Особливості 37 тижня вагітності

37 тиждень вагітності вважається початком десятого акушерського місяця і ви вже на фінішній прямій, коли кожен день можна очікувати початку родової діяльності.

Малюк вже повністю сформувався і готовий зустрітися з вами, а вам залишається тільки вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і не пропустити провісники пологів, хоча даний процес може затягнутися і до 40 тижня.

Давайте дізнаємося, на терміні 37 тиждень вагітності, що відбувається з малюком.

Розвиток дитини в 37 тижнів

Як ви вже знаєте, плід на 37 тижні вагітності повністю сформований, але при цьому не всі його органи функціонують, вони зароблять після появи малюка на світ.

1. Параметри і вигляд;

• Середня вага дитини на 37 тижні вагітності - 3 кілограми, при цьому зріст до 50 сантиметрів;
• Малюк активно набирає масу і не менш активно росте, набираючи щодня близько 30 грам;
• Шкіра його розгладжується, завдяки підшкірному жиру, гармата практично немає, а первородна мастила залишається хіба що на складочках;
• Окружність голови на даному етапі дорівнює обхопленню животика;
• Личико виразне, на голові видно волосинки, а на маленьких пальчиках ніготки досягають краю.

1. Дихальна система;

Дихати на повні груди малюк почне тільки після пологів, саме тоді маленьке сердечко почне поставляти в легені кров, насичуючи організм киснем.

У самих же легких, на даному етапі, накопичено достатню кількість сурфактанта, завдяки якому тканини не склеюються.

Крім того дана речовина представляє собою бактерицидний бар'єр, який буде захищати дитину в післяпологовий період від зовнішнього негативного впливу.

1. Травна та виділена система;

Малюк, що з'явився на світ на 37 тижні, вже готовий приймати в їжу ваше молочко. Його шлунок і кишечник покриті ворсистими волокнами, завдяки яким засвоюються корисні речовини з їжі, а перероблена їжа виводиться з організму.

До речі, сечовевидна система функціонує і у внутрішньоутробний період, а от какати дитина буде вже після народження, на 2-3 день. Весь цей час залишки не переробленої їжі, слиз і відмерлий епітелій накопичуються в кишечнику.

Щоб годувати дитину грудьми без проблем і не зіткнутися із застоями молока в перші дні після пологів, вже зараз перегляньте інтернет-курс Секрети грудного вигодовування > > >

1. Гормональні зміни;

Надниркові на 37 тижні вагітності працюють у посиленому режимі, головне завдання - накопичення гормонів-антистресів, завдяки яким організм легко адаптується до післяпологового етапу.

Перші кілька днів після пологів малюк може спати дуже багато. Але буває й інша ситуація: малюк або всі дні і ночі висить на грудях або голосно кричите, це реакція на родовий стрес.

Важливо зробити все можливе, щоб народити природно, не вдаватися до епідуральної анестезії та інших знеболюючих засобів. Будь-які ліки впливатимуть на животик малюка і після пологів ви можете стати заручницею безсонних ночей.

Щоб цього не сталося, прослухайте курс Роди без болю: 10 способів природного полегшення болю в пологах > > >

1. Шевеління;

На 37 тижні вагітності ви можете спостерігати зниження активності малюка, норма: 10 ворушень за 12 годин. Дитина спить більше, її організм збирає сили перед пологами.

Знайте! Сон дитини досить чуйний, повільна фаза, під час якої малюк повністю розслаблений, в два рази менше, ніж у вас. Вам варто оберігати його спокій.

Самопочуття мами

Сказати, що ви будете порхати як метелик на 37 тижні вагітності, немає можливості.

• Так, певне полегшення ви можете відчути, адже з опущенням живота може вщухнути ізжога і дихати стане легше, але, разом з тим, постійно зростаючі матка і живіт на 37 тижні вагітності сильніше тиснуть на сечовий міхур, і вам постійно хочеться в туалет;
• На даному терміні збільшується тиск на вени, що може вилитися запаленням гемороїдальних вузлів. Процес болісний і потребує лікування. Докладніше про геморой під час вагітності > >;
• Одночасно вами керують почуття втоми і безсоння. Переживання з приводу майбутніх пологів, збори в пологовий будинок, неможливість прийняти зручну позу для сну, вечірнє буйство малюка не дають вам повністю розслабитися, але відпочивати потрібно.

Головне пам'ятайте, що на терміні 37 тиждень вагітності все, що відбувається з мамою, відчуває малюк. Будьте спокійні, налаштовуйтеся тільки на позитивну хвилю і більше гуляйте на свіжому повітрі.

