Висота столу: як правильно вибрати?

Розміри меблів визначаються конструкцією, специфікою та умовами використання. Найбільшим різноманіттям варіантів відрізняються столи. Адже це універсальний предмет інтер'єру, здатний виконувати різні функції. Оптимальна висота столу обумовлена його призначенням і особливостями експлуатації. Використовувати не підходящий за характеристиками екземпляр складно, а іноді і зовсім не можливо. Які критерії впливають на розміри, в чому полягають конструкційні та експлуатаційні особливості різних видів столів - про це обов'язково варто дізнатися до придбання меблів.

Примітки щодо використання «ергономічного» калькулятора

Для розрахунку комфортної висоти столу враховуйте наступні фактори:

• Висоту підошви, каблука (зазвичай 2,5 см) або будь-які інші допущення у вимірах, пов'язані зі специфікою одягу.
• Індивідуальні особливості вашого зору, через які монітор потрібно ставити під певним кутом. Наприклад, використання окулярів з біфокальними лінзами може вимагати нижчої висоти монітора.
• У положенні сидячи, плечі повинні перебувати нарівні з вашим тулубом.
• Ліктьовий суглоб повинен утворювати кут 90 градусів зі столом.

При підборі ж ергономічної висоти стільця потрібно лише пам'ятати про те, що обидві стопи повинні щільно прилягати до підлоги, при цьому між колінами, стегновим суглобом і гомілкостопом повинен утворюватися кут в 90 градусів. Якщо стопа не повністю торкається до підлоги, то потрібно пошукати стілець нижче. А якщо коліна знаходяться занадто високо, то потрібно вибрати стілець вище.

Почніть свою ергономічну еволюцію сьогодні

• Ергономічне крісла і стільці спроектовані так, щоб підлаштовуватися під ваше тіло і забезпечувати комфорт протягом усього робочого дня. Зміна глибини сидіння або налаштування поперекової підтримки дозволять поправити поставу і працювати ефективніше.
• Правильно підібраний кронштейн для монітора дозволить встановити екран монітора саме так, як потрібно і зручно саме вам. За такий аксесуар будуть вдячні ваші очі та шия.
• Регульовані столи дозволяють налаштувати робочу поверхню, клавіатуру і монітор на потрібну висоту відповідно до індивідуальних особливостей вашого тіла. Крім цього ви зможете працювати не тільки сидячи, але і стоячи, що знижує ризик виникнення різних захворювань. Дайте собі більше свободи, щоб рухатися протягом дня.
• Також на столешницю можна встановити похилий механізм, якщо це необхідно через специфіку професії, додаткові аксесуари, кронштейни тощо. Наприклад, креслити і займатися моделюванням набагато зручніше на похилій поверхні. Ще варто відзначити, що при роботі на похилій поверхні підвищується концентрація і знижується навантаження на хребет.

Правила вибору

При купівлі столу в першу чергу необхідно звертати увагу на показник висоти. Існує ряд рекомендацій щодо того, яким має бути цей параметр. Але немає універсальних норм для всіх виробів, все залежить від їх призначення. Перед покупкою слід проконсультуватися з продавцем щодо висоти меблів і повідомити йому власні параметри. Якщо столик розрахований на використання зі стільцями, то він повинен бути зручним для того, щоб тримати лікті на поверхні. У продажу можна знайти меблі з регульованою висотою. Вона розрахована на дітей молодшого шкільного та дошкільного віку. Рекомендується купувати меблі, які забезпечуватимуть зручну і правильну позу. Якщо обідній стіл призначається для вітальні, то краще брати моделі вище, щоб було зручніше закидати ногу на ногу. Якщо не приділити вибору висоти достатньо уваги, то можуть виникнути проблеми зі здоров'ям:

• викривлення хребта;
• болі в суглобах;
• погіршення зору.

У питаннях міцності та естетичності, звичайно, головне - покриття.

А ось для комфорту потрібно правильно розрахувати розміри, які матиме кухонний стіл.

Невідповідне покриття можна буде згодом замінити, а ось висоту столу не завжди ви зможете відрегулювати.

Якщо вибрати кухонний стіл не підходящої висоти, він буде завдавати незручності і, як наслідок, викликати роздратування, що вкрай небажано, особливо під час прийому їжі.

За надмірно низьким столом доводиться сутулитися і нахилятися до тарілки.

Занадто високий стіл створить незручність у поводженні зі столовими приладами.

Так що, незважаючи на заяви багатьох продавців про те, що якщо стіл для кухні має стандартну поверхню 60х60, значить, і висота його стандартна і зручна для всіх, навіть самий універсальний стіл може виявитися особисто вам незручним.

Адже кожна людина має свої унікальні фізіологічні особливості, під які нам і потрібно вибрати найзручніший стіл.

