Чи можна згущене молоко мамі, що годує, - чи

Діти 03 жовтня 2023

можна згущене молоко мамі? - це питання виникає поряд з питанням про споживання інших продуктів у період лактації.

Шкода згущеного молока під час годування грудьми
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:

Маленькою радістю для жінки завжди були солодощі, але після пологів не рекомендується проводити експерименти з харчуванням.

Не варто забувати, що все, чим харчується мама під час годування, з молоком потрапляє і в організм дитини. Тому досить важливо стежити за свіжістю продуктів, звертати увагу на інгредієнти, що входять до складу продукту. Їжа не повинна містити будь-яких консервантів і хімічних речовин.

Дієтологи радять мамам, які годують, не вживати велику кількість солодощів, і згущення тут не виняток.

Достатньо з'їсти не більше двох чайних ложок згущеного молока, інакше мама ризикує завдати шкоди здоров'ю.

Шкода згущеного молока під час годування грудьми

Мінус цього продукту у великому вмісті цукру.

Цукор сам по собі є продуктом, який потрібно намагатися виключити з харчування і під час вагітності, і під час грудного вигодовування, і під час звичайного життя. Досить широко відомі дослідження Вестона Прайса, який показав зв'язок великої кількості рафінованих продуктів у харчуванні з деградацією здоров'я людини і дітей.

Згущене молоко вважається дуже калорійним і жирним.

В одній банку міститься 1200 ккал, це достатньо для того, щоб зіпсувати фігуру мамі і нашкодити здоров'ю дитини. Під час годування грудьми змінюється обмін речовин в організмі мами, і надлишок солодкого призводить до сильного набору ваги.

Поширений міф, що чай зі згущеним молоком підвищує лактацію.

Це не так. Кількість молока збільшує лише часте годування дитини грудьми і правильне прикладання, а також обов'язкові нічні годування малюка. Будь-який гарячий напій викликає приплив молока, і це не обов'язково чай - ви можете пити гарячий компот, гарячу воду - ефект буде один і той же.

Але варто зауважити, що в цьому молочному продукті містяться і корисні речовини. Йому навіть в процесі обробки вдалося зберегти в складі кальцій і молочний білок. Водночас, на відміну від мармеладу або цукерок, у згущенні немає барвників і підсилювачів смаку, а також дріжджів.

Але все ж, заради турботи про малюка, намагайтеся не вживати згущене молоко без поєднання з іншими продуктами. Якщо ж відмовитися від цього продукту складно, то можна трохи додавати в чай, поєднувати з ягодами і фруктами.

Більш того, мами, які годують грудьми, повинні знати, що згущена згущена здатна викликати алергію у немовляти. А якщо врахувати низьку якість багатьох продуктів, то від вживання цього продукту варто відмовитися повністю.

Підбиваючи підсумок, відповідь на питання «чи можна згущене молоко годуючій мамі» буде для кожної жінки своєю, але поради, наведені вище, допоможуть Вам зробити свій вибір.