Щоб не переживати про майбутні пологи, знати, як відрізнити помилкові сутички від родових, дивіться курс з підготовки до пологів Легкі пологи > > >

Крім усіх необхідних знань про пологи, в ньому ви знайдете інформацію про те, що робити з малюком в перші дні після пологів + як швидко прийти до тями після пологів.

Розмір матки

1. Матка на 37 тижні продовжує рости разом з малюком. Її висота може досягати 37 сантиметрів, нормальний приріст за тиждень - 2 сантиметри;
2. На даному терміні орган досягає 1 кілограм за вагою, обсяг - 5 літрів. Однак у вас може спостерігатися зупинка зростання, пов'язана з поступовим опущенням живота за кілька тижнів до пологів;

Якщо у вас не перші пологи, то живіт може опуститися безпосередньо перед пологами.

1. Шийка матки продовжує вкорачуватися і на терміні 37 тижнів у вас може поступово або одним згустком відійти пробка;
2. Тренувальні сутички набирають інтенсивності, але не варто плутати їх з підвищеним тонусом матки. Тривале відчуття, коли каменіє живіт, на 37 тижні вагітності може вказувати на тонус матки. Необхідна консультація акушера.

Болі на 37 тижні

Ви повинні бути уважними до больових відчуттів на 37 тижні вагітності.

• Болі в спині;

Сильні болі в області хрестця пояснюються підготовкою вашого організму до пологів і розширенням тазових кісток. Трохи зняти напругу допоможе масаж даної зони. >>>.

Ще одна причина, що на 37 тижні вагітності болить поперек, може бути незручна поза під час сну. Використовуйте спеціальну подушку для вагітних, яка допоможе вибрати оптимальну позу з альтернативних на лівому або правому боці. Докладніше про різні подушки для вагітних > > >

• Болі в животі;

За кілька тижнів до пологів починає опускатися живіт, посилюється навантаження на м'язи живота і ви можете відчувати на 37 тижні вагітності тягучі болі, як при місячних. Частково зняти навантаження може підтримуючий бандаж.

Час від часу вас турбують тренувальні сутички, на 37 тижні вагітності до них можуть додатися також прострілюючі болі в області проміжності.

• Болі в ногах;

Ваша вага на 37 тижні вагітності збільшилася мінімум на 13 кіло від початкової маси, а це - додаткове навантаження на ноги, тому відчуття тяжкості, особливо в кінці робочого дня, вам забезпечено.

Ситуація ускладнюється набряками, варикозним розширенням вен. Як правило, всі ці неприємності проходять після пологів, а зараз вам потрібно частіше відпочивати, піднімаючи ноги на подушці, можна зробити розслабляючу ванночку для ніг. Докладніше про набої під час вагітності > > >

Будьте уважними, сильні набряки на 37 тижні вагітності, які видно навіть зранку, при супутньому підвищенні тиску і виявленні білка в сечі, можуть бути симптомами небезпечного захворювання - гестозу, яке загрожує як здоров'ю мами, так і малюка.

З цього питання на сайті є стаття Гестоз при вагітності > > >.

• Головні болі;

У передродовий період у вашому організмі збільшуються запаси рідини і крові. Це виправданий фізіологічний процес, оскільки родова діяльність супроводжується великими крововтратами, а в даному випадку організм нормально перенесе такі втрати.

Але посилене кроветворіння може впливати на артеріальний тиск і викликати головний біль. Не поспішайте приймати таблетки, відпочиньте або прогуляйтеся на свіжому повітрі, випийте зелений або м'ятний чай. Ці нехитрі маніпуляції допоможуть вам розслабитися і вгамувати больові відчуття.

• На 37 тижні вагітності вас можуть турбувати запори і запалення геморою.

У цьому випадку потрібно скоригувати харчування, вживати більше свіжих овочів і фруктів, каш, кисломолочних продуктів, при цьому, харчування має бути дробовим, але частим.

Про те, як правильно харчуватися, читайте в книзі Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >.

Кровотеча. Вибір

Кровотечі в передродовий період - це патологія, загроза для вашого здоров'я і плоду. Рясне виділення крові може свідчити про відшарування плаценти. Ситуація не терпить зволікання - терміново викликайте швидку допомогу.

