Зручна подушка - одна з важливих складових повноцінного сну будь-якої людини. Останнім часом все більша кількість людей відмовляються від звичних пухових виробів на користь інноваційних моделей з ефектом пам'яті.
Що це таке?
Постільне приладдя з наповнювачем Memory Foam також називають подушками з ефектом пам'яті. Це означає, що інноваційні матеріали, які використовуються для них, немов запам'ятовують, а потім і повторюють індивідуальні особливості тіла. Як результат, спляча людина відчуває максимальний комфорт. Склад термочутливого наповнювача може змінюватися залежно від виробника, проте суть його дії залишається незмінною. Коли голова людини опускається на опору, наповнювач негайно реагує на температуру і тиск тіла.
Матеріал проміняється доти, доки не підлаштується під тіло конкретної людини, обтікаючи кожен її вигин. Замість зворотного тиску на судини відчувається тільки практично непомітна підтримка в необхідних точках. Якщо лежачий змінить уві сні положення, то подушка також перебудується відповідно до нього. Після того як він покине спальне місце, виріб за пару секунд прийме свій початковий вигляд.
До речі, така оригінальна подушка в більшості випадків володіє цілком банальною прямокутною формою, але з піднесеннями по краях і центральною западинкою. Висота її підбирається залежно від ширини прапорів людини.
Основними результатами регулярного застосування інноваційної подушки є нормалізація кровопостачання голови і розслаблення м'язів плечового поясу, а значить, значно поліпшується сон, сили швидше відновлюються. Подушки з пам'яттю в основному виготовляються з пінополіуретану, латексу або силікону. На виробництві матеріал спінюється, в результаті чого в ньому формуються мікроскопічні бульбашки повітря, розділені тонкими мембранами. Нагріваючись під теплом тіла, частина наповнювача стає пластичною, зате залишилася ненагріта зберігає пружність, забезпечуючи м'язам підтримку.
Залежно від форми подушки з ефектом пам'яті прийнято розділяти на кілька категорій. Класичний виріб є плоским і виконується не тільки у формі прямокутника, але також у формі квадрата, кола, овалу або навіть зірки. Якщо на упаковці зазначено, що виріб ортопедичний, всередині, швидше за все, виявиться прямокутна подушка з одностороннім валиком. У ергономічних моделей є пара округлих випуклостей різного розміру або ж виїмка для голови і прапорів. Для подорожей зазвичай купуються «підкови» і «бублики» з наповнювачем Memory Foam, а для денного відпочинку - валики і піввалики.
Плюси і мінуси
Виріб з ефектом пам'яті володіє численними перевагами. У точності повторюючи індивідуальну будову тіла, вона правильно підтримує голову, зменшуючи болі в шийному відділі хребта. Використовуваний матеріал є гіпоалергенним і не стає причиною виникнення пилових кліщів. У ньому також не накопичуються ні пил, ні бруд. За подушками дуже легко доглядати, вони не пиляться, не поглинають запахи і, до речі, не створюють неприємних звуків під час стискання. Термін експлуатації становить щонайменше 5 років.
Memory Foam допомагає при травмах шиї, головних болях, остеохондрозі і захворюваннях хребта. Інноваційна постільна приналежність незамінна, якщо людина постійно перебуває в сидячому становищі біля комп'ютера або ж займається важкою фізичною роботою. Вона запобігає хропінню уві сні і однозначно надає лікувальний ефект. Осередкова структура відповідає за теплообмін, а специфіка самого матеріалу захищає від вбирання вологи.
Втім, ряд недоліків у подібних подушок також є. Наприклад, вони неприємно пахнуть відразу ж після покупки, а також володіють високим рівнем жорсткості. Не можна не помітити і те, що повітря погано циркулює всередині наповнювача. Нарешті, коштують подібні моделі досить дорого. Ортопедичні подушки не рекомендується використовувати новонародженим, а також людям, чутливим до хімічних речовин.
Слід також згадати, що недобросовісні виробники, буває, економлять на якісному пінополіуретані, розбавляючи його небезпечними добавками, наприклад, формальдегідами.
Інноваційне постільне приладдя, як правило, не можна прати, а неправильний догляд призводить до зникнення ефекту пам'яті. До них доводиться звикати, і в перший час цілком імовірні неприємні відчуття.
