Ароматерапія - опис процедури в умовах спа-салону і в домашніх умовах; її користь і протипоказання до проведення

Ароматерапія справляє досить корисний вплив на людський організм, що активно використовується в нетрадиційних методиках вилікування найрізноманітніших захворювань. Однак це аж ніяк не віяння останнього часу. Так, наприклад, деякі стародавні письмові джерела вказують на те, що цілющі сполуки ароматичних олій, проникаючи всередину нашої «аури» здатні усунути так зване енергітичне голодування, а також вони виганяють озлобленість, допомагають усунути всілякі комплекси, надають рекомбінацію і повноцінну гармонізацію енергії, сприяють освітленню і ущільненню ефірного тіла. Крім того ефірні масла мають корисний вплив на організм з позиції фізіології, а також вони здатні поліпшити емоційний стан людини. Дивно, що це лише здатність приємного запаху впливати на рецептори нюшливого аналізатора, що супроводжується виникненням різних сприятливих відчуттів.

Існує понад 200 найменувань олій, що застосовуються в ароматерапії. У Spa-салонах під час сеансів використовують тільки чисті масла, ніяких синтетичних аналогів. Ароматичні речовини, які видобуваються з рослин, мають унікальні цілющі властивості, що перевищують властивості синтетичних препаратів. Вони містять в собі енергію сонця і землі, відрізняються складним хімічним складом. Загалом, це найкращі ліки, які подарують вам душевну рівновагу, відмінний настрій, а також такі ліки зможуть оздоровити вас. В даному випадку варто зазначити, що кожна олія володіє в своєму роді унікальними корисними властивостями, але також існують і такі «масла-гіганти», які відрізняються величезним списком властивостей і варіантів зцілення.

До речі, впитання ароматичних речовин здійснюється не тільки за допомогою нюху, а й крізь кровоносну і лімфатичну системи.

Отже, що ж відбувається з нашим організмом під час сеансу ароматерапії?!

1. Захист від несприятливих зовнішніх впливів.
2. Зменшення ймовірності виникнення запальних процесів, внаслідок впливу мікробів і вірусів.
3. Активний вплив і стимуляція імунної системи.
4. Лікувальний ефект щодо різних фізичних недуг.
5. Позитивний вплив на нервово-психічний стан.
6. Зняття зайвої напруженості і втоми.
7. Відновлення психоемоційного стану, що надзвичайно важливо для правильного функціонування всього людського організму.
8. Зниження тривоги і депресивної симптоматики.
9. Покращення настрою.
10. Підвищення життєвого тонусу.
11. Знищення бактерій.
12. Володіє ароматерапія ще й болезаспокійливими і антиспазматичними властивостями.
13. Притаманні їй та антисептичні властивості.
14. Ароматерапія здатна знижувати тиск.
15. Відновлення функціонування шкіри, її бездоганності.

Разом з вкрай приємним ароматом людська шкіра вбирає додаткові запаси енергії. Під час сеансу ароматерапії ви забуваєте про всі приводи для того чи іншого занепокоєння, нормалізується апетит, сон, відновлюється нервова система.

Отже, ароматерапія - це виліковування практично всіх систем життєдіяльності з використанням натуральних аромамасел, які наш організм вбирає через пори шкіри, в процесі дихання, а також через слизові оболонки.

СПА-процедури в салонах

Spa-процедури в салонах завжди асоціювалися з вишуканістю інтер'єру, зачаровуючою атмосферою, пухнастими білосніжними рушниками та іншими принадами таких закладів. Безсумнівно прекрасну половину людства все це дуже підкуповує, але справжня цінність подібних процедур абсолютно не в цьому! Важливіше майстерність людини, яка проводить ароматерапію. Фахівець, поспілкувавшись з вами повинен точно визначити, які масла застосовувати у вашому конкретному випадку, адже запахи ні в якому разі не повинні вас дратувати, а навпаки приносити тільки приємні позитивні емоції.

Що стосується безпосередньо spa-процедур, що проводяться в салонах у поєднанні з ароматерапією, то до них можна віднести такі процедури:

• ароматичний масаж;
• аромавани;
• ароматична сауна.

