Особливості 34 тижня вагітності

У вас вже 34 тиждень вагітності, а це означає, що добігає кінця 8 місяць вагітності. Малюк до даного терміну вже важить не менше 2 кілограм і, практично всі його органи функціонують в повну силу.

Тепер він, в прямому сенсі слова, росте не по днях, а по годинах і за решту 8 тижнів до пологів набере не менше півтора кілограма.

Ваша вага і животик до 34 тижня також не залишився без змін, але всі ці незручності тимчасові і з лишком окупляться, як тільки ви обіймете свою дитину.

Розвиток дитини у 34 тижнів

На терміні 34 тиждень вагітності, що відбувається з малюком? можна дізнатися не тільки під час УЗД, але і по активності плоду.

1. Шевеління;

• Як правило, на даному етапі малюк, завдяки своїм вагомим параметрам, а це 2-2,5 кілограма, при зрості до 44 сантиметрів, вільно кувиркатися в животику вже не може, але штовхатися він не перестає;
• Особливо його ворушіння помітні, коли ви відпочиваєте або ж зголодніли. В останньому випадку, поштовхи плоду висловлюють невдоволення, адже на 34 тижні вагітності малюк відчуває, що відбувається з мамою і реагує негайно;
• Зверніть увагу, що плід на даному терміні вже повинен зайняти положення головкою вниз, тому основні удари ніжками припадають в область ваших ребер, може карапузик боксувати і кулачками, частенько потрапляючи по вашим внутрішнім органам.

До речі, так буває не завжди. іноді малюк не хоче повертатися головкою вниз. З цього питання на сайті є стаття Тазове передлежання плоду > > >.

1. Зовнішній вигляд;

Плід на 34 тижні вагітності за пропорціями зовні не відрізняється від новонародженого, ось тільки жирові відкладення ще мінімальні, час, що залишився, малюк буде активно накопичувати жирок і рости.

Шкіра зараз блідо-рожева, без гармата, кількість первородної мастила також мінімальна. На згинах видно складочки, візуалізуються щічки.

1. Внутрішні органи;

Особливої уваги на 34 тижні вагітності в розвитку малюка спромогються надниркові, основне завдання яких - вироблення стероїдного гормону. Зараз його кількість просто зашкалює, але, що цікаво, даний гормон потрібен не стільки дитині, скільки вам.

Знайте! Стероїдний гормон необхідний для лактації, саме тому в даний період у вас може вироблятися молозиво (читайте статтю за темою: Молозиво під час вагітності > >).

Самі надниркові малюка значно збільшені в розмірах, але після пологів вони приймуть нормальний вигляд.

Згідно з медичними показаннями, малюк, який народиться на 34 тижні, раніше терміну, має величезні шанси вижити.

Звичайно ж, без особливих умов перинатального центру йому не обійтися, але, після виписки з лікарні, він швидко нагонить своїх однолітків і нічим не буде їм поступатися в розвитку.

Самопочуття мамиЯкщо ваш малюк з кожним днем все міцніє, то ваше самопочуття, особливо на останніх тижнях вагітності, відмінним назвати складно.

Швидка стомлюваність, набряки кінцівок і запори, що тягнуть болі, поганий сон - це лише деякі можливі ускладнення 34 тижні вагітності.

Розмір матки

• Матка на 34 тижні вагітності вже не збільшується у висоту, що, безумовно, має вас порадувати. Її дно знаходиться десь на 12 сантиметрів вище пупка, а через кілька тижнів ваш животик взагалі почне опускатися, що відразу ж дозволить вам вдихнути повними грудьми;
• Але, разом з тим, обсяги живота на 34 тижні вагітності значно збільшуються, він сильно випирає вперед, так що одяг вам варто вибирати просторіше;
• Не забувайте про підтримуючий бандаж, який суттєво знизить навантаження на спину і допоможе мінімізувати тягучі болі (читайте на тему: Бандаж під час вагітності > >);
• Ваша увага може привернути випираючий пупок на 34 тижні вагітності. У цьому немає нічого страшного, пуп може випинатися назовні або сильно розтягуватися, це явище тимчасове і все стане на свої місця відразу ж після пологів.

Болі на 34 тижні

Хворобливі відчуття внизу живота або в попереку турбували вас і раніше, але на 34 тижні вагітності варто бути уважніше до таких симптомів.

