дуже часто, коли мова заходить про сон дитини, мами кажуть: "Малюк міцно спав до тих пір, поки я не почала міняти йому підгузник. Але в цей момент він прокидається і починається багатогодинне пильнування, після чого під ранок ми, нарешті, засинаємо ".
У зв'язку з цим народжується питання, а чи потрібно міняти йому вночі підгузник і чи не буде занадто жахливо, якщо він залишиться в одному на всю ніч.
Ніч - час для сну
Дитині вночі має бути комфортно і спокійно.
- У нього повинен бути зручний одяг для сну.
- Дуже важлива комфортна температура повітря. У кімнаті не повинно бути занадто спекотно або холодно. Про це читайте в статті: Температура в кімнаті для новонародженого > >
- Обов'язково має бути темно.
- І потрібна тиша.
Це базові умови сну, які допомагають міцному сну кожного малюка.
Далі в хід йдуть індивідуальні особливості сну. Це означає, що для хорошого сну дитина повинна розтратити свою енергію і бути досить розслабленою. У кожному віці дитини є свої норми сну і пильнування.
Щоб вибудувати правильний режим своєму малюкові дивіться інтернет-курс Спокійний сон малюка 0-6 місяців > > >
Прибирайте додаткові рухи вночі!
Багатьом мамам властиво по десять разів за ніч перевіряти свою дитину. Чи не спітнів, чи не холодні ніжки. Чи дихає він, чи не піднялася у нього температура. І, звичайно, постійна перевірка підгузка на наповненість.
Важливо розуміти, що можна ночами обходитися і без підгузків. Замість цього ви можете почати висаджувати дитину вночі. Для цього мама, почувши перші ознаки пробудження дитини, підхоплює її на руки, дає груди і тримає над тазиком, або пелюшкою, дитина писає і спокійно спить далі.
Комусь ця техніка підходить, комусь ні, але важливо знати, що вона є. Справа в тому, що дитина вночі може відчувати наповненість сечового міхура, але в силу незрілості систем внутрішньої регуляції, у неї не виходить пописати.
Як результат - довгі верчання, смоктання грудей, занепокоєння.
У цьому випадку техніка висаджування може допомогти. Крім того, якщо освоїти цю техніку, можна значно економити сімейний бюджет. Адже в цьому випадку підгузки вам будуть потрібні виключно для тривалих походів в гості або на прогулянку. Докладніше про висаджування новонародженого > > >.
Якщо ж ви використовуєте вночі підгузок, то важливо розуміти, що зовсім не обов'язково змінювати підгузок після кожного сечовипускання.
Сучасні матеріали дозволяють дитині залишатися сухою протягом тривалого часу. Часом мами говорять про те, що вдень вони ніколи не тримають малюка в повному підгузку і змінюють його щоразу після сечовипускання. Тоді постає питання, навіщо взагалі використовувати підгузник, чи не простіше надягати звичайні штанці. Це набагато економічніше і корисніше для розвитку дитини.
Після дефекації підгузник міняти потрібно обов'язково, оскільки інакше ми ризикуємо отримати опрілості, почервоніння і висипання. Та й неприємний запах не сприяє міцному сну. Але потрібно зауважити, що вночі така неприємність трапляється не надто часто.
Якщо у дітей у віці до трьох місяців час від часу нічна дефекація спостерігається, то в більш старшому віці це явище носить швидше винятковий характер. І звичайно, це ще один факт, що сприяє міцному сну матері і дитини.
Як міняємо підгузник вночі?
- В ідеалі зміну підгузка проводимо в темряві.
Максимум, що можна зробити - це включити нічник з приглушеним світлом. Велике світло не вмикаємо, оскільки ризикуємо розбудити дитину, і тоді вона, розгулявшись, не зможе швидко заснути.
- Не варто розмовляти з дитиною, міняємо підгузник мовчки, не відволікаючись.
Найкраще не дивитися дитині в очі. Якщо бачите, що він починає прокидатися і ще знаходиться в напівсонному стані, контакт ока в очі небажаний, оскільки викличе посмішку і бажання взаємодіяти. Особливо це стосується малюків старше 2-х місяців, які бачачи маму, відразу починають агукати, спілкуватися. І довгі гуляння в цьому випадку вам забезпечені.
- Робимо все швидко, буквально протягом декількох секунд.
Для цього обов'язково з вечора кладіть все необхідне в межах крокової доступності.
- Не варто занадто захоплюватися вологими серветками.
Вони прохолодні, такі дотики здатні позбавити сну навіть дорослого, а ретельно помити цікаві місця ви можете і вранці.
Вночі ваша мета - зі швидкістю снайпера «розмінувати» дитину. Змінили підгузок, лягли поруч, дали груди і можна спати далі.
Щоб правильно доглядати за малюком, дивіться курс Мій улюблений малюк: секрети виховання від 0 до 1 року > > >