Подушка у формі валика може стати стильним елементом декору. Крім того, вона має лікувальний вплив на організм, сон на такій подушці сприяє зменшенню головного болю і зняттю напруги в шийному відділі хребта. Даний аксесуар незамінний для людей, які більшу частину часу проводять за робочим столом.
Гідності та недоліки
Подушки у вигляді валика набули поширення на Стародавньому Сході, звідки поступово «перекочували» в країни Старого Світу. Аж до кінця XX століття вони виконували виключно декоративну функцію. Велика кількість подушок у будинках вважалася ознакою спроможності господарів і багатства сім'ї.
Знатні греки та арабські султани більшу частину часу проводили на підлозі, насолоджуючись життям або займаючись філософськими міркуваннями - м'які валики дозволяли робити це з максимальним комфортом. Жителі Європи розкладали подушки на ліжках, диванах, кріслах і пуфіках, а часом навіть підкладали під ноги. А на Русі дозволити собі декоративні думки з дорогих тканин, прикрашених перлою, золотом і вишуканою вишивкою, могли тільки найбагатші люди.
У лікувальних цілях таку незвичайну подушку почали використовувати тільки наприкінці XX століття. Медики довели, що підкладання валика під шию забезпечує правильну фіксацію голови під час сну. При цьому напруга перерозподіляється рівномірно і тим самим забезпечується повноцінний відпочинок.
Цікавий факт: попередницями валиків були тверді підставки з виїмкою під голову. Їх виготовляли з деревини, каменю, порцеляни та глини. Жителі Японії і Китаю відзначили їх цілющий вплив. сон на таких «думках» дозволяв зменшити болючі відчуття у верхній частині спини, області шиї та голови. Сучасним жителям це здається незвичним, оскільки за кілька століть ми привчилися до м'яких подушок і матраців. Однак за любов до комфорту нам доводиться платити власним здоров'ям.
Валік особливо корисний людям, у яких в силу своєї професійної діяльності голова часто буває опущеною. У них нерідко трапляються напади запаморочення і мігрені - це пов'язано з неправильним положенням шийних хребців. Валік, підкладений під шию, розслаблює м'язи, кров починає швидше циркулювати, і зменшується тиск на міжхребцеві диски.
Валік можна помістити під коліна - таким чином поліпшується робота судин. А якщо помістити його під п'яти, то кров буде активно переміщатися вгору - це полегшує больові відчуття у людей з патологією судинної системи і хворобами вен.
Використання валика дозволяє підтримувати фізіологічне положення тіла. Засинаючи на подібній подушці, ви можете бути впевнені, що не прокинетеся несподівано серед ночі від різкого болю. Люди, які часто працюють за комп'ютером, можуть покласти невелику думку під кисть руки.
У цьому випадку не доведеться утримувати руки на вазі і працювати на клавіатурі відразу ж стане зручніше.
Наповнені твердими компонентами валики надають виражений масажний ефект. А якщо додати туди трохи сухих трав або хвої, то можна влаштувати справжнісінький сеанс ароматерапії вдома. Особливо ефективною буде процедура, якщо використовувати звіробій, душицю, лаванду, ялицю або кедр. Запахи цих рослин сприяють розслабленню нервової системи, полегшують засипання і забезпечують якісний сон.
Потрібно зазначити, що поліпшення стану здоров'я - зовсім не єдине призначення валика. Він може стати стильним доповненням загального оформлення інтер'єру. Подібний аксесуар завжди доречний в дитячій, спальні або вітальні, він добре виглядає на диванах і ліжках.
Для малюка, який грає на підлозі, валик може стати захистом від травм - для цього треба просто покласти 2-4 подушечки біля дивана, щоб дитина не намагалася забратися під нього, і загородити гострі кути меблів.
Опис видів
У продажу представлені валики різних видів і габаритів. Щоб зрозуміти, який саме вибрати, потрібно познайомитися з їх основними різновидами.
