Особливо актуально це під час вагітності, адже якісь негативні прояви можуть позначитися і на майбутній дитині.
Саме тому вагітні так трепетно реагують на будь-які відхилення своїх аналізів, яких їм доводиться здавати величезну кількість.
Чи варто сильно лякатися, якщо виявлено підвищений цукор у сечі при вагітності?
Для чого дивитися на цукор?
Будь-яке відхилення лабораторних свідчень для доктора - перш за все, привід виключити або купувати проблеми, що починаються, у вашому здоров'ї.
Чому з'являється цукор у сечі при вагітності? Факторів тут може бути безліч:
- У вагітної сильна гормональна перебудова, надлишок гормону соматотропіну, відповідального за показники цукру.
- Помилка обмінних процесів.
- Стан гестаційного діабету («діабет вагітних», який у рідкісних випадках після пологів може стати хронічним). Докладніше про гестаційний цукровий діабет > > >
- Пристрасть до неправильного харчування. Зловживання фаст-фудом, смаженою, крохмаловмісною їжею.
- Малорухливий спосіб життя, який не дозволяє спалити всю спожиту з їжею енергію.
- Проблеми з підшлунковою залозою.
- Не справляється щитовидка.
- Порушення роботи печінки.
- У матусі цукровий діабет або спадкова схильність до нього.
- Вік 30 +.
- Зайва вага.
- Не справляються зі збільшеним навантаженням нирки.
Важливо! Скажу відразу, найчастіше підвищений цукор у сечі при вагітності виникає саме через збільшення навантаження на нирки. Цукор у крові при цьому залишатиметься в нормі.
Чи можна якось самостійно припустити, що у вас починається глюкозурія (високий цукор в сечі по-науковому)? Так, можна. Є певні симптоми, виявивши які, має сенс здати аналізи сечі, навіть якщо вони позапланові.
Які це симптоми:
- непомірний апетит (переважно тяга до борошняного і солодкого);
- постійна жага;
- відчуття втоми і розбитості;
- безпричинна слабкість;
- занадто часті сечовипускання;
- темна, каламутна сеча.
Зазвичай більшість цих нездужань відносять до природного стану вагітних, але, якщо до них додається жага - варто задуматися і сходити до лікаря.
Ви ж розумієте, що будь-яке нездоров'я майбутньої мами неодмінно позначиться не тільки на її стані, але, в першу чергу, на розвитку майбутнього малюка.
Важливо! Високий цукор - це ризик, насамперед, макросомії плоду - патологічного збільшення розмірів і ваги (понад 4,5 кг). Адже глюкоза, простіше кажучи, це чисті калорії.
І якщо їх не використовує організм мами, то вони відкладаються у вигляді надлишкового жиру не тільки на її стегнах, але і в організмі дитини всередині неї. Для малюка це означає, насамперед, ризик отримання родових травм.
Також глюкозурія мами для нього може закінчитися:
- Порушеннями розвитку органів дихання.
- Затяжна жовтяниця (докладніше у статті Жовтуха у новонародженого > > >).
- Неврологічними відхиленнями.
- Іноді, у важких випадках, навіть розумовою відсталістю.
Без паніки! Шукаємо причину
Рівень цукру в сечі сильно залежить від гормонального рівня матусі. Особливо виражено підвищення в перші два триместри. Тому відразу жахатися великій цифрі не потрібно.
Лікар може призначити вам повторний аналіз через деякий час, або навіть кілька через рівні проміжки, щоб простежити динаміку.
І тільки, якщо повторні аналізи будуть незмінно показувати перевищення цукру, постане питання про прийняття радикальних заходів.
Якою ж має бути норма цукру в сечі при вагітності? Ідеально, якщо цифра не перевищує 2,7 ммоль/л.
На замітку! Якщо вона трохи підвищується епізодично, але незабаром повертається до норми, хвилюватися не варто. Швидше за все, на це впливають якісь індивідуальні особливості протікання вашої вагітності. Обов'язково скоригуйте своє харчування.
Щоб дізнатися, як харчуватися, прочитайте електронну книгу Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >
Але в будь-якому випадку під час консультації лікар з'ясує й інші можливі фактори ризику глюкозурії. Наприклад, чи були у вас раніше:
- гестаційний діабет під час попередніх вагітностей;
- народження дитини з серйозними патологіями розвитку;
- понад три викидні поспіль або мертвонародження в анамнезі;
- народження малюка вагою понад 4,5 кг;
- багатоплідні вагітності;
- багатоводія.
Всі ці моменти підвищують ризик розвитку гестаційного діабету і змушують доктора пильніше стежити за вашими аналізами.
Що робити?
Якщо причини високого цукру в сечі при вагітності у вас серйозні, вам знадобиться кваліфікована медична допомога.
Тому що наявність проблем послаблює організм, який і без того відчуває величезне навантаження - забезпечує розвиток всередині вас маленького життя.
Але це не означає, що у вас все безнадійно, і що неодмінно все закінчиться ускладненнями і проблемами для маленького. Також це не означає, що обов'язково знадобиться медикаментозне лікування.
На замітку! Часто досить буває обмежити вживання продуктів, які перетворюються на глюкозу, і підвищити фізичні навантаження, щоб спалювати всю спожиту енергію і не давати їй «гуляти» по вашому організму, проникаючи і в сечу.
Хоча, не виключено, що при певних факторах ризику доктор призначить і препарат для зниження цукру - інсулін.
Наслідки високого цукру в сечі при вагітності для жінки також малоприємні:
- Підвищення тиску.
- Болі в ногах.
- Погіршення зору.
- Порушення роботи нирок.
Якщо в результаті глюкозурії у дитини розвинеться макросомія. А для породіллі це загрожує передчасними пологами, матковою кровотечею, травмами родових шляхів.
Можливо, вас зупиняє страх, що це зашкодить малюку або ви «підсядете» на інсулін на все життя. Боятися цього не варто.
Інсулін не викликає звикання або залежності, не проникає через плаценту до плоду. І в 97% випадків після пологів організм жінки відновлюється, і інсулін вже не потрібно.
Профілактика
Уникнути розвитку глюкозурії майбутній мамі допоможе чарівний здоровий спосіб життя.
Що я маю на увазі?
Що потрібно намагатися не допустити підвищення цукру в сечі, використовуючи природні інструменти: фізичну активність, прогулянки на свіжому повітрі і правильне харчування.
Щоб не «нагулювати» цукор в сечі, намагайтеся вживати якомога менше:
- солі та солінь (читайте цікаву статтю Чому хочеться солоного при вагітності > > >);
- цукру та меду;
- фаст-фуду, чіпсів, сухариків;
- продуктів, що містять багато крохмалю (картопля, кукурудза, киселі).
Їжте багаті на клітковину овочі та фрукти, білкову їжу (м "ясо, яйця, сир). Використовуйте принципи роздільного та дробового харчування (жири окремо від вуглеводів, харчування 5-6 разів на день невеликими порціями).
Із способів приготування найкориснішими вважаються варіння, готування на пару, запікання.
Додайте в своє життя побільше фізичної активності: гімнастика, ходьба, плавання, йога.
Детальну схему збереження здоров'я та підготовки тіла до пологів ви знайдете в інтернет-курсі П'ять кроків до успішних пологів > > >
Всі ці заходи допоможуть контролювати не тільки рівень цукру, але і вашу вагу, якому під час виношування малюка приділяється найпильніша увага.
Будьте здорові!