Так, наприклад, якщо тягучі болі внизу живота стають регулярними, при цьому присутні кров'янисті вкраплення у виділеннях - це привід негайно відправитися в лікарню, можливо у вас передчасні пологи або загроза викидня;

Але якщо тягне живіт на 34 тижні вагітності час від часу, безсистемно, то мова йде про тренувальні сватки, на 34 тижні вагітності вони допомагають вашому організму підготуватися до майбутніх пологів.

Щоб пологи пройшли легко і безболісно, варто приділити пильну увагу підготовці до них. Почніть займатися за програмою, розміщеною на сайті і ви створите гарну основу для природних пологів. Переходьте за посиланням на онлайн-курс П'ять кроків до успішних пологів > > >

1. Болі в спині;

Спина, в ділянці попереку або нижче, в області хрестця може вболівати внаслідок поступового розширення тазу і розм'якшення суглобів.

Це також підготовчі процеси у вашому організмі, позбутися неприємних відчуттів повністю немає можливості, але полегшити самопочуття допоможуть розслаблюючий масаж або плавання в басейні (читайте статтю Масаж при вагітності > > >).

Важливо! Зверніть увагу, що гарячі ванни на даному терміні вам категорично заборонені.

1. Болі в животі;

Живіт у вас може хворіти не тільки під час тренувальних сутичок, а й після тривалої прогулянки. Животик великий і м'язи в постійній напрузі, особливо під час ходьби.

Вас можуть турбувати і болі безпосередньо в животі, всі ваші органи в здавленому стані, тому їсти необхідно невеликими порціями і швидкоусвояемую їжу, інакше коліків або підвищеного газоутворення не уникнути.

Про те, як харчуватися правильно і безпечно для свого здоров'я і здоров'я майбутнього малюка, можна дізнатися з курсу Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >.

1. Головні болі;

Ваша кровоносна система працює в посиленому режимі, тому, різко вставши з ліжка, ви можете відчути запаморочення і навіть знепритомніти.

Такий самий стан може виникнути після швидкої ходьби або підйому сходами.

Вас також можуть турбувати мігрені, проти яких дієво єдиний засіб - відпочинок і позитивні емоції. Зайві стреси вам зараз ні до чого.

1. Болі в ногах;

Ваша вага на 34 тижні вагітності має збільшитися на 11 і більше кілограмів від початкового. Надбавка значна і, в першу чергу, позначається на ваших ногах. Почуття тяжкості особливо помітно ввечері, при цьому, крім відчуттів, є набряки. Докладніше про набої на ногах під час вагітності > > >

Будьте уважні, якщо набряки не проходять після відпочинку, видно навіть з ранку, при цьому у вас відзначається підвищений артеріальний тиск. Є ризик розвитку гестозу.

Додаткові симптоми - це поява білка в сечі і підвищення тиску. Детальніше читайте у статті Гестоз за допомогою вагітності > >.

На даному етапі вас можуть також турбувати судоми, вони в свою чергу вказують на брак корисних речовин і мікроелементів, наприклад кальцію, магнію.

1. Крім перелічених недуг, на 34 тижні вагітності у вас може регулярно з'являтися запор і, як наслідок - запалення гемороїдальних вузлів. Докладніше про запори під час вагітності > >

Проблема неприємна і без уваги її залишати не можна. Лікування має бути комплексним, в першу чергу коригується харчування, збільшується кількість вживаної рідини, а в другу - застосування безпечних мазей або свічок, які дозволені при вагітності.

Кровотеча. Вибір

• Стандартні прозорі виділення на 34 тижні вагітності можуть мати невеликі слизові вкраплення без запаху та виразного відтінку. Цей слиз відокремлюється від пробки, яка повністю повинна вийти тільки безпосередньо перед пологами;
• Як і раніше, виділення не повинні бути рясними, так як, в цьому випадку, можна запідозрити підтікання вод, внаслідок пошкодження навколоплідної бульбашки. Такий поворот справ небезпечний і вам негайно потрібно здатися лікарю;
• Виділення зеленуватого, жовтого або коричневого відтінків - це патологія, яка вказує на запальні процеси. У будь-якому випадку, їх необхідно визначити і усунути, оскільки є ризик зараження малюка від вас під час пологів.

На 34 тижні вагітності, як правило, проводять контрольний огляд вологолища, після якого у вас можуть з'явитися мізерні кров'янисті виділення.

Інша справа, якщо виділення не припиняються і їх кількість збільшується і, на додачу, у вас сильно болить живіт на 34 тижні вагітності. Такі симптоми можуть вказувати на початок пологів. Краще звернутися до лікарні.