Види
Подушки з ефектом пам'яті володіють різним ступенем жорсткості, а також мають у своєму складі відмінні наповнювачі.
За матеріалами виготовлення
Велика частина ортопедичних подушок набивається Memory Foam - піною з поліуретану. Для бюджетних виробів задіюється термопластичний наповнювач, а для більш якісних - в'язкоеластичний. У складі разом з Memory Foam часто присутня охолоджувальна гелева підкладка. Постільна приналежність може бути зроблена і на основі Ormafoam - ортопедичної гіпоалергенної піни, що володіє схожими властивостями. Нарешті, ефектом пам'яті володіє і латексна опора, в основі якої лежить натуральний наповнювач з каучуку.
Структура подібного наповнювача нагадує бджолині соти і володіє підвищеною пружністю. Творці ортопедичних подушок як основного матеріалу задіють також штучні Memoflex і Memoform - поліуретани з малою пружністю, що мають різні компоненти в складі. У наповнювачі нерідко виявляються кульки поліестеру, що роблять вироби зручними і гігієнічними, а також дозволяють їх прати і сушити.
За ступенем жорсткості
За ступенем жорсткості виділяють три основні різновиди подушок. М'які підходять для людей, які воліють спати на животі, а жорсткі - для любителів спати на боці. Для класичного сну на спині краще вибирати постільне приладдя середньої жорсткості.
Рейтинг найкращих моделей
У рейтинг кращих виробників подушок з ефектом пам'яті входять компанії TRELAX, «Аскона», Tempur, Sleep Professor, Fosta і багато інших. Так, хороші відгуки отримує модель Fosta F 8021. Прямокутна подушка з ефектом пам'яті є гіпоалергенною і володіє тривалим терміном експлуатації. Її легко чистити, а міцний чохол витримує 200 і більше стирок. Наповнювач виробу не боїться ні температурних стрибків, ні попадання вологи.
Модель Celebrity від американського бренду Sleep Professor наповнена еластичною піною з охолоджувальним гелем. Термін її експлуатації сягає 5 років. Крім терморегуляції, виріб забезпечує і охолодження під час сну, а також розподіляє навантаження між групами м'язів.
Модель Anatomic 11 від італійського бренду Technogel володіє анатомічною формою і забезпечує середній рівень підтримки шиї і плечового поясу. Висота валиків становить 10,5 і 11,5 см. Подвійна наволочка зшита з бавовняної тканини.
Критерії вибору
Щоб вибрати опору під голову для сну, спиратися слід на персональні уподобання. Так, для тих, хто спить на боці і спині, рекомендується хвилеподібний виріб з парою валиків. Якщо більша частина ночі проводиться на животі, віддавати перевагу слід невисокій, практично плоскій прямокутній або зоряній подушці. Відпочивати на спині зручніше на моделі з одним або двома валиками. Для дітей дозволяються тільки спеціальні ортопедичні подушки, купівля яких попередньо обговорюється з лікарем.
Розміри постільної приналежності під голову вираховуються залежно від ширини плечей. Дитяча подушка зазвичай не виходить за межі 20x30 або 40x40 сантиметрів. Доросла подушка для власників середньої статури володіє сторонами 60 і 40 сантиметрів. Для людей міцної статури краще підібрати виріб площею 50x70 сантиметрів.
Явним плюсом виробу буде наявність наволочки або знімного чохла. Дорожні подушки, як правило, йдуть у комплекті з трикотажним чохлом, просоченим антибактеріальною речовиною.
Відхід
Якщо наповнювач подушки представлений пінополіуретаном або в'язкоупругою піною, то прати її не можна - навіть ручна обробка швидко зруйнує перегородки осередкового матеріалу, через що унікальні властивості виробу зникнуть. Приводити постільну приналежність до ладу належить методом сухої чистки, але також допускаються протирання поверхні вологою серветкою або тканиною. Провітрювати подушку слід раз на три місяці на свіжому повітрі. Знімні наволочки і чохол завантажуються в барабан пральної машинки за умови вибору температури не більше 40 градусів і делікатного режиму.
Як правильно спати?
Ортопедична подушка повинна завжди перебувати на рівній поверхні. Людина, що лягає спати, розміщує на ній тільки голову і шию, а плечі щільно притискає до боків конструкції. При наявності двох валиків м'який призначається для голови, а більш жорсткий підкладається під шийний відділ.