Вагітні дуже чутливо прислухаються до свого здоров'я. Тому, якщо чешуться ноги при вагітності, жінка тут же починає шукати причину, а іноді відразу і засіб боротьби з зудом. Але чи завжди потрібно це робити? Причини, що викликають свербіння в кінцівках, можуть бути різними, і визначити причину найточніше може тільки лікар.
Причини
Для того, щоб зрозуміти, чим загрожує легковажне ставлення до проблеми, потрібно спочатку визначитися, чому при вагітності у жінок чешуться ноги. Причини можуть бути як фізіологічні, тобто природні (звичайно, для стану вагітності), так і патологічні, які свідчать про те, що виникли проблеми зі здоров'ям.
Це, тим більше, вимагає уважного ставлення, так як мова йде про здоров'я відразу двох людей. Адже мова йде не тільки і не стільки про суб'єктивні неприємні відчуття, але і про об'єктивну загрозу здоров'ю.
Фізіологічні причини свідомості в ногах
- порушення кровообігу;
- рясне потовиділення.
Це може здаватися суперечністю, але при вагітності деякі відхилення природні. Організм, перебудовуючись у цей час, спрямовує свої ресурси насамперед на обслуговування потреб майбутньої дитини. Сама ж вагітна при цьому може іноді відчувати дискомфорт, зокрема при вагітності чешуться руки і ноги (ще один прояви дискомфорту у вагітність - оніміння кінцівок. Читайте статтю за темою: Неміють руки і ноги під час вагітності > >).
У кровообігу, образно висловлюючись, зміщуються акценти, оскільки для повноцінного зростання плоду потрібно кисень і поживні речовини, а це все йому доставляє материнська кров. У ногах же вагітної можуть спостерігатися застійні процеси, порушення нормального кровообігу може призвести до зуду, набряку ніг і навіть варикозного розширення вен (читайте актуальну статтю Болі в ногах при вагітності > > >).
Отєчність при вагітності - причина того, що чешуться ступні ніг. Боротися з цією неприємністю потрібно наступним чином:
- Пити рослинні сечогінні з помірним ефектом (т. зв. нирковий чай, канефрон та ін.);
- Вживати напої з кислуватих ягід - смородини, журавлини та інших;
- Коли ноги болять і з'являється свербіж, потрібно прилягти відпочити, підклавши валик під ноги;
- Обов'язково носити зручне, не здавлююче ноги взуття без каблука;
- Уникати при зуді синтетичних колгот і панчохів, носити, залежно від сезону, бавовняні або вовняні шкарпетки і колготи.
При занадто інтенсивному потовиділенні, коли сильно пітніють ноги, потрібно кілька разів на день робити ванночки для ніг кімнатної температури з додаванням відвару кори дуба, шавлії, календули. Це не тільки зменшить потовиділення, а й допоможе зняти свербіж і усунути можливий неприємний запах ніг. Про те, чи можна гріти ноги під час вагітності, дізнайтеся зі статті Парити ноги при вагітності > > >.
Свербіння в ногах як ознака нездужання
- Коли печінка і жовчний міхур не справляються зі збільшеним при вагітності навантаженням, виникає патологічний стан, який називається холестаз (холестатичний гепатоз) вагітною. Цей стан може причиною того, що при вагітності чешуться ноги нижче колін: ікри, щиколотки, гомілки, ступні. Крім зуду, може спостерігатися почервоніння шкіри;
Знайте! Для холестазу вагітних характерне поширення свербіння по всьому тілу, особливо в нічний час. Як правило, холестаз з'являється ближче до другої половини вагітності.
- Також потрібно, при появі свідомості, перевірити кров на вміст цукру. Можливо, у вас цукровий діабет, про існування якого ви навіть не підозрювали, а при вагітності захворювання стало прогресувати. До речі, однією з ознак діабету, крім зуда, є пітливість;
- А ось у випадку шкірних захворювань, пітливість може стати причиною свербіння. Рясно потіючі ноги стають мішенню для хвороботворних мікроорганізмів, оскільки шкіра від постійного поту стає роздратованою і запаленою. Якщо ви до того ж, часто чуєте зудні ступні, то можна завдати мікротравми, які можуть стати воротами для інфекції.
- Але навіть при ідеальному догляді можуть з'явитися шкірні захворювання, викликані гормональними порушеннями при вагітності;
Важливо! Не поспішайте наносити на ноги антигрибкові мазі. Лікування повинен визначати тільки лікар, і він же зможе відрізнити шкірне захворювання від алергічної реакції.
Що робити, якщо при вагітності чешуться ноги і свербить поєднується із зовнішніми проявами (висипання, почервоніння)?
- Це може бути реакцією організму на алерген. Постарайтеся згадати, що нового ви використовували в їжі (про здорове харчування читайте в книзі Секрети правильного харчування > > >), в побутовій хімії (хоча з нею взагалі потрібно бути якомога акуратніше в період вагітності), в засобах догляду або косметиці;
- Також причиною свербіння можуть стати такі традиційні алергени як тварини і пилок рослин. До речі, алергеном є не вовна, як це прийнято вважати, а частинки шкіри тварини або птиці, що відлупцювали. Тому так звані «голі» породи не менш алергенні, ніж їхні пухнасті побратими.
Як рятуватися від свербіння
При зуді в ногах не можна починати самостійне лікування.
- Але можна застосовувати профілактичні засоби, які допоможуть полегшити свербіти - наприклад, ванночки помірної температури;
- При застійних явищах і легкій відечності корисно робити легкий масаж гомілок - краще, якщо ви попросите когось злегка промасувати ноги перед сном;
- Дотримуйтеся особистої гігієни і намагайтеся харчуватися повноцінно: свербіж може сигналізувати про те, що організму не вистачає будь-якої речовини. Якщо через якісь причини природних вітамінів недостатньо, після консультації з вашим лікарем приймайте вітамінні комплекси для вагітних.