Ароматичний лікувальний масаж. У взаємодії з ефірними маслами є найбільш ефективним за цілющою силою видом процедур у spa-салонах. Кожен терапевт практикуючий проведення таких маніпуляцій володіє найширшими знаннями про ті чи інші властивості ефірних масел. І це дуже важливо, адже до кожного клієнта потрібен індивідуальний підхід! Враховуються всі нюанси щодо стану здоров'я, тобто наявність будь-яких захворювань. Завдяки такому підходу фахівець зможе індивідуально підібрати потрібні ароматичні речовини, що не завдають шкоди. Легкі натискання, ніжне розминання тіла, погладжування - під впливом різних масажних рухів істотно підвищується шкірномишковий тонус, зникають м'язові затиснуті, посилюється кровопостачання шкіри, стимулюється функція її харчування. Прогрівання тіла відбувається разом з використанням аромамасел і цілющих трав. Яким чином все відбувається і як виглядає? У центрі сауни встановлюється чаша з маслами і травами, що постійно підігрівається, час від часу в неї долається вода, що посилює кількість та інтенсивність ароматичних парів.

Аромавани. Найбільш витончена і в той же час безмежно корисна розвага ще з часів Стародавнього Риму. Цілющі властивості компонентів ефірних масел в комплексі з благотворною силою теплої води в прямому сенсі цього слова стикаються з усією поверхнею тіла і його нутрощами. Під впливом теплої води, проникаюча здатність ароматичних мастил істотно збільшується, вони швидко проникають крізь шкіру і потрапляють в мережу лімфатичних судин і кровоносного русла. Вдихані масла відновлюють загальну рівновагу організму та його власну життєву енергію.

Spa-аромаванна - найбільш простий і вельми дієвий профілактично-лікувальний варіант спа-процедур серед усіх інших, до того ж це чудовий спосіб розслабитися, навести лад у своїй голові і душі. Аромаванна - чинить одночасно температурний, хімічний, механічний вплив. Як все відбувається?! У наповнену ванну додається попередньо підготовча ефірна олія з додатковими засобами, наприклад, морська сіль, мед, вершки. Перед прийняттям такої спа-аромовані потрібно ретельно вимитися в душі і провести пілінг, небажано їсти що-небудь за 2 години; після процедури досить увібрати вологу з поверхні шкіри рушником і відпочити півгодини. Перераховані вище аромапроцедури на організм людини чинять такий вплив:

• благотворний вплив на функціональний стан окремих органів і систем;
• активізація обмінних процесів;
• розвиток механізмів захисту та опору;
• потужна підтримка при постійній втомі, різних захворюваннях шкіри, стресах, психічних розладах;
• психотерапевтичний вплив;
• підвищення душевної стійкості, усунення негативних емоцій;
• поліпшення стану шкіри;
• відсутність больових відчуттів у м'язах;
• очищення від токсинів;
• антицелюлітний вплив;
• відновлення функціонування нервової системи.

Масла не обмежують своє використання тільки в Spa-салонах. Їх застосування досить актуальне і у виробництві косметики. Аромамасла мають оздоровлюючий ефект і мають цілющий вплив на шкіру, волосся, запобігають віковим змінам. За допомогою аромакосметики заповнюються всі необхідні потреби організму у вітамінах, мікроелементах та інших речовинах. Кожен компонент квінтесенції запахів рослин містить в собі цілий ряд, досі не до кінця досліджених, хімічних сполук. Кожен елемент тієї чи іншої ароматичної речовини здатний відновлювати водно-сольовий баланс, підтримувати, не закупорене шлаками, чистий стан клітин шкіри. Багата і таємнича історія ароматерапії, її використання в цивілізаціях Єгипту, Індії, Стародавнього Риму ще задовго до нашої ери підштовхує нас з головою пірнути в незвідане, щоб переконається в чудодійності і напитати свій організм казковими цілющими властивостями масел.

Чи можливі аромасеанси в домашніх умовах?

Аромасеанси в домашніх умовах практикуються ще з давніх часів. Уявіть собі чарівність ароматів, яка поширювалася в повсякденному житті стародавніх жителів. Благовонію було чути всюди всюди: у храмі Божому, в багатих палацах, у будинках простих жителів. У Вавилоні храми в прямому розумінні цього слова були просякнуті ароматичними маслами. Їх використовували в будівельних матеріалах, завдяки антисептичним властивостям для забезпечення дезінфекції. Як же відтворити атмосферу, наповнену благовоніями дорогих курінь і бальзамів давньосхідних цілителів. Існує кілька варіантів.

Куріння. Вам знадобиться аромалампа (аромакурительниця), наповнюєте її вміст невеликою кількістю води і кількома краплями вподобаної олії, нагріваєте полум'ям від свічки, завдяки чому ароматизована вода починає випаровуватися, просочуючи стіни житла цілющими ароматами.

Рекомендується використовувати черепяні, теракотові фігурки, шкірку апельсина, шматочок необробленого дерева або ж призначені спеціальні медальйони, подушечки. Щоб відчувати запах протягом цілої ночі можна залишити недалеко від свого ложа подушку, куточок, якою злегка зволожений аромамаслом.