Відчуття на тижні

Час пологів невблаганно наближається, що не може не позначитися на вашому психологічному стані.

1. Страхи і переживання проявляються у вигляді порушення сну, який і так страждає через неможливість прийняти зручну позу;
2. Ви не повинні забувати, що всі ваші переживання передаються малюку, тому потрібно налаштуватися на позитивний лад і сприймати майбутні пологи, як нетривалий неприємний момент на шляху вашої зустрічі з синочком або донькою;

А поліпшити сон допоможе прогулянка на свіжому повітрі і легка вечеря.

Щоб не боятися пологів і знати, чим можна полегшити відчуття під час сутичок, дивіться курс Пологи без болю: 10 природних способів самопомочі у пологах > > >

1. Дитина досить активно заявляє про себе, ви можете спостерігати її п'яточку або кулачок через животик під час потягушок;
2. Одне з цікавих відчуттів на терміні 34 тиждень вагітності - дитина шукає. Це трапляється досить часто, просто малюк захопив багато навколоплідної рідини.

Важливо! Вам необхідно підраховувати кількість ворушень малюка. На 34 тижні вагітності в ідеалі має бути до 10 поштовхів за 12 годин, як правило, активність плоду відзначається в один і той же час.

Ваші відчуття на 34 тижні вагітності - це в основному тяжкість і незграбність, але всі вони пройдуть, як тільки ви обіймете своє немовля.

А поки присвятіть себе спілкуванню з ще не народженим малюком: читайте йому, співайте колискові, коли він занадто активний, можете включати класичну музику, адже смак прищеплюється людині ще під час внутрішньоутробного розвитку.

Читайте актуальну статтю: Музика при вагітності > > >.

Вузькі питання вагітності Вагітність - це особливий стан, під час якого організм досить значно перебудовується.

Розширення тазу, виділення молозива з грудей, посилена пігментація на животі та обличчі - це цілком стандартні явища під час виношування дитини. Нормальною вважається навіть постійна температура в районі 37 градусів

Температура

Температура 37 градусів на 34 тижні вагітності - зовсім не ознака захворювання. Ваш організм працює за двох, кровообіг і потовиділення посилене, звідси і підвищення температури тіла.

Застуда на 34 тижні вагітності

Стреси і переживання, особливо на останніх тижнях вагітності можуть негативно впливати на вашу імунну систему. Крім того, ваш організм виснажений, тому застуда на 34 тижні вагітності - явище поширене.

Лікуватися потрібно обов'язково, почавши з постільного режиму і рясного пиття.

А ось з лікарськими препаратами потрібно бути обережніше, щоб не спровокувати кровотечу або викидень.

• Обмежтеся малиною і калиною, вітамінами, у вигляді свіжих фруктів;
• Якщо температура на рівні 38, можна прийняти одноразово парацетамол або ібупрофен;

Докладніше про те, як виконати роботу з простудою, дивіться меню «Простуда» > > >.

Знайте! Особливо небезпечний на даному терміні вагітності кашель.

А при діагнозі низька плацента при вагітності 34 тижні обов'язково потрібно здатися фахівцеві, оскільки високий ризик відшарування плаценти під час спазматичного кашлю. Детальніше про цей діагноз читайте у статті Низька плацентація під час вагітності > > >.

Секс

Більшість фахівців дотримується думки, що секс на 34 тижні вагітності небажаний.

Звичайно, передчасні пологи оргазм навряд чи викличе, але може потурбувати малюка, а це загрожує переворотами і обвиттям пуповини.

Разом з тим, лікарі відзначають позитивний вплив сперми на стан шийки матки, при вагітності 34 тижні чоловіче насіння збільшує її еластичність і пружність.

Алкоголь на 34 тижні

Алкоголь і до вагітності важко було віднести до корисних продуктів, але на 34 тижні він переходить в область отруйних речовин.

Обійтися без спиртних напоїв можна, тим більше, що ваше бажання випити пиво або келих вина цілком прогнозоване:

1. у пиві є вітамін В, якого і бажає ваш організм. Замініть пінний продукт на моркву, яйця або горіхи і тяга до пива пройде сама собою;
2. Червоне ж вино, якому помилково приписують чарівні властивості з підвищення гемоглобіну, хіба що буде отруювати організм малюка, в який етанол пробереться без особливих зусиль.

А оскільки на 34 тижні вагітності відбуваються активні процеси в головному мозку плоду, то можете тільки уявити, як на розумових здібностях вашої майбутньої дитини відбитися вино або інший спиртний напій.

