Введення першого прикорму - це серйозний і відповідальний етап розвитку вашого малюка. Якщо ви вже задаєтеся питанням: коли вводити прикорм дитині на грудному вигодовуванні, то це стаття для вас.
Який вік вважається оптимальним для початку експериментів, чи можливі відступи від норми, в чому полягають наслідки раннього або пізнього знайомства малюка з дорослою їжею.
Дізнаємося важливі ознаки готовності малюка до нових стравів і продуктів, а також цікавий досвід зарубіжних країн у тактиці введення прикорму.
Ознаки готовності до прикорму
Прикормом для грудничка називають всі продукти, крім жіночого молока і дитячих сумішей, що доповнюють раціон дитини. Своєчасне введення нової їжі сформує у вашого малюка навички жування щільної їжі та адекватні смакові звички. Послідовність введення окремих продуктів залежить від:
- Стану здоров'я;
- Рівня фізичного розвитку;
- Стану травної системи дитини.
Ось на які ознаки готовності до введення прикорму вам потрібно дивитися в першу чергу:
- малюк вміє впевнено сидіти сам без сторонньої допомоги;
- вага після народження стала вдвічі більшою;
- дитина стала набагато частіше просити груди;
- помічається інтерес до дорослої їжі;
- дитина після прикорму не виштовхує їжу з рота.
У вас можуть викликати сумніви, здивування один або відразу всі ознаки, але в кожному з них є раціональне зерно.
- Коли малюк впевнено сидить, полегшується завдання безпечного прикорму, адже леда небезпечно давати дорослу їжу;
- Збільшення ваги говорить вам не тільки про те, що дитина наїдається грудним молоком, а й про нормальний розвиток внутрішніх органів, а значить і дозрівання травної системи (як розвивається дитина протягом першого року життя? Детальна інформація у статті Розвиток дитини за місяцями до року > > >);
- Щодо частого прикладання до грудей, то тут причинами можуть бути не тільки голод дитини, а й стресові моменти:
- проблеми в сім'ї;
- ваша тривожність;
- необхідність проведення медичних процедур.
Адже материнські груди сприймаються дитиною одночасно як джерело їжі і його особистий антидепресант.
Як відрізнити одне від іншого?
- Якщо дитина дуже тривожна, не хоче спати одна, прокидається як тільки ви встаєте і залишаєте її одну - це перша ознака, що малюк дуже стресований;
- Якщо дитина хоче бути у вас на руках, плаче якщо ви відкладаєте її від себе, не дає вам робити нічого по дому, а бажає щоб ви її розважали - це другий момент, який говорить, що ви втрачаєте авторитет в очах дитини;
- І нарешті, якщо дитина постійно висить на грудях, бурхливо реагує на зміну пози для годування, якщо ви не можете її годувати так, як зручно вам і змушені йти на поводу у дитини - це третій фактор, який показує, що малюку потрібна допомога.
Вам точно потрібно змінювати стосунки з дитиною. Дивіться курс про виховання та розвиток дитини до року Мій Улюблений Малюк > >.
Це база для правильних відносин з підрослою дитиною. Без коригування цього моменту буде складно домогтися нормального апетиту у малюка і спокійного сну.
- Отже, з 3-4 місяців ви починаєте підвищувати інтерес дитини до дорослої їжі. Регулярно демонструйте йому ваші сімейні обіди, дайте потримати і розглянути ложку. Малюк буде візуально запам'ятовувати як ви їжете, і поступово йому захочеться спробувати також;
- Виштовхування їжі з рота говорить нам про те, що не згас захисний рефлекс. Це природний механізм, що захищає немовля від потрапляння твердих шматочків і ризику задухи. Тому, перед введенням прикорму потрібно переконатися, що дитина переросла цей момент. Зазвичай до 5-6 місяців цей рефлекс згасає.
Читайте важливу статтю з цього питання: Що робити, якщо дитина вдавилася? > >.
Коли вводити прикорм грудничку?
Зрозуміло, кожен малюк індивідуальний, але в цілому готовність до прикорму з'являється біля грудничків з 5,5 до 7 місяців.
Чим більше критеріїв готовності до прикорму ви бачите у дитини, тим вища ймовірність, що вже можна починати.
Скажу чесно, введення прикорму - це дуже тонка справа, що має масу нюансів.
Наприклад, була у мене в консультуванні мама Марина.
Вона чекала 6 місяців, щоб вести прикорм грудничку. Годувала грудьми і дитина добре набирала вагу. Марина не переживала, що дитина залишиться голодною. Але вона так посилено спостерігала за дитиною і чекала прояву всіх ознак готовності до прикорму, що в 7,5 місяців написала мені.
"Я не бачу харчового інтересу! Дитина може облизувати ложку, але не пробує забирати мою їжу! Що робити? Чекати ще? "
Ми попереписувалися, я поставила пару питань і виявилося, що харчовий інтерес вже був, дитина була готова до прикорму, але мама сплутала одне з іншим і не починала прикорм.
Ми мало не пропустили важливий вік. Адже саме з 7 до 9 місяців дитина вчиться жувати і ковтати тверду їжу.
