На iPhone і Apple Watch є багато корисних функцій здоров'я, але про деякі з них знають далеко не всі. Серед них вимірювання рівня шуму і обмеження гучності навушників. Нижче ми розповімо, як iPhone і Apple Watch захищають вас від втрати слуху.
Яка гучність занадто висока?
Який рівень шуму шкодить здоров "ю? Це залежить від того, як довго ви схильні до гучного шуму. Ось що пише Apple:
Частий тривалий вплив звуків вище 80 дБ може призвести до незворотних пошкоджень. У таких випадках слід використовувати засоби захисту органів слуху або йти в більш тихе місце.
До тимчасової втрати слуху може призводити вплив таких рівнів шуму:
- 80 дБ: 5 годин 30 хвилин на день
- 85 дБ: 1 година 45 хвилин на день
- 90 дБ: 30 хвилин на день
- 95 дБ: 10 хвилин на день
- 100 дБ: навіть кілька хвилин на день
Як перевірити рівень шуму на iPhone і iPad
- Відкрийте програму «Параметри» та виберіть «Параметри керування».
- Додайте до пункту керування модуль «Слух».
- Підключіть навушники до свого iPhone.
- Тепер відкрийте пункт керування і натисніть піктограму з вухом.
- Щоб увімкнути сповіщення про високу гучність навушників, скористайтеся пунктом меню «Параметри» > «Універсальний доступ» > «Аудіовізуалізація» і позначте пункт «Сповіщення від навушників».
- Можна обмежити гучність навушників через «Параметри» > «Звуки, тактильні сигнали» > «Безпека навушників» > «Гучні звуки тихіше».
- Якщо у вас в навушниках включена музика, ви будете бачити рівень гучності в дБ в реальному часі, натиснувши значок слуху в пункті управління.
- Якщо індикатор зелений, рівень гучності прийнятний, а якщо жовтий - занадто високий.
- Коли музика не грає, за допомогою мікрофона навушників можна виміряти рівень шуму навколо вас.
- Натисніть піктограму мікрофона з написом Live Listen у лівому нижньому куті.
- На вкладці «Огляд» > «Слух» можна переглядати історію шуму.
Як вимірювати рівень шуму на Apple Watch
На Apple Watch можна вимірювати рівень гучності аудіо в навушниках, а також рівень стороннього шуму. Для цього є спеціальний додаток «Шум» зі зручним доповненням для циферблату.
- Щоб виміряти рівень стороннього шуму, відкрийте додаток «Шум» на Apple Watch.
- Якщо ви ще не користувалися програмою, увімкніть функцію.
- Ви також можете додати розширення програми на циферблат для швидкого доступу.
- Якщо під час налаштування функції ви не ввімкнули сповіщення, зробити це можна через програму Apple Watch на iPhone.
- Щоб виміряти рівень гучності навушників через Apple Watch, відкрийте пункт управління годинника, пролистайте вниз і натисніть піктограму з вухом.
Ось як виглядають повідомлення про занадто гучний шум на Apple Watch: