Всі ми прекрасно знаємо: щоб бути вічно молодою і красивою, потрібно правильно харчуватися, висипатися, займатися спортом і менше стресувати. Однак всім хочеться знайти «чарівну таблетку», яка допоможе повернути молодість без особливих зусиль. U magazine дізнався у лікаря-косметолога медичного центру «Атлас» Оксани Чащиної, чи реально це.
Сучасна косметологія пропонує широкий спектр процедур з антиейдж-ефектом. Грамотний косметолог допоможе підібрати оптимальні варіанти з урахуванням індивідуальних особливостей. Певні процедури навіть можуть стати своєрідною заміною фізичного навантаження, оскільки стимулюють витрату калорій, покращують метаболізм і зміцнюють судини. Отже, з чого ж почати?
Прибираємо зайвий жир
Позбутися зайвого жиру (як на обличчі, так і на тілі) допоможуть теплові процедури (інфрачервоне світло, радіохвильовий вплив) і сертифіковані препарати на основі пептидів. Як вони працюють? Інтенсивний тепловий вплив стимулює ліполіз (процес метаболізму, який призводить до розщеплення жирів до жирних кислот) і запускає вироблення нового колагену, в той час як старий колаген руйнується.
"Після терапії зменшується товщина підшкірно-жирової клітковини, прискорюється обмін речовин, а також організм в цілому оздоровлюється, тому що велика кількість жиру може призводити до процесу системного запалення. Ліполізу та ліфтингу також можна досягти за допомогою ультразвукової терапії та лазеротерапії ".
Тонізуємо м'язи
Тут на допомогу приходять струмові методики. Вони сприяють утворенню нових структурних білків м'язових волокон (міофібрил) і покращують їх кровопостачання.
"Часто такі процедури називають ледачим фітнесом: ви лежите з підключеними до певних зон електродами або доктор впливає на зони спеціальним апаратом. Дійсно, що може бути лінивіше? І полежали, і м'язи накачали ".
Стимулюємо обмінні процеси і вироблення нових білків
Косметологічні процедури зміцнюють структурні білки і в м'язовій тканині. Правильна робота м'язів важлива для запуску великої кількості метаболічних процесів, що дозволяє контролювати масу тіла. Ці процедури стимулюють обмінні процеси і вироблення нових білків:
- Лазерні та фотопроцедури. За допомогою світлового променя руйнуються старі білки. Після цього організм сам розщеплює їх і натомість вибудовує нові, більш функціональні.
- Біоревіталізація та мезотерапевтичні методики. Спеціальні препарати підтримують той білок, який вже є в тканинах, і підживлюють його (до речі, для цього часто використовується і популярна гіалуронова кислота). А введення голки ще й стимулює репаративні властивості шкіри.
- Плазмотерапія. Ця процедура впливає так само, як і біоревіталізація: постачає додаткові компоненти для побудови нових білків і також активізує відновлювальні властивості шкіри.
"Косметологія пропонує й інші методики. Наприклад, радіохвильовий ліфтинг. Будь-який нагрів призводить до зміни білка: він стає більш коротким і структурним. За рахунок ліфтингу тканин "" видавлюється "" зайва рідина, м'які тканини стають більш компактними, щільними і красивими ".
Скорочуємо поверхневі шари шкіри і покращуємо її якість
Скорочення, або ліфтинг, тканин - це прямий терапевтичний вплив на структуру білка. Білки змінюються під впливом безлічі факторів: віку, хронічних захворювань, фізіологічних та анатомічних особливостей, навколишнього середовища, генетики. Вони стають більш розтягнутими і піддаються процесу часткової глікації (це зміна структури білка, коли до нього «приєднуються» вуглеводи).
"Білок схожий на товсту нитку: з часом через вплив навколишнього середовища вона стає більш «» розлохмаченою «», може порватися, розтягнутися. Те ж саме відбувається і з м'якими тканинами, їх білки з віком розтягуються, а структура стає менш вираженою ".
Особливо важливі білки, з яких складаються зв'язки, тому що зв'язки фіксують тканини обличчя. З часом під дією гравітації всі м'які тканини опускаються вниз - це явище називається птозом (саме через нього всі складки на обличчі стають видимими). Це виглядає як досить глибокі провали, обличчя ніби стікає вниз. З м'якими тканинами тіла відбувається те ж саме: всі структурні білки стають нефункціональними, губляться тургор, тонус тканин. В першу чергу розтягується і провисає тканину в місцях великих суглобів.
Для ліфтингу підходять такі процедури: біоревіталізація, плазмотерапія, лазерні та фотопроцедури. Ці методики допомагають як поліпшити існуючі білки, так і прибрати старі і стимулювати зростання нових. Після них шкіра виглядає більш красивою, тонізованою, щільною, з меншою кількістю зморшок.
Виводимо зайве
Через неправильний спосіб життя в міжклітинному просторі можуть накопичуватися продукти обміну і просто зайва рідина. Це часто впливає на самопочуття, викликає стомлення, відсутність сил. Зовнішніми проявами можуть стати набряклість і тьмяний колір шкіри. Тут на допомогу знову приходять струмові методики. Вони забезпечують лімфодренаж - виведення зайвої рідини та інших продуктів обміну з міжклітинного простору. Таким же ефектом, до речі, володіють всі перераховані процедури, а також лікувальні водні процедури, пресотерапія, апарати фізичного навантаження під вакуумним тиском.
"Правильно і фізіологічно дотримуватися комплексного підходу: поєднувати здоровий спосіб життя і косметологічні процедури. Фізіотерапевтичні та ін'єкційні методики будуть ефективнішими в поєднанні з призначенням нутриціологічної підтримки після обстеження, коректними фізичними навантаженнями та індивідуальним харчуванням. Всі ці елементи важливі для боротьби з наслідками урбанізації і постійного стресу ".
Замість P. S. Загалом, досягти зовнішнього антиейдж-ефекту можна і без корекції харчування та спорту, але чи стоїть гра зволікань, якщо комплексний підхід дасть кращі результати і допоможе підтримувати не тільки зовнішній вигляд, але і здоров'я?
Текст: Марія Карімова