Запам'ятаємо! Що стосується стандарту висоти столу, він виведений для середньостатистичної людини зростанням 1.65 м.

До речі, в плані зручності далеко не останню роль відіграє висота стільців: на них має бути також комфортно сидіти.

А також вони повинні поєднуватися за розміром з висотою столешниці.

Чим хороший регульований стіл?

Регульовані моделі зазвичай купують для дітей. Такі столи можна використовувати протягом довгого часу, незважаючи на те, що зростання дитини буде змінюватися. Суть таких меблів полягає в наступному: є можливість піднімати або опускати столешницю за рахунок висуваються ніжок, а також змінювати її нахил. Дані столи можуть бути дерев'яними, пластиковими або з металевим каркасом. Дуже часто конструкція об'єднана зі стільцем, висоту якого також можна регулювати. По суті конструкція є партою.

Регульований стіл для дорослих стане відмінним рішенням для сімей, в яких люди різного зростання змушені користуватися одним і тим же робочим місцем.

розміри ідеального крісла (ергономічного)

Це розміри, швидше за все офісного крісла, щось на зразок зручного і ергономічного м'якого стільця, для того щоб сидіти за столом, на конференціях, за писаниною або за їжею. Пишуть що розроблені в меблевому інституті Швеції.

Можливо ви вже зустрічали ці розміри, але багатьом, думаю, буде корисна ця інформація.

Класифікація стільців

• домашні;
• офісні.

Умовний поділ відбувається тому, що офісні стільці можна використовувати вдома або навпаки. Домашні стільці можуть бути як для вітальні, так і для кухні, спальні, а також комп'ютерні. Офісні стільці діляться на крісла і стільці для відвідувачів, персоналу та керівників. Крім того, є спеціалізовані стільці для занять музикою.

Параметри для різних типів меблів

У кожного типу меблів свої стандарти, відповідно, висота столу теж може бути різною. Точні параметри залежать від функції, яку виконує виріб. Найсуворіші вимоги пред'являються до елементів кухонного гарнітура і письмових столів.

Кухонний і обідній

Стандартна висота столешниці в гарнітурі - 77 см, обідніх меблів - 75 см. Максимальні межі норми в обох випадках - 92 см, мінімальні - 73 см. Відстань на кухні від підлоги до поверхні сторінки - 80 см.

Стандартні розміри письмових та учнівських столів, нормативи висоти

Важливі й інші стандартні параметри, тому що від них залежить зручність використання меблів. Якщо робити кухонний стіл на замовлення, їх можна встановити самостійно. Стандартний перелік:

• Відстань між ніжками зазвичай дорівнює 91 см.
• Глибина столішниці - від 40 см.
• Розміри круглого столу на кухні: висота - 70 см, діаметр - 90 см.

Максимально комфортна висота столешниці у кухонних виробів розраховується залежно від зростання господині: до 180 см - 85 см, 180-195 см - 95 см. Для тих, хто вище 196 см, меблі зазвичай роблять на замовлення. У магазинах пропонуються тільки стандартні габарити для середньостатистичної дорослої людини.

Письмовий

Якщо робоча поверхня знаходиться на рівні діафрагми сидячої людини - значить, письмовий стіл підібраний правильно. Також під час вибору слід враховувати загальну площу та ширину сторінки. Для роботи використовується як письмовий, так і комп'ютерний або офісний стіл.

Габарити офісного виробу повинні бути такими, щоб сидяча людина без зусиль зберігала правильну поставу. Під час роботи лікті повинні бути в повітрі. Передпліччя, навпаки, повинні лежати на поверхні сторінки - в цьому випадку у комп'ютерного столу розміри правильні.

Журнальний

Габарити журнального виробу, як і висота кухонного столу, дуже важливі. При неправильно підібраних розмірах цей предмет меблів не впишеться в інтер'єр, буде виглядати чужорідним елементом. Стандартні параметри висоти - 40 см. Мінімальне значення - 35, максимальне - 45 см.

Туалетний

Особливості таких конструкцій полягають у тому, що вони зазвичай стоять на високих ніжках, а на столешниці розміщується дзеркало. Вибрати правильну висоту потрібно, щоб жінка могла без зусиль дотягнутися до будь-якої косметичної приналежності, не зіпсувавши поставу. Стандартні параметри - 77 см. Для високих дам допускаються габарити до 82 см.

Стандартні розміри обідніх столів різних форм

Масажний

Знати, як правильно підібрати висоту столів для проведення медичних процедур, теж важливо. Стандартні параметри розраховані на зростання масажиста 170-175 см. Найкомфортніша величина - 75 см. Якщо фахівець високий або низький, можна вибрати модель-трансформер з регульованими габаритами.