Знайте! Якщо пропустити цей етап, то є ризик, що дитина надовго затримається на м'якій, пюреподібній їжі.
Щоб таких ситуацій у вас не відбувалося, дивіться інтернет-семінар Азбука прикорму > > >
- Це детальна інструкція як, що і в якій послідовності давати дитині, з яких продуктів починати прикорм, давати шматочки або перемелювати їжу в пюре;
- А також вас чекають відеорозбори реальних прикормів інших мам з дітьми. Ви зможете побачити, як поводяться інші діти за столом, як вони їдять, жують і вам буде простіше ввести прикорм своїй дитині. Ввести його правильно, враховуючи всі вікові особливості.
Важливо! Пам'ятайте, вводити нові продукти крихті на грудному вигодовуванні необхідно на тлі повного фізичного і психічного здоров'я.
Дивіться також мій невеликий відеоурок про прикорм грудничку:
Що важливо пам'ятати про введення прикорму при грудному вигодовуванні?
У однорічної дитини грудне вигодовування має становити 75% від загального добового меню (читайте статтю за темою: До якого віку годувати дитину грудним молоком? > > >), оскільки:
- продукти прикорму не повинні повністю замінювати грудне вигодовування, оскільки містять тільки частину корисних речовин, а жіноче молоко має збалансований склад;
- протягом року у малюка буде можливість безпечно познайомитися у всіма сезонними продуктами вашої сім'ї;
- перебуваючи на повноцінному грудному вигодовуванні, ваша дитина зможе випробувати більшу кількість різноманітних продуктів маленькими порціями за день, ніж дитина, якій замінили одне або два грудних годувань кашею або овочевим пюре.
Погодьтеся, здорова раціональна думка, яка напевно припаде до смаку вашому маленькому щастю, адже жоден продукт не підходить так ідеально до конкретного малюка, як молоко рідної матері.
Звичайно, за умови, що ви будете дотримуватися принципів елементарного правильного харчування заради здоров'я дитини. Щоб не турбуватися про те, чи правильно ви харчуєтеся, вивчіть статтю «Дієта мами, що годує» > > >.
Наслідки раннього і пізнього прикорму
Оптимальним віком для початку введення прикорму малюкам на грудному вигодовуванні у всьому світі вважається - не раніше 6 місяців.
До цього періоду у дитини дозріває ферментна система і шлунково-кишковий тракт.
Зрозуміло, ця норма має рекомендаційний характер і можуть допускатися незначні відхилення в будь-яку сторону через особливості народження (доношений/недоношений, родові пошкодження та ін.), зростання і розвитку крихти. Детальніше про них ми будемо говорити з вами на курсі «Абетка прикорму».
Прикорм при ГВ з 6 місяців обумовлений збільшенням потреби вашого малюка в харчових компонентах, які не здатне дати жіноче молоко.
Дитина гостро потребує мінеральних речовин (залізо, кальцій, цинк та ін.), вітамінів і додаткового джерела енергії для повноцінного подальшого розвитку.
Нарівні зі знайомством з новими продуктами, важливим завданням прикорму є:
- Навчання дитини користуватися їдальнями;
- навчання жувати і ковтати тверду їжу;
- Прищеплення навички акуратної їжі за столом (? > > >).
Занадто раннє введення прикорму дитині на грудному вигодовуванні може нести такі небезпеки:
- витіснення новими продуктами грудного молока, що призведе до зниження лактації;
- ризик зараження небезпечними хворобами. Грудне вигодовування ефективно захищає вашого малюка від шкідливих інфекцій і вірусів, тому воно повинно становити основну частину раціону;
- незрілий кишечника крихти не здатний переробити дорослу їжу, нові продукти можуть викликати різні хвороби або алергічні прояви.
Але і пізніше введення прикорму небезпечне:
- Недоліком необхідних зростаючому організму цінних елементів, що загрожує затримкою зростання і недостатності живлення;
- Дефіцитом життєво важливих речовин, особливо заліза і цинку;
- Нерозвиненою навичкою жування;
- Звиканням до пюреподібної їжі. У мене є маленькі клієнти, які і в 2 роки вимагають від мами рідкої їжі і абсолютно не вміють жувати шматочки.
Не кидайтеся в крайності, в першу чергу потрібно дивитися не на календарний вік, а на готовність дитини до введення прикорму.
Важливо! Якщо після прикорму у вашої дитини виникне блювота, діарея, запор, коліки, алергія - це буде показником неготовності його до прикорму.
Потрібно припинити прикорм, розібратися, що ви зробили неправильно і почати заново. З чистого аркуша, але вже діючи за правильними схемами.
Отже, ми визначилися у скільки місяців починати прикорм дитині на грудному вигодовуванні.
Чекаєте 6 місяців, перевіряєте готовність до прикорму і потім починаєте прикорм.
Щоб це зробити правильно, вже сьогодні дивіться курс Азбука прикорму, де ми крок за кроком розберемо всі моменти прикорму і правильної поведінки малюка за столом. сумніваєтеся? Тоді почніть з перегляду ввідного, безкоштовного семінару з прикорму.