Обстеження мами і  У третьому триместрі ви відвідуєте гінекологію щотижня.

• Під час кожного прийому, фахівець вимірює вашу вагу, висоту матки, обхват живота та артеріальний тиск, заносить їх до спеціальної таблиці у вашій карті, за якою видно динаміку додавання ваги та росту матки;
• На прийом до лікаря ви вже приходите з результатами аналізу сечі і крові, які контролюють рівень гемоглобіну і наявність або відсутність білка в сечі;
• Також, під час огляду, лікар прослуховує серцебиття малюка, цікавиться частотою ворушень;
• Якщо результати огляду викликають у фахівця додаткові питання, він може призначити вам кардіотокографію. Ктг на 34 тижні вагітності допомагає виміряти частоту скорочення матки, якщо така є, роботу серця плоду;
• Ще одне додаткове обстеження - допплерографія, дозволить дізнатися і оцінити стан плаценти, яка на 34 тижні вагітності повинна бути нульового ступеня зрілості або першого, але головне - це кровотік в ній і в судинах малюка.

З цієї теми читайте статтю Які аналізи складають при вагітності > > >

УЗД на 34 тижні вагітності

Як правило, планове УЗД на 34 тижні вагітності не проводиться, його призначають, якщо у лікаря є побоювання за життєдіяльність малюка або його тазове передлежання.

1. На 34 тижні вагітності дитина вже має зайняти правильну родову позицію головою вниз;
2. У деяких випадках плід вже починає просуватися вниз до родових шляхів, що візуально помітно як поступове опущення живота;
3. Приводом для додаткового УЗД може бути і пуповинне обвалення. На 34 тижні вагітності через сильне обвиття і можливе кисневе голодування може навіть прийматися рішення про передчасні пологи.

Спосіб життя на 34 тижні вагітний Здоровий і активний спосіб життя особливо важливий, як для вашого самопочуття, так і для нормального розвитку малюка.

Обов'язково кожен день гуляти на свіжому повітрі, уникати задушливих приміщень, заряджатися тільки позитивними емоціями і звести до мінімуму надходження негативної інформації.

Харчування

Харчуватися вам потрібно за двох, ось тільки акцент варто робити не на збільшення порції, а на її вітамінний і мінеральний склад.

• Якщо ви перебираєте зайвого, а норма ваги в 34 тижні вагітності визначається як плюс 11-12 кілограм від первісної маси, то варто відмовитися від калорійних страв, вуглеводів;
• У зоні табу: здоба і солодощі, так як користі від них мало, зате зайві кіло не змусять себе довго чекати, смажене, а копчене, жирне і соленості принесуть вам тільки проблеми з травленням і набряклість;
• Не можна вам також кави і газовані напої, особливо солодкі, продукти довгого терміну придатності з консервантами і їжаками;
• У вашому щоденному раціоні повинні бути нежирні сорти риби і м'яса, яйця, молочні продукти, свіжі овочі та фрукти, каші;
• Багато корисних речовин містять горіхи і сухофрукти, до речі, їх можна завжди брати з собою на прогулянку, як легкий перекус;
• Не забувайте про рідину, пити потрібно не менше 1,5 літрів води або соків, навіть, якщо у вас є набряклість.

Корисні поради

На 34 тижні вагітності розвиток плоду виходить на завершальний етап, але вітамінів і корисних речовин він потребує не менше, ніж раніше.

1. Слідкуйте, щоб ви отримували достатню кількість кальцію, інакше даний мікроелемент малюк буде черпати з вашого організму, що позначається на стані кісткової системи і, в першу чергу, зубів;
2. Також необхідний вітамін Д, часто фахівець саме на даному терміні призначає прийом вітаміну Д і кальцію у вигляді препарату. А ось самостійно купувати дані речовини, без призначення, не варто, особливо полівітаміни, так як їх надлишок може нашкодити не менше, ніж брак;
3. Стежте за станом вашої шкіри і волосся. Можна робити зволожуючі і поживні маски, обтирати шкіру шматочком льоду, приймати контрастний душ. Не забувайте змащувати шкіру живота спеціальними засобами проти розтяжок, вони дозволять зняти свербіж і уникнути стрій. Якими засобами краще користуватися? Дізнайтеся зі статті «Розтяжки» > > >.

Щоб підготуватися до пологів, перегляньте «Легкі пологи» > > >

?