Біля меблів з регульованою висотою досить часто розбовтуються кріплення. Щоб убезпечити себе і клієнта, масажист повинен регулярно перевіряти міцність конструкції і при необхідності підтягувати розхитані елементи.

Огляд популярних моделей

Модель «Мікке», Ikea

Письмовий стіл виготовлено з ДСП, МДФ і ДВП, пропонується в білому і темно-коричневому кольорах. Модель володіє лаконічним нейтральним дизайном, що дозволяє їй вписуватися в будь-який інтер'єр. Для збільшення робочого простору можна доповнити стіл тумбами і різноманітними модулями для речей. Ззаду є отвір для дротів, тобто стіл також виступає і в ролі комп'ютерного, а ящик оснащений спеціальною конструкцією, що запобігає випаданню. Поверхня покрита акриловою фарбою.

Переваги різнорівневої кухні

При всій різноманітності сучасного ринку товарів і послуг, плануючи кухню, складно буде підлаштуватися під параметри всіх членів сім'ї. Тому кухонні меблі підбираються під ту людину, яка буде найбільше часу проводити, так би мовити, біля плити. Було б непогано, якби в кухні був вбудований механізм і висота столешниці від підлоги на кухні могла змінюватися, підлаштовуючись під зріст того, хто буде на ній працювати в даний час. Це, звичайно, можливо зробити, але коштує така розкіш дуже і дуже дорого.

Відмінний спосіб знизити навантаження на організм і полегшити роботу на кухні, якщо висота столешниць від підлоги на кухні різна. Тобто розділяється мийна і розділова зона, підготовча і варочна зона.

Використання різнорівневої кухні дозволить перерозподіляти навантаження і змінювати розташування спини. Так, для варіння потрібно використовувати поверхню більш низьку, щоб не обтяжувати себе підйомом важкої каструлі і щоб зі зручністю стежити за процесом приготування їжі. При мийці і розділці продуктів рекомендується використовувати максимально високу поверхню, щоб не було необхідності сильно нагинатися. А для підготовки та нарізки продуктів використовується оптимальна висота сторінки залежно від зростання людини.

Усереднені значення висоти стовпчиків для різнорівневих кухонь:

• мийка та розділення їжі - 100 см;
• варочна поверхня - 80 см;
• підготовка продуктів - 90 см.

Вибір кухні - справа непроста і недешева. Та й замінити згодом одну на іншу не так вже й просто. Тому при плануванні та замовленні кухонних меблів варто підійти до питання з відповідальністю та попередньою підготовкою. Сьогодні виробники завжди готові до діалогу з клієнтом і здатні запропонувати десятки варіантів для того, щоб задовольнити потреби свого покупця.

Модель «Хемнес», Ikea

Поверхня стандартного столу оброблена білою морилкою, але меблі можуть також бути представлені в світло-коричневому і темно-коричневому кольорах. Виготовлено стіл з масиву сосни, що підвищує його екологічні властивості. Комп'ютерні дроти та подовжувачі можна приховати на спеціальній полиці під столешницею. Є дві висувні скриньки і дві закриті полиці. Дизайн класичний.

Модель «Тодален», Ikea

Проста, класична модель без поличок і ящиків. Випускається в двох кольорах - сіро-коричневому і чорно-коричневому, володіє меламіновим покриттям, стійким до подряпин. Крім того, стіл легко миється.

Офісні стільці

Стільці офісу діляться на кілька категорій:

• для відвідувачів;
• для персоналу;
• для керівників.

Також є особливі мобільні стільці для переговорів. Їхньою відмінністю є те, що їх швидко можна розкласти і скласти, вони не займають багато місця. Якщо передбачається тривала сидяча робота, то рекомендується віддати перевагу моделям, що мають регульовані підлокітники. Це позбавить надмірної втоми під час тривалої роботи за комп'ютером або ноутбуком.

Механізм качання

Цей механізм потрібен, оскільки в статичному положенні вкрай шкідливо сидіти тривалий час. Однак для звичайного персоналу не підходять крісла, що мають механізм качання, якщо і сидіння, і спинка відхиляються одночасно. Потрібно вибирати ті моделі, в яких сидіння зафіксовано, а спинка має діапазон відхилення вперед і назад під дією ваги людини. При цьому важливо щоб вісь відхилення спинки перебувала не ззаду сидіння, а саме під ним.

Для короткострокового використання, нетривалої сидячої роботи можна обійтися стільцями з жорсткими сидіннями. Тривале їх застосування створює дискомфорт, знижує працездатність, призводить до швидкої стомлюваності, може призвести до погіршення клімату в колективі. Це обов'язково слід враховувати, віддаючи перевагу ортопедичним стільцям і кріслам як для персоналу, так і для керівника. Саме такі інструменти зможуть забезпечити продуктивну роботу всього колективу компанії.