Чому при вагітності тягне низ живота?
У чому причина?
І що ви можете допомогти собі?
Думаю, ні скільки не помилюся, якщо скажу, що відчуття потягування внизу живота відчуває практично кожна друга вагітна жінка. І це абсолютно не дивно! Дуже багато жінок відчувають тягучі відчуття і перед менструацією. Це говорить про дуже високу чутливість Вашого організму до будь-яких внутрішніх змін.
З настанням вагітності змін тільки додається - відбувається дуже велика, і навіть можна сказати, величезна перебудова всередині вашого тіла, яка спрямована на зростання і розвиток нового життя, тому при вагітності тягне низ живота у більшості майбутніх матусь.
Чи варто лякатися цих відчуттів?
Краще не лякатися, а почати більш уважно ставитися до свого здоров'я і відстежувати ситуацію.
Тягнучі болі внизу живота в перші тижні вагітності пов'язані з імплантацією яйцеклітини і матка «трохи здивована» чоловічком, який затишно влаштувався в ній. Тому болі внизу живота цілком природні і зрозумілі.
Якщо тягучі відчуття на початку вагітності не проходять і Ви помічаєте, що вони лише посилюються, вам стає не комфортно і цей біль вимотує Вас також, як і зубний - це серйозний привід звернутися за консультацією до фахівця - лікаря-гінеколога.
Точно також варто вчинити в ситуації, коли поряд з тягнутими відчуттями внизу живота з'являються бурі, коричневі або червоні виділення - це сигнал загрози переривання вагітності і необхідна зберігаюча терапія.
У середині вагітності, коли настає 18 тиждень вагітності болить живіт через активну зростаючу матку. Росте матка, і розтягуються зв'язки, розширюється таз - все це може викликати неприємні відчуття. Часто вони проходять протягом тижня-іншого, як тільки організм адаптується до збільшення розміру матки і малюка.
У другому триместрі вагітності можна почати відвідувати спеціальні заняття для вагітних, які дозволять Вам підтримувати активну фізичну форму.
Добре підходять такі заняття, як
- пілатес,
- йога,
- аквааеробіка для майбутніх мам.
В результаті занять Ваші м'язи зміцніють, стануть більш еластичними і будуть швидше адаптуватися до змінюваного стану.
На останніх тижнях при вагітності тягне низ живота через активну підготовку організму до пологів. Змінюються тканини, стають більш еластичними зв'язки і сухожилля, змінюється гормональний склад організму - всі ці зміни дозволять Вам добре народити Вашого кроху.
Малюк всередині Вас теж готується - опускається нижче і нижче, і, звичайно, тиск великого малюка теж призводить до виникнення тягнучих відчуттів.
Якщо у Вас 37-38 тижнів тягне низ живота, дуже важливо відстежити - чи є якась періодичність у тягнучих відчуттях, оскільки цілком можливо, що тягучий біль є першим сигналом до того, що починаються пологи.
Як бачите при вагітності тягне низ живота з багатьох, і найчастіше цілком зрозумілих причин. Намагайтеся більше відпочивати, знижуйте фізичну активність і зберігайте позитивний настрій - всі явища під час вагітності носять тимчасовий характер і найчастіше проходять самі, без будь-яких лікувальних заходів.
Читайте далі: Якщо тягне низ живота - це пологи чи ні?