"Найголовніше для будь-якої матері - це здоров'я її дитини. Щоб зберегти його, молода мама повинна не тільки з головою зануритися в догляд і турботи про свого малого, але і обмежити своє харчування, виключивши з нього всі шкідливі продукти.
Звичайно, у кормлячої жінки, яка вперше стала мамою, виникає безліч питань, серед яких, чи можна майонез, що годує мамі?
Кругом стільки спокус, особливо у святкові дні. Часом так складно встояти перед, здавалося б, звичайним салатиком, заправленим майонезом. Давайте ж розберемося, можна чи ні даний продукт вживати в період лактації.
Кому не варто їсти майонез?
При пошуку відповіді на це питання ви натрапите на безліч джерел, які стверджують, що майонез при грудному вигодовуванні категорично заборонений. А в деяких джерелах, навпаки, дозволений.
Як же бути?
Справа в тому, що існує група ризику, в яку входять жінки, які мають схильність до проявів алергії, проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, а також ті, хто на останніх термінах вагітності отримав діагноз «гестоз».
Саме їм і не можна вживати майонез у перші місяці після пологів. Що стосується інших мам, що годують, то їм варто все ж обмежити вживання даного продукту і вводити його в раціон харчування поступово.
Майонез при грудному вигодовуванні
Основна причина заборони в тому, що майонез є алергеном. У ньому містяться ті компоненти, які можуть викликати прояви цієї недуги і у малюка.
Перший продукт, який є основним алергеном - яйця.
Також непередбачувано може відреагувати дитина і на гірчицю з оцтом, які також входять до складу майонезу.
У деяких соусах міститься величезна кількість харчових добавок, серед яких ароматизатори, барвники, консерванти.
Дані речовини негативним чином впливають на організм дорослої людини, і ще гірше вони впливають на незміцнілий організм дитини.
Багато фахівців рекомендують молодим мамам відмовитися від магазинного майонезу і вживати той, що приготували самостійно, замінивши оцет - лимонним соком, а куряче яйце - перепелиним.