Вібромасажна подушка - це предмет, який стане в нагоді всій родині. Скажений ритм життя, ненормований робочий день, постійні стреси і сидячий спосіб життя призводять до хронічної втоми, хвороб опорно-м'язової системи. Звичайно, впоратися з цими проблемами може масаж, проте далеко не кожен має в своєму розпорядженні час і засоби, щоб відвідувати фахівців. Альтернативним рішенням стане придбання масажних подушок.
Опис
Масажні процедури допомагають сучасним людям підтримувати міцне здоров'я. Вони надають як короткостроковий, так і довгостроковий ефект. У короткостроковій перспективі подібний масаж сприяє релаксації, відновленню, знімає напругу м'язів і покращує засипання. У довгостроковій - стає профілактикою хвороб кістково-м'язової системи, позбавляє від стресів і депресій, нормалізує кровообіг і в цілому підвищує імунітет.
Однак не всі можуть відвідувати масажні салони. У цьому випадку буде потрібна масажна подушка, яка дозволить проводити необхідні процедури в домашніх умовах. Візуально вона нагадує звичайний постільний аксесуар, але для сну їх використовувати не можна. Всередині цього приладу знаходяться спеціальні механізми, що забезпечують ефективне опрацювання м'язів. Їх можна використовувати для різних зон тіла. Регулярне проведення масажу зміцнює здоров'я і знижує ризик патологій, викликаних малорухливим способом життя. Звичайно, в порівнянні з іншими масажними девайсами подушки володіють порівняно скромним набором функцій. Наприклад, масажні крісла виконують масаж всього тіла і паралельно прогрівають спину. Подушка лише масує обмежені ділянки.
Показання і протипоказання
Регулярне використання масажної подушки допомагає зняти напругу і скутість м'язів, накопичені за день. Процедура надає цілий комплекс позитивних впливів:
- нормалізує кровообіг;
- знімає нервозність;
- розслаблює затікли і затиснуті м'язи;
- ефективно бореться з підшкірними жировими відкладеннями і целюлітом;
- виправляє поставу;
- покращує метаболізм;
- розбиває і виводить з організму сольові утворення;
- виступає як профілактика застою лімфи;
- полегшує стан при гіподинамії.
Крім того, проведення процедур приносить людині задоволення, підвищує її життєвий тонус і покращує настрій
Однак, як і будь-яке інше медичне пристосування, застосування масажних подушок має свої обмеження. До списку протипоказань для проведення процедури входять:
- вагітність;
- цукровий діабет;
- наявність в органах і тканинах імплантованих електронних приладів;
- підвищений артеріальний тиск;
- хвороби серцево-судинної системи;
- порушення цілісності кожного покриву.
Крім того, процедури не рекомендовані при низці патологій хребта. Саме тому перед придбанням масажної подушки потрібно отримати консультацію лікаря.
Різновиди
Виробники пропонують широкий вибір масажних подушок найрізноманітніших габаритів, комплектації та функціональності. Всі вони мають схожий механізм роботи: електродвигун приводить в дію масажні головки, які забезпечують необхідне опрацювання болючої зони тіла.
За масажним впливом
Залежно від варіанту масажного впливу виділяють роликові, вібраційні масажні подушки, а також девайси з додатковим тепловим впливом.
- Роликові - є найбільш затребуваним рішенням. Їх конструкція передбачає блок обертових роликів, завдяки чому виробляється промінний масаж, що нагадує кулачковий або пальцевий.
- Вібромасажні - працюють за рахунок вібраційних моторчиків і пульсуючих кульок. Найсучасніші моделі дозволяють регулювати силу вібрації, такий вплив сприяє розслабленню спазмованих м'язів, заспокоює і покращує кровообіг.
- Подушки з тепловим впливом - містять масажні ролики з нагрівальними ВК-елементами. Це дозволяє домогтися вираженого терапевтичного ефекту.
Деякі моделі подушок комбінують всі три типи впливів. Також у продажу можна зустріти подушки з ефектом шиацу - такі процедури активізують біологічно активні точки тіла і тим самим нормалізують роботу людського організму. У косметології набули поширення моделі з нефритовими вставками.
За призначенням
Залежно від функціонального впливу виділяють декілька рішень.
- Для спини. Такі моделі незамінні для людей, зайнятих на сидячій роботі. Справжньою бідою будь-яких офісних співробітників, викладачів, редакторів, програмістів і менеджерів є затекла спина.
Щоб усунути таку проблему, потрібна спеціальна подушка - вона покращує лімфоток, нормалізує кровообіг, розслаблює м'язи і до того ж виправляє поставу.
- Для рук. Люди, які часто друкують або тримають мишку, часто стикаються з тунельним синдромом. При постійному знаходженні рук в одному і тому ж положенні кінцівки починають стискатися, затікати і з часом зовсім відмовляють. Позбутися від напасті допоможе спеціальна масажна подушка. Все що для цього потрібно - просто покласти на неї руку і активувати пристрій.
- Проти целюліту. Всі жінки хочуть бути красивими, в боротьбі за струнку фігуру їм допоможуть масажні подушки. Завдяки обертанню та вібрації масажних головок пристрій виконує антицелюлітну функцію, розбиває жирові відкладення на боках, сідницях і стегнах.
- Для ніг. Використання масажної подушки особливо актуальне для жінок, які часто ходять на високих підборах, або людей, робота яких пов'язана з постійними пішими пересуваннями. Все це викликає підвищене навантаження на суглоби, м'язи ніг і навіть спину. Масаж опрацьовує ступні, ікри та щиколотки. Такі процедури полегшують стан і виступають в якості профілактики хронічних захворювань, у тому числі варикозного розширення вен.
Популярні моделі
Пропонуємо невеликий огляд найпопулярніших моделей масажних подушок.
Casada Twist2GO
Сучасна модель німецького виробника може працювати як від електричної мережі, так і від акумуляторної батареї. Ролики вигнутої форми, що дозволяє максимально ретельно опрацьовувати проблемну ділянку. Модель добре зарекомендувала себе при масажі шийної і поперекової зон.
BRADEX «Шия, Плечі, Спіна»
Таку подушку можна порівняти з міні-масажним кабінетом. Вона незамінна в разі, якщо користувач стикається з фізичними навантаженнями або займається сидячою роботою. Масажер дозволяє в найкоротші терміни зняти напругу і затискачі, при цьому користуватися подушкою можна як сидячи, так і стоячи.
Конструкція передбачає чотири ролики, вони якісно опрацьовують проблемні ділянки. Ефективність такого масажу співмірна з ручними процедурами. Виробник задав 3 робочих режиму, є таймер. Завдяки невеликим розмірам пристрою його можна брати з собою в поїздки і подорожі.
У комплекті йдуть адаптери для підзарядки від мережі змінного струму і прикурювача автомобіля.
RestArt uMini
Модель невеликих розмірів. Залежно від режиму роботи може ефективно і швидко розслабити м'язи або, навпаки, підвищити їх тонус. Процедура надає виражену болезаспокійливу дію, покращує кровопостачання та лімфодренаж тканин. Подушка підтримує два швидкісних режиму масажу.
Девайс виготовлений зі зносостійкої штучної шкіри. Працює від електричної мережі або прикурювача. Виробник передбачив опцію захисного відключення.
Medisana MC 840
Масажер з ефектом шиацу забезпечує опрацювання голови, шиї і тіла. Конструкція має 4 ролики з реверсом. Є опція ІК-впливу, що забезпечує глибокий прогрів м'язів. 2 швидкісних режиму роботи, безпека забезпечується функцією автоматизованого відключення.