Тест: Чи правильно ви укладаєте дитину спати?

Укладання на сон дитини старше 1 року може доставляти багато труднощів мамі. Але є хитрощі, здатні зробити засипання більш швидким і спокійним. Пройдіть тест, щоб дізнатися чи правильно ви укладаєте дитину спати.

0%

1. В середньому, скільки годин спить ваша дитина вночі?

Менше 8 годин

Від 8 до 9 годин

Від 9 до 10 годин

Більше 10 годин

2. Ваша дитина щовечора лягає спати в один і той же час?

Так.

Ні.

3. Що зазвичай робить дитина перед сном?

Дивиться телевізор.

Грає в іграшки.

Приймає ванну.

Інше.

4. Яка температура повітря в дитячій кімнаті вночі?

До 18 градусів.

19-21 градус.

22-24 градус.

Понад 24 градуси.

Не знаю.

5. Який розмір піжами у дитини?

Трохи велика.

Він трохи виріс з неї.

Вона йому якраз.

6. Чи є у вашої дитини речі або іграшки з якими вона лягає спати?

Так.

Ні.

7. Чи даєте попити води малюку перед сном?

Так, щовечора.

Іноді.

Якщо він каже, що хоче пити.

8. Якщо дитина просить залишити двері злігу відчиненими у своїй кімнаті:

Ви залишаєте її відкритою.

Ви все одно закриваєте її.

9. Чи ввімкнено нічник на ніч у дитячій?

Так.

Ні.

10. Зазвичай ви читаєте дитині перед сном:

Те, що вибрали самі.

Те, що хоче дитина.

Не читаєте книжки перед сном.

Чи правильно ви вкладаєте дитину спати?

Дуже добре!

У вас, схоже, досить правильний підхід до укладання дитини спати. Але завжди щось можна поліпшити. Важливо дотримуватися певного часу для укладання в ліжко щовечора. Дайте вашій дитині можливість розслабитися незадовго перед сном. Спробуйте прочитати йому книжку, спокутувати його або заспівати пісню разом.

Перебування дитини в комфортному для неї стані також допомагає приспати її. Упевніться, що він носить зручну піжаму і в ній не дуже спекотно або холодно. М'яка іграшка, відчуття, що ви десь поруч також має заспокійливий ефект. Не винагороджуйте і не карайте його, якщо він відмовляється заснути. Детальний план зі спокійного засипання дитини отримаєте в онлайн курсі зі сну.

Є над чим попрацювати!

Можливо ви захочете внести деякі зміни в процес укладання дитини спати, Важливо дотримуватися певного часу для укладання в ліжко щовечора. Дайте вашій дитині можливість розслабитися незадовго перед сном. Спробуйте прочитати йому книжку, спокутувати його або заспівати пісню разом.

Перебування дитини в комфортному для неї стані також допомагає приспати її. Упевніться, що він носить зручну піжаму і в ній не дуже спекотно або холодно. М'яка іграшка, відчуття, що ви десь поруч також має заспокійливий ефект. Не винагороджуйте і не карайте його, якщо він відмовляється заснути. Детальний план зі спокійного засипання дитини отримаєте в онлайн курсі зі сну.

Поділіться результатами:

Facebook ВК

Пройти ще раз!