Чи можна годуючій мамі сосиски? Від продуктів харчування, які вживає годуюча мама, залежить якість молока, а значить і здоров'я малюка.

Перевагу в період лактації потрібно віддавати овочами і фруктам.

Але вітаміни вітамінами, а іноді хочеться і ковбасних виробів!

Дорогі читачі, якщо вас цікавить питання «Чи можна годуючій мамі сосиски?», змушені вас засмутити. Найчастіше ви почуєте відповідь «Ні!»

Сосиски при грудному вигодовуванні є небажано, втім як і інші напівфабрикати, навіть якщо вони призначені для дієтичного або дитячого харчування.

Сосиски при грудному вигодовуванні

Швидкий спосіб приготування сосисок - це так зручно, особливо, коли годуюча мама не встигає застосувати свої кулінарні здібності. Але це ще один факт їх шкідливості для здоров'я.

До складу сосисок входить багато добавок.

Почитайте, що пишуть на упаковках, перш ніж труїти себе і свою дитину. Для приготування сосисок використовують всього 10% м'яса! Решта 90% - самі здогадуєтеся що.

• Барвники,
• Загустители,
• ароматизатори,
• тваринний жир,
• кістки і сухожилля,

цей список можна ще продовжувати.

Раціон жінки в період грудного вигодовування повинен бути насичений вітамінами.

Чи є вітаміни в сосисках?

Дуже мала кількість рибофлавіну та тіаміну, а також вітаміну Е.

Всі ці твердження свідчать про те, що продукт не натуральний, а значить, шкідливий для організму.

Будьте в період лактації дуже уважні, якщо не хочете ризикувати своїм або дитячим здоров'ям.

Підсилювачі смаку і спеції - ще одні небезпечні вороги для мами і крихти.

Вони псують смак молока, можуть викликати алергію у малюка і стати причиною загострення хронічних захворювань.

Якщо дуже сильно хочеться сосисок, одну можна з'їсти, але тільки не більше одного-двох разів на тиждень.

У Вас, напевно, виникає питання: «Чи можна годуючій мамі сосиски домашнього приготування?»

Така страва їсти не заборонена. Але приготувати його потрібно правильно.

Для фаршу використовуйте нежирне і корисне куряче м'ясо.

• Посоліть його,
• Додайте трохи цибулі, пропущеної через м'ясорубку.
• Можна ще вкинути тьортий сир для соковитості.
• Добре вимісивши фарш, викладіть його на харчову плівку,
• сформуйте сосиски і загорніть їх, як цукерки.
• Кінці плівки можна зав'язати нитками. 3-4 хвилини в киплячій воді - і мама може насолоджуватися сосисками, не боячись нашкодити собі і дитині.

Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.

Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:

• Основні страви
• Овочі
• Фрукти
• Ягоди
• Солодощі
• Випічка
• Напої