Здрастуйте!
Дитині через тиждень буде 6.5 місяців, ми вже почали вводити прикорм, але я заплуталася. Читаю багато статей і зустрічаю суперечливі рекомендації. Одні пишуть, що не потрібно прагнути до 200 грамм, але наш педіатр каже, що обов'язково довести новий продукт до 180-200 грн. Я читаю вас давно, дивлюся ваші курси і вирішила запитати - яким має бути меню дитини 6 місяців на грудному вигодовуванні? Чим мені його годувати, щоб він отримував всі потрібні вітаміни і ріс здоровеньким? Заздалегідь дякую.
Олена.
І вам спасибі за добрі слова і відповідальний підхід до прикорму. І ви не самотні у своїх переживаннях. З початком першого прикорму молодих матусь починають терзати безліч питань.
Насправді прикорм в 6 місяців не такий складний і вам потрібно знати тільки основи: ознаки готовності малюка до нових продуктів і деякі правила підтримки харчового інтересу дитини.
Коли базові відомості будуть отримані, то ви зможете з легкістю коригувати меню харчування дитини в 6 місяців на грудному вигодовуванні за індивідуальною схемою.
В силу того, що діти всі різні, їх раціон неможливо втиснути в якісь певні шаблони.
Введення прикорму в 6 місяців
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує дитині до 6 місяців не давати нічого, крім грудного молока. Тільки після півроку ми починаємо робити раціон дитини більш різноманітним, за рахунок введення прикорму.
Це не означає, що вам потрібно дивитися на календар і рівно в півроку бігти за баночкою пюре і годувати їм малюка.
Важливо! Кожна дитина індивідуальна, і терміни введення прикорму можуть коливатися від 6 до 7 місяців. Сильно не затягуйте, щоб не згас інтерес дитини до нової їжі.
Прикорм можна починати, якщо ви помітите такі ознаки:
- Вияв харчового інтересу.
Малюк відчайдушно цікавиться їжею з вашої тарілки. Надання йому чистого посуду не послаблює цікавості.
- Зменшення рефлексу виштовхування.
Діти раннього віку інстинктивно випльовують все, що потрапляє на кінчик мови.
- Удосконалення координації.
Дитина може перехопити ложку у вас або, якщо їй дати її в руку, то цілеспрямовано пробує донести до рота. Читайте корисну статтю про те, як навчити дитину їсти самостійно > > >
- Подвоєння ваги.
У випадку, коли крихітка трохи не добрав до подвійної норми, прикорм можливий при наявності харчового інтересу.
Наявність зубів і маленька надбавка у вазі - не причина для початку введення нових продуктів в меню.
Важливо! Знайомити дитину з новими продуктами необхідно на тлі повного здоров'я.
Як правило, симптоми готовності до прикорму ви можете помітити близько 5,5-6,5 місяців. У недоношених дітей ознаки готовності до прикорму можуть з'явитися пізніше на 1-2 місяці.
Як вводити новий продукт?
Незалежно від того, який вид прикорму (педагогічний або педіатричний) ви практикуєте, дотримуйтеся деяких правил введення нового продукту:
- перший час давайте невеликі мікродози продукту (розміром з малюнку) або дозу на кінчику чайної ложки;
- поки ви спостерігаєте за реакцією на продукт, не збільшуйте порцію або додавайте зовсім небагато (докладніше про алергію на прикорм біля грудничка > >);
- приблизно до 9 місяців збільшення порції йде у відповідь на запит дитини, а якщо ви бачите, що дитина з'їдає дуже багато (до 150-200 мл), то можна свідомо обмежувати порції;
- кількість додаткової їжі більше половини склянки не фізіологічні для дітей раннього віку, краще використовувати режим частих годувань.
Для кожного малюка меню прикорму з 6 місяців і конкретні порції суворо індивідуальні. Ви не повинні хвилюватися, якщо ваш крихітка з'їдає 1 чайну ложку пюре, а сусідський сплітає всю баночку. Це - ваша особиста норма.
Важливо! Порція прикорму в меню для дитини - це кількість їжі, яку вона з'їдає із задоволенням, без відволікання, умовлянь і хитрощів.
Головне, не допускайте наступних помилок:
- Повна заміна грудного молока на прикорм у віці до року.
- Насильницьке годування.
- Орієнтир на порції в 180-200 грамів.
Поки дитина на грудному вигодовуванні, прикорм носить ознайомчий і доповнюючий характер.
Системи пригодування
Сьогодні відомо два способи введення нових продуктів: педіатричний і природничий (педагогічний). Кожен з них має свої плюси і мінуси.