1. Ви можете помітити невеликі кров'янисті вкраплення у виділеннях. В даному випадку може бути ерозія шийки матки, може кровити запалений геморою або поступово виходити слизовий затор;
2. Виділення на 37 тижні вагітності як і раніше повинні бути прозорого або злегка білуватого забарвлення без запаху, якщо ви помітили солодкуватий запах при збільшенні кількості самих виділень, то варто зробити тест на підтікання навколоплодних вод;
3. Творожні виділення з зудом і почуттям печіння вказують на молочницю, її необхідно терміново лікувати, інакше є ризик інфікування плоду під час пологів. Докладніше про це можна дізнатися з статті Молочниця під час вагітності > >;
4. Жовті, зеленуваті виділення, з гнилим запахом, вказують на запальні процеси, викликані інфекціями або бактеріями. Лікування обов'язкове;

До речі! Якщо у вас відійшов слизовий затор, при цьому сильно тягне живіт, на 37 тижні вагітності - це може бути початком пологів, уважно спостерігайте за своїм самопочуттям. Якщо сутички ставатимуть регулярними, то можна готуватися до поїздки в пологовий будинок.

Відчуття на 37 тижні

• Одним із знакових відчуттів 37 тижня вагітності є постійний позов до туалету, особливо в нічний час доби;

Вас, звичайно ж, дратують такі нічні прогулянки, але і в цьому можна знайти розумне зерно - ваш організм таким чином готується до безсонних ночей і вскакувань до новонародженого при першому ж крику.

А от відмовлятися від рідини не варто, пити вам потрібно багато і часто, оскільки організму просто необхідна вода для нормального обміну речовин.

• Ще одна особливість 37 тижня - підвищений потовиділення і почуття, ніби вас кидає в жар. Виною цьому посилена циркуляція крові, та й зайві кіло дають про себе знати;
• Спілкування з малюком за допомогою ворушень стає все яскравішим, ви можете помітити виступаючу п'яточку через животик, якщо карапуз вирішить потягнутися.

Будьте готові і до неприємних ударів по ребрах або внутрішніх органах, сили у дитини достатньо, тому й удари вагомі.

• Поряд з почуттям втоми, вами управляє бажання навести лад у будинку, приготувати гніздечко для немовляти.

Не беріть на себе все прибирання, залучайте своїх домочадців, особливо, якщо потрібно піднятися на висоту. У вашому положенні такі акробатичні номери можуть бути небезпечними, з великим животиком легко втратити рівновагу.

Вузькі питання вагітності

В останні тижні вагітності ви повинні бути особливо уважні до свого здоров'я. Будь-яка інфекція загрожує малюку, а навіть звичайна застуда може спровокувати пологи.

Температура

На 37 тижні вагітності підвищення температури до 37 і 37,3 може бути розцінено, як один з провісників пологів. Стежте за супутніми симптомами, щоб не переплутати цей фізіологічний процес з початком застуди або іншого захворювання.

Застуда на 37 тижні вагітності

Найкраща рекомендація, щодо застуди на 37 тижні вагітності - це профілактика і уникнення скупчення людей і задушливих просторів.

На даному терміні плід практично не захищений, плацента на 37 тижні вагітності може бути вже 2 або 3 ступеня зрілості і, в силу своєї слабкості, не представляє собою бар'єр для вірусів та інфекцій.

Захистити малюка можуть тільки його імунні клітини, але цього може бути недостатньо.

При перших же симптомах, таких як кашель, першіння в горлі, нежить, потрібно приступати до лікування, обходячи заборонені препарати. Чим можна лікуватися безпечно, дивіться меню «Простуда» > > >.

Секс

Якщо ви себе почуваєте нормально, виділення в нормі, а пробка ще не вийшла, то можете сміливо, при бажанні, займатися сексом на 37 тижні вагітності.

Сперма діє сприятливо на шийку матки, сприяючи її нормальному розкриттю під час родової діяльності.

Алкоголь 37 тижня

Спиртні напої під час вагітності знаходяться в зоні табу, без них ваш організм цілком може обійтися. Перш, ніж випити келих вина або пива, зважте всі ризики.

Алкоголь негативно впливає на нервову систему малюка, а саме вона на даному етапі активно розвивається. Крім того, спирт може викликати підвищення тиску в судинах і навіть спровокувати сутички.

І не забувайте, що пологи можуть початися в будь-який момент, а приїхавши підшофі в пологовий будинок, ви навряд чи розташуєте медиків до себе.

Провісники пологів на термін 37 тиждень вагітності

Провісники пологів у повторнородців дещо відрізняються від провісників у тих, хто збирається в пологовий будинок перший раз.

