Дитині рік: чи вчити спати окремо?

Діти 03 жовтня 2023

Коли дитині виповнюється рік, то у вас відразу може виникати два нагальних питання: чи пора його вже відучати від грудей і як привчити дитину спати у своєму ліжку.

Спільний сон і вік дитини
Як привчити спати окремо однорічну дитину?
Чому малюк боїться спати самостійно
Починаємо відучувати малюка від спільного сну
Що не можна робити батькам?

Якщо про відлучення я вже писала кілька статей, ви можете знайти їх пошуком, то ось про окреме ліжко розповім сьогодні.

Спільний сон і вік дитини

Перші три місяці після народження, грудничку дуже корисно спати поруч з мамою. Немовля засипає поруч з нею, відчуваючи її тепло, а мамі так комфортно крихту годувати.

Поступово біля грудничка проходить післяпологовий стрес, а у вас вже встановилася зріла лактація, молока приходить стільки, скільки потрібно дитині.

Спільний сон для мами - як паличка-виручалочка. Можна не скочувати по 10 разів за ніч, а в одну секунду дати малюку груди і продовжити спати.

Час для відселення дитини в ліжечко буде різним для різних сімей.

У мене в практиці були випадки, коли вже в 4 місяці тато вольовим жестом наказував перекласти дитину в ліжечко, тому що він не міг розслабитися і спати;
Були сім'ї, де дитина зберігала спільний сон з батьками до 3-4 років. При цьому дитина зростала дуже смислою, не страждала нічними кошмарами і була дуже психологічно стійкою.

Тому, рекомендації, що саме в якомусь конкретному віці потрібно переводити дитину в окреме ліжко не мають під собою вагомих підстав. Це особиста думка автора, не підкріплена дослідженнями.

Більш-менш, більша кількість діток готові переходити спати окремо у віці 2-х років. Це я пишу про ті випадки, коли ви висипаєтеся при спільному сні і вас не напружують нічні годування дитини.

Як привчити спати окремо однорічну дитину?

Потрібно дивитися не на вік дитини, а на поведінку малюка.

Існують ознаки, на які ви можете орієнтуватися, приймаючи рішення про роздільний сон:

У вас припинилося грудне вигодовування або дитина вже не смокче груди вночі (читайте на тему: До скількох годувати дитину вночі? > >);
У дитини є вночі період довгого сну, коли вона не прокидається протягом 5-6 годин;
Малюк здоровий і його нічого не турбує;
Дитина може перебувати в кімнаті одна;
Коли дитина прокидається, вона не кличе вас плачем;

Не можна укладати дитину самої, якщо крихітка хвора, ви її віддаєте в садок або відлучаєте від грудей, привчаєте до горщика або у неї ріжуться зубки, а також, якщо у вас з'явилася ще одна дитина.

Все залежить від індивідуальних особливостей малюка.

Деякі діти можуть засипати окремо вже в 1 рік, а багато хто, навіть у чотири роки не може спати самостійно. І на все це є свої причини.

Чому малюк боїться спати самостійно

Коли крихітка трохи підростає, його намагаються укласти спати в інше ліжко, де немає поруч мами і тата. І більшість дітей починають вередувати. Найголовніші причини, через які діти не хочуть лежати самі полягають у тому, що малюк:

не розуміє, чому його відривають від маминого тепла;
думає, що на нього образилися і кинули;
бачить нічні кошмари;
не вміє засипати самостійно;
потребує присутності мами або тата для спокійного сну.

Всі ці причини проявляються у вигляді плачу, криків і примх.

Знайте! Цілком природно, що за час спільного сну, дитина дуже звикла до сну разом з мамою і вона не хоче з вами розлучатися.

Ще однією причиною, за якої діти до 4 років не хочуть перебувати окремо від батьків є дитячий страх.

У віці двох років, у хлопців активно розвивається уява, вони отримують протягом дня масу вражень, від яких прокидаються вночі і плачуть. Перебуваючи поруч з батьками, діти відчувають захист, тому не хочуть спати в іншій кімнаті.

Період дитячих страхів переживає кожна дитина, з дитячими страхами дитині потрібно допомагати справлятися.

Що для цього можна робити?

не дозволяйте малюку дивитися страшні мультфільми і самі не дивіться новини про різні катастрофи, вбивства і події;
увечері грайте з дитиною в спокійні ігри;
не дражніть дитину трусишкою;
намагайтеся уникати фраз про темряву - «Там страшно!» або «Не ходи, там темно!», буває що самі батьки сказали фразу і створили страх у дитини;
також, рекомендую прочитати статтю з цього питання, яка розміщена на сайті: Нічні страхи у дитини > > >.

Якщо ви вже не годуєте дитину грудьми, то найшвидшим способом привчити дитину спати окремо, буде застосування 4-х крокової методики, яку ви отримаєте в семінарі Як перевести дитину в окреме ліжко? > > >

На додаток до семінару ви отримаєте бонусний урок про позбавлення дитини від дитячих страхів.

Починаємо відучувати малюка від спільного сну

Вам, напевно, цікаво дізнатися, як привчити дитину спати в своєму ліжечку? Щоб перевести малюка бачити сни в окреме ліжко вам необхідно набратися терпіння, бути наполегливими і уважними до своєї дитини.

Для початку, знімаємо одну створку дитячого ліжка і ставимо її біля свого. У даній ситуації, малюк начебто і з вами поруч і спить у своєму ліжку;
Після того, як дитина звикне до нової території, ліжко можна поступово відсувати все далі і далі від батьків.

А ось як привчити спати в ліжечку дитини 2 років?

Якщо дитині більше 2 років, то ви дуже добре можете зіграти на її прагненні бути самостійним. Скористайтеся цим, при переході на інше ліжко і просто підготуйте його:

Обов'язково розмовляйте з малюком, розкажіть їм, що з батьками сплять тільки грудні дітки, а він вже великий і у нього є свій ліжечко, який плаче, якщо в ньому ніхто не спить;

Це невеликий прийом з казкотерапії, який ви можете застосувати. Більш детально про нього я розповідаю в курсі з переведення дитини в окреме ліжечко.

Щоб крихітка не боявся, вмикайте в кімнаті нічник або настільну лампу;
Виробіть певний ритуал перед сном, який буде включати в себе, наприклад, купання, читання казки і сон. Разом з дитиною укладайте та іграшки, спійте колискову пісеньку або послухайте спокійну мелодію. Корисна стаття за цією темою: Ритуали перед сном > >;
Переїзд у власне ліжко приурочте, до якої-небудь події, наприклад до нового року або дня народження;
Обов'язково залучте дитину до вибору власного гніздечка, нехай вона сама в магазині обере ліжко для себе;
Разом з сином або донькою підберіть для їх ліжечка постільну білизну;
Поруч з маленьким покладіть улюблену іграшку і скажіть, що вона його вночі буде охороняти;
Казку, яку ви прочитаєте на ніч, уявіть чарівною, яка принесе чарівні добрі сни.

Важливо! Якщо дитина ще на грудному вигодовуванні, то перш, ніж привчати її до сну в окремому ліжечку, вам потрібно навчити її засипати самостійно, без грудей.

Це дозволить дитині вночі спати більш міцно, не прокидатися і ви зможете теж відпочивати, а не курсувати між своїм і дитячим ліжечком.

Дивіться покрокові методики з налагодження сну малюка в інтернет-курсі Як навчити дитину засипати і спати без грудей, нічних пробуджень і вкачувань > > >