Кашель під час вагітності - одна з найбільш поширених недуг. Незважаючи на уявну простоту цього захворювання, виснажливий кашель може завдати безліч клопоту майбутній мамі - і це не тільки дискомфорт, не тільки больові відчуття, але також і високий ризик розвитку різних ускладнень. Так, навіть незначний кашель при відсутності лікування може стрімко перерости в більш серйозні захворювання. Крім того, м'язова напруга, яка супроводжує сильний надривний кашель, при низькому належанні плаценти, може призвести до виникнення кровотечі. Саме тому навіть незначний кашель під час вагітності необхідно відразу лікувати, щоб уникнути розвитку неприємних ускладнень.
Отже, набагато простіше позбутися кашлю в той час, коли він тільки починається - в цьому випадку цілком можна обійтися і без лікарських препаратів: секрети наших прабабусь допоможуть забути про кашлі практично відразу ж і без будь-яких негативних наслідків, як для матері, так і для дитини.
Одним з найефективніших методів лікування кашлю під час вагітності є інгаляція. Як правило, будь-які ГРЗ починаються саме з сухого кашлю, який можна заспокоїти якраз за допомогою інгаляцій.
Інгаляції краще проводити за допомогою спеціального приладу - інгалятора або небулайзера. Втім, якщо спеціального обладнання під рукою немає, можна скористатися і сподручними засобами: каструлей (нахиляєтеся над каструлею, сховавшись зверху рушником) або чайником (в носик чайника вставляється трубка, згорнута з паперу, через другий кінець трубки можна дихати).
Як інгаляційну рідину можна використовувати відвари картоплі, цибулі, часнику, різні трав'яні відвари. Однак не слід відразу кидати в каструлю все, що ви знайдете в своєму холодильнику - потрібно брати до уваги і характер кашлю, і дію кожної лікарської рослини, і свої можливі реакції на той чи інший інгредієнт інгаляційної рідини (можливість розвитку алергії).
В ідеалі перед проведенням інгаляцій слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Втім, загальні рекомендації ви зможете знайти і в цій статті.
Отже, якщо вас мучить сухий кашель, як складові інгаляційної рідини можна вибирати чабрець, липовий колір, звіробій, ромашку, подорожник, вахту трилисну, шавлії, вівтів. Якщо мова йде про мокрий кашль, то краще використовувати відвари з гірця зміїного, мати-і-мачухи, трави багульника, тисячолістника, листя брусники, евкаліпта, низки.
Ті ж трави може заварювати, і приймати отримані трав'яні чаї всередину.
Великою популярністю в останні роки користуються ароматичні масла. Їх, до речі, також можна використовувати при проведенні інгаляцій. У чашку з гарячою водою потрібно додати три краплі олії (якщо інгаляції з оліями проводите вперше, то краще починати з однієї-двох крапель), накрийтеся ковдрою або рушником, і дихайте парами близько 5-7 хвилин. Після проведеної процедури слід прилягти і відпочити. Пам'ятайте про те, що після процедури інгаляції пари ароматичних олій будуть діяти ще протягом години, тому в цей час краще нічого не їсти, не говорити (або хоча б не кричати, щоб не напружувати голосові зв'язки), не палити, не виходити на відкрите повітря.
Ще один момент - якщо кашель супроводжується підвищеною температурою, то будь-які теплові процедури заборонені. У цьому випадку оптимальним варіантом стануть холодні інгаляції. Можна вдихати ефірні масла, нанесені на носову хустку, на смужку паперу, в аромалампу. Намагайтеся дихати глибоко і спокійно. Відмінно підходять в цьому випадку масла аїра, троянди, сосни, м'яти, мирта, евкаліпта, розмарина.
Якщо лікар вам поставив діагноз бронхіт, то можна використовувати масла розмарину, лайму, лавандову, евкаліптову, кедрову олію. Можна використовувати і бальзам Зірочка (в дуже малих кількостях).
Протягом доби залежно від самопочуття можна проводити 3-6 разів інгаляції.
Ефективним засобом позбавлення від кашлю є і полоскання горла. Це ідеальне рішення під час вагітності, коли більшість лікарських засобів для прийому всередину протипоказані. Полоскати горло потрібно між прийомами їжі або відразу після їжі. Можна проводити полоскання до 6 разів на добу. Як рідина для полоскання можуть виступати різноманітні трав'яні збори, тепла вода з яблучним оцтом або содою.
Не варто забувати і про пиття. Пити під час кашлю необхідно часто, багато, тепле. Відмінний варіант - морс, чай, молоко, трав'яні відвари.
До речі, про трави. Такий відомий і улюблений багатьма з нас засіб від кашлю, як корінь солодкі, під час вагітності протипоказано. Солодка здатна спровокувати тонус матки. Крім того, солодка може призвести до порушень водно-сольового балансу в організмі майбутньої мами, і як наслідок, до появи набряків. Втім, деякі жінки під час вагітності цілком успішно використовують солодку в комплексі з іншими травами. Все суворо індивідуально.
Якщо ви не хочете витрачати час і сили на заварювання трав, якщо інгаляції з якихось причин вам не підходять, можна придивитися до аптечних засобів від кашлю. Певні ліки за вашими показаннями можуть бути призначені лікарем. Якщо в аптеку ви вирушаєте самостійно, не проконсультувавшись попередньо з лікарем, то вибирайте тільки ті ліки, які дозволяються застосовувати дітям до 3-х років - це Доктор Мом, Геделікс, Мукалтін, Бронхіпрет, Сіроп подорожника.
Ну, і ще один важливий момент - ваш раціон. Виявляється, правильно складене меню може істотно полегшити кашель, звести до мінімуму наслідки застуди. Так, наприклад, ще наші бабусі і дідусі кашель лікували... картопляним пюре, яке готувалося з великою кількістю молока. Пюре сприяє зняттю бронхоспазмів, лікуванню як гострого кашлю, так і застарілого хронічного.
І не забувайте про профілактичні заходи: дольки часнику і цибулі, розкладені по квартирі, марлева пов'язка на обличчі під час сидіння в чергах у жіночій консультації допоможуть вам уберегтися від захворювання... і тоді поради, наведені в цій статті, вам не знадобляться...
І в будь-якому випадку слід пам'ятати про те, що будь-яке захворювання, навіть таке незначне, як кашель, не можна запускати. Під час вагітності ви несете відповідальність не тільки за своє здоров'я, але також і за розвиток, здоров'я вашого малюка, тому не варто лінуватися - при перших же ознаках нездужання необхідно відправлятися до свого лікаря, який оцінить ваш стан, і порекомендує вам оптимальні для вас лікарські або трав'яні засоби.