставитися до вибору крісла. Сидіти в ньому повинно бути зручно і комфортно.

Повністю робоче місце

Багато людей проводять більшу частину дня за комп'ютером. До такої категорії користувачів зазвичай належать офісні працівники, які перебувають у сидячому становищі понад п'ять годин протягом дня. При цьому за такий тривалий час