Вітаю, Людмила!
Моєму малюку 1 місяць і вже з усіх боків я чую поради, що дитині потрібно давати водичку. Адже вода потрібна всім, а грудне молоко - це їжа і дитина може плакати через спраги.
Чи потрібна вода дитині, якщо я годую її грудьми не обмежуючи? Як бути влітку, в спеку?
Заздалегідь дякую.
Оксана
Спасибі за чудове питання.
Не так давно я записувала відеоролик з цієї теми і в коментарях на Ютубі розгорілася спекотна дискусія, на тему допоювання немовлят водою.
Одні мами писали іншим, скільки води п'є новонароджений і як він радіє, коли його, нарешті, напоїли. Інші відповідали, що це маячня і поїти не потрібно.
Давайте вже я чітко відповім на це питання.
Склад грудного молока
Грудне молоко - не інакше, як чарівна і унікальна їжа для грудничка.
- Грудне молоко має у складі компоненти, які оберігають грудничка від різних захворювань;
- Новонароджений отримує молоко відразу необхідної температури, його не потрібно розігрівати, готувати, розводити і витрачати багато часу на інші маніпуляції, на відміну від суміші;
- Склад грудного молока, його структура, обсяг змінюється протягом усього періоду лактації. Також склад залежить від вашого стану, раціону харчування, пори року.
Важливо! Все, чого потребує малюк, йому може дати саме грудне молоко.
- Спочатку новонароджений отримує молозиво, потім перехідне молоко і після третього тижня - зріле;
- Природна їжа містить понад 400 найцінніших компонентів. Основні: жири, вуглеводи і білки. Їх співвідношення універсальне для засвоєння - 3:6:1;
- Грудне молоко містить у своєму складі 86% води;
- Молоко складається з «переднього» і «заднього». Саме «переднє» має переважно рідку текстуру. Таке молоко не перевантажує нирки і незрілу виділену систему новонародженого;
- Навіть, якщо дуже спекотно, молоко відразу реагує на температуру. Воно стає водянистим, оскільки сама мама споживає більше води. У холодний час воно стає більш поживним.
Щоб більше дізнатися про правильне годування грудьми, читайте статтю Чи вистачає дитині грудного молока? > > >
Чи потрібно допоювати грудничка?
Дані Всесвітньої Організації охорони Здоров'я з цього питання однозначні:
Новонароджений, який перебуває на грудному вигодовуванні, не потребує додаткової води до 6-ти місяців
Додаткову рідину отримує грудничок у разі необхідності: прийом розчинів пероральної регідрації, сиропів, вітамінів, лікарських препаратів, крапель.
Тому, якщо немовля не п'є воду, воно надходить дуже мудро - йому не потрібна вода, оскільки необхідну рідину воно отримує з маминого молока.
До речі! Дослідження лікарів Американської Академії Педіатрів встановили, що грудничка не потрібно поїти водою навіть у спекотні сезони, якщо вигодовування повністю налагоджено.
Повне виключення води, чаю, соку. Це твердження ґрунтується на проведених дослідах.
Подібні дослідження велися в різних кліматичних умовах (при різній температурі, рівні вологості) і з різними групами новонароджених.
Вода і новонароджений
Скільки води п'є новонароджена дитина? Відповідь: «Ні скільки». Навіть відразу після появи на світ, молозиво цілком задовольняє новонародженого і він отримує потрібний обсяг рідини.
Крім того, введення води може призвести до негативних наслідків:
- Підвищується білірубін у новонароджених, які мають жовтяницю, фізіологічного характеру (читайте: Жовтяниця у новонародженого > >);
- Підвищується ризик появи оральної інтоксикації водою. Це вважається небезпечним станом, з організму вимиваються корисні компоненти, яких гостро потребує зростаючий організм;
- Допоювання водою знизить кількість висмоктуваного молока з грудей і, відповідно, відбудеться зниження темпів зростання або навіть втрата ваги;
- Діти, які отримують додаткову воду, рідше відчуває почуття голоду, відповідно рідше вимагають груди.
Така ситуація вкрай негативно позначиться на лактації. Справа в тому, що центр голоду і спраги знаходяться в мозку дитини поруч.
Якщо новонароджений випив деякий об'єм марної води, хибне насичення призведе до того, що він вип'є менше молока. Дивіться також статтю Як зрозуміти, що дитина наїлася? > > >
Але ось грудничок підріс, йому вже місяць. Скільки має пити води місячна дитина? Відповідь залишається колишньою: «Ні скільки». Молоко містить необхідну кількість рідини.
Додаткова вода в цьому віці призводить до:
- Збоям у налагодженні процесу вигодовування;
- Відбувається недоїдання, недобір ваги в результаті отримання недостатнього обсягу калорій (дивіться статтю Надбавка у вазі у новонароджених за місяцями > > >);
- Якщо допоювати новонародженого, він піддається ризику появи діареї. Через додаткову воду в організм малюка можуть потрапити хвороботворні мікроби;
- Порушення процесу лактації може призвести до зменшення обсягів вироблюваного молока і до раннього припинення вигодовування.
Якщо у вас є проблеми з грудним вигодовуванням, дивіться інтернет-курс Секрети грудного вигодовування > > >
Як зрозуміти, що новонароджений потребує пиття і що робити?
- Грудничок став млявий;
- Знизився обсяг сечовипускань, став менше 8 разів у новонародженого і менше 6 разів у немовляти старше місяця;
- Змінився колір і запах урини.
Всі ці ознаки є приводом до того, щоб:
- Частіше прикладати новонародженого до грудей. Протягом дня через годину, вночі - кожні 2-3 години;
- Під час сильної спеки звільнити дитину від зайвого одягу, не використовувати памперс, щоб виключити парниковий ефект.
Деякі близькі, дбаючи про те, щоб мама висипалася ночами, радять поїти новонародженого водою, щоб відучити їсти вночі.
Важливо! Але це вкрай негативно позначиться і на стані грудничка і на процесі лактації.
- Саме вночі, в період часу з 3 годин і до ранку виробляється найбільший обсяг пролактину, гормону, що відповідає за лактацію;
- Перебої або відмова від нічного годування ставить під загрозу весь процес вигодовування;
Якщо ваш малюк погано спить, то справа точно не в його жадобі, а в збитих ритмах сну і пильнування. Щоб налагодити сон і почати висипатися з грудничком, дивіться інтернет-семінар Сон малюка від 0 до 6 місяців > > >
- Малюку необхідне заповнення в їжі, оскільки попередня вже перейшла в кишечник і всмокталася. Молоко перебуває в шлунку до півгодини, потім йде в кишечник;
- Молочні ферменти обволокують кишечник необхідними бактеріями, а звичайна вода або всіляка інша рідина вимиває їх;
- Новонародженому буде складніше перетравити наступну порцію їжі, це - додаткове навантаження на незрілу систему ЖКТ немовляти.
Введення додаткової рідини починається з моменту введення додаткового прикорму. Хоча навіть тоді малюки воліють запивати їжу звичним молоком.
Ну і ось те саме відео, яке я згадувала спочатку:
Молоко - найцінніше і найкорисніше, що ви можете запропонувати своєму малюку. Воно універсальне і не потребує жодних доповнень.