Якщо у первородних на 37 тижні вагітності опустився живіт, то це зовсім не привід бігти в пологовий будинок, малюк може з'явитися і через пару тижнів. А ось у жвавих животик опускається за кілька днів, а іноді і напередодні головної події.

>>>.

Найпоширеніші провісники пологів на 37 тижні вагітності:

1. опущення живота;
2. ноючі болі внизу живота і в області хрестця;
3. частішання тренувальних сутичок;
4. відхід слизової пробки;
5. розлад шлунка;
6. зниження апетиту;
7. невелике зниження ваги;
8. відходження навколоплідних вод.

Зверніть увагу! Ритмічні сутички, скорочення проміжків між ними з паралельним збільшенням часу самої сутички - це ознака початку родової діяльності, вам пора в пологовий будинок.

Не забувайте, при повторних пологах все відбувається, як правило, набагато швидше.

Спосіб життя і підготовка до пологів на 37 тижні вагітності

Дати точний прогноз, коли саме настануть пологи, вам ніхто не зможе. Звичайно ж, під час УЗД вам назвали дату появи малюка, але потрібно бути готовою заздалегідь.

• Куди б ви не відправлялися, носите з собою обмінну карту;
• Вдома у вас вже повинна бути зібрана сумка в пологовий будинок (прочитайте актуальну статтю: Підготовка до пологів у пологовому будинку > >);
• Дізнайтеся заздалегідь у лікарні, в якій ви вирішили народжувати, скільки коштують їхні послуги або що необхідно придбати за списком;
• Якщо ви зважилися на партнерські пологи, то до 37 тижня вагітності ваш партнер повинен вже здати всі необхідні аналізи, підтвердні документи вкладіть у вашу обмінну карту;
• Як би ви не втомлювалися, знайдіть сили на прогулянку на свіжому повітрі. Постійне лежання загрожує зайвими кіло, а вам вони ні до чого. А ось від поїздок краще відмовитися, тряска може викликати початок родової діяльності.

Харчування

Ваше харчування в передродовий період має дещо змінитися.

1. Як і раніше ви їдете невеликими порціями, але не менше 7 разів на день;
2. Вам потрібні вітаміни А і С. Знайти їх можна в овочах і фруктах;
3. Не відмовляйтеся від каш і кисломолочних продуктів, вони сприяють хорошому травленню;
4. Акцент потрібно робити і на продукти, з високим вмістом заліза, їжте буряк, гречку, гранати і томати, відварену печінку;
5. Не забувайте про рідину, не менше 1,5 літрів води без газу, зеленого чаю, кефіру або нежирного йогурту. Важливо щодня їсти перші страви.

Рекомендації

• Як правило, в передродовий період УЗД не призначають, однак, при підозрі на обвиття на 37 тижні вагітності, вас можуть відправити на діагностику, щоб оцінити критичність ситуації і виключити кисневе голодування плоду;

Знайте! Обвиття зовсім не є приводом для відмови від природних пологів, досвідчений акушер допоможе дитині вийти, притримуючи пуповину в потрібному місці.

• А оцінити стан плоду можна не тільки за допомогою УЗД, а також використовуючи кардіотокограф. Цей апарат вимірює серцебиття малюка, маточне кровообіг, сигналізує про кисневе голодування або гіпоксію плоду (докладніше про гіпоксію плоду при вагітності > > >);

При необхідності, таке обстеження може проводитися щодня.

• Особливої уваги заслуговує і ситуація з тазовим передлежанням плоду.

На 37 тижні вагітності малюк вже повинен зайняти положення головкою вниз, всі інші пози - це патологія, тільки фахівець може вирішити, будете ви народжувати природним шляхом або доведеться робити кесаревий переріз (читайте детально в статті Тазове передлежання плоду > > >).

На терміні 37 тиждень вагітності розвиток плоду знаходиться на завершальному етапі, органи сформовані, зараз йде їх удосконалення і накопичення корисних речовин, наприклад заліза для майбутнього самостійного кроветворіння.

Знайте! Малюк, який народився на даному терміні, вважається повністю доношеним і зможе дихати і їсти самостійно.

Про догляд за новонародженим малюком, а також про те, як його пеленати, купати, правильно тримати на руках і багатьох інших питаннях, дивіться в курсі Щасливе материнство: методика м "якого догляду > > >.

Як проходить ваш 37 тиждень вагітності? Чи всі підготували до пологів? Діліться своїми новинами в коментарях.

Прямо зараз отримаєте відеокурс «Три кроки до здорової вагітності та легких пологів»

Введіть свій email і натисніть кнопку «ОТРИМАТИ»

[][][]