Ортопедичні
Такі подушки відносяться до лікувальних. Їх використовують люди, у яких є проблеми з хребцями. Втім, ті, хто хоче запобігти їхній появі, теж можуть спати на подібній думці. Ортопедичні подушки підбираються індивідуально під кожну людину залежно від її статури і перебігу хвороби. Зазвичай їх використовують для сну, оскільки вони забезпечують анатомічно вірне положення шиї і голови.
Такими подушками користуються люди різного віку, починаючи від маленьких дітей до користувачів старшого віку. Валіки підходять навіть вагітним, вони дозволяють їм зі зручністю розташуватися на ліжку і зменшити хворобливі відчуття в спині. Однак при використанні подушки майбутніми мамами і новонародженими дітьми потрібна попередня консультація лікаря.
Переночувавши хоча б один раз на подібній подушці, людина відчуває себе відпочилою, у неї поліпшується самопочуття. На відміну від звичайних подушок, які викликають неправильні вигини хребта, валик надлишкового навантаження на спину не дає.
Тіло людини знаходиться в більш рівній позиції, це істотно зменшує тиск на хребці і покращує кровообіг.
Декоративні
Такі валики є, швидше, предметом інтер'єру. Їх підбирають відповідно до загальної стилістики оформлення кімнати. Найчастіше ними прикрашають ліжко або диван, використовуючи їх замість підлокітників. Декоративні валики укладають під спину. Вони одночасно і знімають напругу зі спини, і стають елементом домашнього текстилю. Це практичний аксесуар, який може на очах змінити кожен інтер'єр, внести в нього родзинку і розставити стильні акценти.
Матеріали
Протягом багатьох десятиліть в якості наповнювача для валиків використовували поролон або бавовняну вату. Дані матеріали мають істотний недолік - вони не пружні і не зберігають форму. Крім того, в них створюється сприятливе середовище для розмноження пилових кліщів, цвілі, грибка та іншої патогенної мікрофлори.
У наші дні виробники постаралися зробити подушки-валики цілющим засобом. Тому і наповнювачі тут використовуються гіпоалергенні і бактерицидні.
Серед натуральних найбільш затребувані:
- лушпиння гречки - володіє легким масажним ефектом і посилює циркуляцію крові, завдяки чому запалене місце добре зігрівається;
- гілки і трави ялівцю - виступають ароматерапевтом і масажером;
- ватин - цей матеріал природного походження не дає специфічного запаху, але зі своїми завданнями цілком справляється.
Зі штучних матеріалів найбільше розповсюдження набули:
- латекс - це гіпоалергенний наповнювач, не пахне і при цьому добре пружинить;
- пінополіуретан - наповнювач з ефектом пам'яті, добре запам'ятовує вигини тіла і швидко підлаштовується під його контури.
Найсучасніші подушки наповнені високоеластичною піною Cure Feel і доповнені охолоджувальним гелем. Вони дарують користувачам почуття прохолодної свіжості. Багато жінок впевнені, що використання таких валиків дозволяє їм довше зберігати красу і молодість.
Найрідше використовується холофайбер. Це гіпоалергенний матеріал, його не любить органіка, а продається він за доступною ціною. Тим не менш, в порівнянні зі своїми конкурентами він помітно програє по ортопедичному ефекту.
Чохли подушок шиють з натуральних тканин, м'яких, гіпоалергенних і тактильно приємних. Найчастіше це сатин, віскоза або бамбук. Для пошиття декоративних думок використовують шовк.
Розміри
Повноцінний сон є важливою складовою життя людини. Без якісного відпочинку він не зможе зберігати активність і продуктивно працювати протягом усього дня. Щоб подушка-валик забезпечувала відновлення організму, необхідно визначитися не тільки з наповнювачем, але і з розмірами думки.
Оптимальними вважаються такі параметри:
- Найбільш фізіологічна з анатомічної точки зору подушка довжиною 80 см. Вважається, що саме