Для відтворення особливої атмосфери в соєм оселі можна розподілити ароматний склад (масло з водою в необхідних пропорціях) у повітрі за допомогою пульверизатора.

Інгаляції. Кілька крапель ароматичної олії нанесіть на шматочок матерії, закрийте очі і глибоко вдихніть. Або ж скористайтеся невеликою ванночкою з розведеною гарячою водою і доданими в неї кількома краплями ефірної олії. Схиліть над нею обличчя, а голову накрийте рушником.

Ароматичні ванни. 8 крапель аромамасла і 20 чайних ложок піни для ванної або ж лосьйону для тіла слід додати у воду. Ретельно розбовтайте все це у ванній.

Аромамасаж. Вам знадобиться аромамасло і основа. Використовуйте якісну олію як основу. Рекомендовано не користуватися постійно одним і тим же аромамаслом. За допомогою точкового масажу, з краплею на кінчику пальця зосередьтеся на потрібних точках тіла і розслабтеся.

Що стосується застосування ароматичних масел з метою виготовлення домашньої косметики, то врахуйте, що аромамасла володіють великою концентрацією різних біологічно активних речовин. З цієї причини не рекомендується їх використання спільно з косметикою, купленою в магазині. Аромавічества чудово функціонують разом з різними видами рослинної олії або ж косметикою натурального походження, приготованою власноруч.

Ароматерапія знаходить застосування з метою нормалізації правильного протікання обмінних процесів, мікроциркуляції крові, швидкої регенерації, підвищення тонусу і кров'яного продовольства клітин епідермісу. Ароматичний масаж обличчя, наприклад, сприяє поліпшенню обмінних процесів і мікроциркуляції на клітинному рівні, більш ретельному поглинанню кисню, якісному очищенню пор. Під час декількох сеансів аромакосметика інтенсивно видаляє сальні пробки і спостерігається поява гнійничків - це реакція очищення. Ароматерапія має ще одну дуже значущу для жінок властивість - противідечну дію. До речі, якщо у Вас жирна шкіра, то за допомогою косметичних засобів на добавок з аромамаслами стає можливим розчинити, знецітити вміст, який закупорюється в порах. Під час сеансів нормалізується гормонний фон, підтримується в бойовій готовності шкірний імунітет. Рекомендовані олії для проведення сеансів ароматерапії залежно від виробленого ними ефекту:

• інтенсивний заспокійливий ефект: журавельник, апельсин, ясемін, ромашка, лаванда, каланга;
• як косметологічні засоби: баія, ромашка, ясемін, журавельник, апельсин, сандал, грейпфрут, лимон, розмарин (lamiaceae), сизигіум;
• як тонізуючі засоби: тем'ян, аромамасла сімейства Кипарисові, м'ята, меліса, розмарин (lamiaceae), імбир, журавельник;
• для пористої частини шкіри (для освітлення відкритих закупорених пір): лимон, тім'ян, евкаліпт, апельсин-бергамот, фенхель (Foeniculum), душиця, олії сімейства Кипарисові, ромашка, м'ята, сосна;
• проти дрібних зморшок в області навколо очей: неролі (citrus bigaradia), м'ята, троянда, ладан, фенхель (Foeniculum), мірра;
• проти зморшок, представлених у вигляді глибоких складок: м'ята, мірра, сосна, ладан;
• аромамасла для відновлення нееластичних шкірних покривів: міристика, ладан, камедиста смола, троянда, сосна, сандал.

Далі в таблиці ми наведемо кілька оздоровчих рецептів і рецептів щодо застосування аромамасел для догляду за шкірою.

Ароматичні речовини - унікальний дар від самої матінки природи. Використання аромамасел, в умовах проживання в сучасному місті, дає нам можливість доторкнутися до неї, забути про давно прийшла буденність, позбавиться від негативу. Неможливо заперечувати, що ці блага створені природою і віддані у владу людства, навіть не у владу, а на благо! За допомогою ароматерапії можна подбати про зникнення більшості проблем зі здоров'ям. Аромамагія - один з найдорожчих подарунків людині від самої природи, якою ми можемо і, безсумнівно, повинні користуватися!

Протипоказання і шкода

Протипоказання і шкода, незважаючи на наше захоплення ароматичними оліями, все ж існує:

• гіперчутливість;
• серцево-судинні захворювання;
• астма;
• епілепсія;
• деякі аромамасла не рекомендуються до застосування вагітним;
• сильно виражені запальні процеси з високою температурою;
• грибкові захворювання шкіри;
• порушення цілісності кожного покриву.

І забувати про можливу небезпеку теж не варто. Невеликий, нехай і самостійний курс навчання використання цієї «зброї» здоров'я і консультація фахівця, вкрай необхідні.