Деякі мами дуже дивуються, що малюк може спати під шум. Адже вони бояться пройти по дому, бояться «дихати» поки дитина спить.
Адже розмірений звук дощу на вулиці діє, як снодійне і на нас, дорослих людей. Такі звуки називають білим шумом.
А ось у материнстві величезним порятунком може стати білий шум від коліків.
Шум від коліків для новонароджених?
Трохи про білий шум
Незмінний шум, складові частини якого рівномірно розподіляються в діапазоні чинних частот - так пояснює наука білий шум.
Простішою мовою: спокійне рівномірне звучання, без істотних перебоїв. У розряд білого включаються звуки будь-якого характеру, що мають частоти різної довжини з однаковою гучністю.
Як біле світло має всі відтінки кольору, рівноцінно білий шум увібрав всі звукові частоти, він має натуральне і технічне походження.
- Утворені природою звуки приємно ласкають вухо. Це рух хвиль, водоспаду, журчання струмочка, вітер, тріск цикад, шелест листя;
- Технічні звуки - це працюючий вентилятор, фен, пилосос, система кондиціонування, журчання води з душу або крана.
Більшість частот цих звуків схожі з частотою мозку. Тому з його допомогою стимулюється мозкова діяльність. Про такий ефект дізналися при вивченні мозку в умовах трансу. Білий шум почали застосовувати, як один з основних методів гіпнозу, медитації.
Такі звуки є на каналах Інтернету. Також розроблені спеціальні генератори шуму, які успішно використовуються при звуковій терапії.
Багато досліджень доводять лікувальний вплив на організм.
Цікаво! Навіть при нападах мігрені рекомендується застосовувати ці шуми для пом'якшення больових відчуттів. «Дзвони у вухах» також радять усувати цим методом.
Широко став застосовуватися він і в дитячій терапії. Встановлено, що білий шум ефективний при нападах гіперактивності у дитини. Він використовується для заспокоєння і кращого засипання (також читайте статтю Як швидко укласти дитину спати? > > >).
Коли і як виявляються коліки
Коліки бувають у 90% всіх малюків.
- Виникають вони найчастіше на 2 тижні життя. Однак, незважаючи на те, що багато хто пов'язує коліки з болем у животі - це не доведений факт;
Працюючи з мамами, я взагалі зрозуміла, що є багато думок про причини появи коліків (читайте статтю за темою: Коліки у новонародженого, що робити? > >).
- Хтось пов'язує коліки з тим, що дитина довгий час не какала. Тоді починається процес видобування какашок у малюка різними способами (актуальна стаття: Газовідвідна трубка для новонароджених > >);
- Інші пов'язують цей стан з повітрям, який дитина заковтує при годуванні. Тоді мами починають робити з дитиною масу речей, лише б вона відригнула повітря.
Але, дорогі мої, якщо дитина правильно захоплює груди, то ніяке повітря в стравохід не потрапляє і не потрібно мучити дитину і себе, тримаючи її по 30 хвилин вертикально після годування (читайте статтю: Як тримати дитину стовпчиком? > >).
На даний момент в науковому світі розвиваються 2 теорії щодо коліків:
- Це природний процес формування шлунково-кишкової флори;
Дитина росте, системи розвиваються і так, доводиться іноді відчувати дискомфорт. Тут важливо годувати дитину грудьми, не давати необґрунтованих ліків, не допоювати водичкою і не вводити рано прикорм.
По грудному вигодовуванню дивіться докладний відеокурс, де ми всі моменти розбираємо: Секрети грудного вигодовування > > >
- Головні болі.
Так, дослідники розглядають це, як основну теорію про занепокоєння малюка.
Посилює неприємні відчуття перегул, перевезення малюка. Тому так важливо приділяти особливу увагу вирішенню проблем зі сном у дитини. Укладати його спати вчасно, не давати перевтомлюватися.
Якщо дитина погано і мало спить, дивіться інтернет-семінар Спокійний сон малюка від 0 до 6 місяців > > >
І ось якраз в цьому випадку, білий шум від коліків працює відмінно.
Як допомогти дитині?
Чому результативний білий шум для новонароджених від коліків?
Усередині вашого живота дитина постійно чула монотонні звуки, що нагадують білий шум. Тому, коли ви вмикаєте дитині білий шум, вона відразу розслабляється, заспокоюється і їй стає добре.
При дослідженнях такого шуму, помічено, що на різних дітей діють різні звуки:
- Одні дітки засипають саме під звук журчащей води;
- Інші діти заспокоюються під звуки співу птахів, тільки тому, що мама часто його слухала в період вагітності;
- Ну і поширена ситуація: засинати під тихий спів мами. Якщо мама в період вагітності співала, її голос буде заспокійливо діяти на дитину;
- Та ж ситуація з класичною музикою (дивіться статтю за темою: Музика в розвитку дитини > > >).
По суті, в перші місяці життя дитині потрібно якомога більше відчуттів, що нагадують матку. Тоді малюк плавно перебудовується від одного способу життя до іншого і не буде різко реагувати на неприємні відчуття всередині животика.
Детальніше про м "який відхід дивіться у курсі Щасливе материнство > > >
Пам'ятайте! Виняткова тиша не потрібна навіть під час сну дитини, краще створити рівний спокійний постійний звук (докладніше про це в статті Білий шум для новонародженого > > >).
Покращуючи стан малюка, таке звучання допомагає крихті заснути, при цьому підвищуються якісні характеристики сну.
Ґрунтовний сон у немовлят триває близько півгодини, після він переходить у стадію поверхневого і навіть найменший шум стане причиною пробудження дитини. Після такого пробудження він може вже не заснути.
Білий шум сприяє розслабленню після сильної збудженості або втоми, коли немовля навіть відмовляється від грудей.
Правила використання білого шуму
Якщо застосовується механічний шум, яким би корисним не був, його потрібно правильно використовувати:
- Не рекомендується залишати джерело шуму включеним на всю ніч;
- Встановлюється джерело не ближче метра від ліжка малюка;
- Гучність шуму не повинна бути сильною, при цьому вона повинна поглинати інші звуки. Наприклад, працюючий вентилятор виробляє звуки більш сильні, ніж ті, що доносяться з сусідньої кімнати;
- Прийнятний і безпечний для організму фон дорівнює приблизно від 20-ти до 30-ти дБ. Потужність звучання не повинна бути вище 50-ти дБ.
Білий шум проти коліків не здатний завдати шкоди новонародженому, якщо застосовувати його правильно, в розумних межах.
Але не варто забувати, що жодні прилади не здатні замінити присутність мами, її тепло і її запах. Саме мама здатна допомогти крихті впоратися з його першими проблемами в житті.
Про те, як поводитися при коліках у дитини і чим ви можете допомогти малюкові, застосовуючи природні та безпечні способи, дивіться в інтернет-курсі М'який животик > > >