Дивлячись на сьогоднішню іменинницю, 33-річну Кендіс Свейнпол, складно повірити, що вона мама двох дітей. Варто відзначити, що модель майже відразу повернулася до роботи після народження як першого сина, так і другого. Звичайно, багато в чому її бездоганна фігура та ідеальне шкіра і волосся - заслуга генетики плюс правильного харчування і регулярних занять спортом і йогою. А підсилює ефект грамотний відхід - своїми лайфхаками Кендіс щедро ділиться з фоловерами. Umagazine.ru зібрав всі поради моделі і підготував інструкцію щодо застосування з елементарними порадами, які реально працюють.
Догляд за особою
Головне правило, якому слід Свейнпол у догляді за собою, - починати піклуватися про шкіру треба зараз, незалежно від вашого віку. Крім цього, вона переконана в тому, що запорука красивої і молодої шкіри - ретельне очищення вранці і ввечері. Це одне із золотих правил моделі, яке вона суворо дотримується день у день. Макіяж Кендіс знімає за допомогою натуральної кокосової олії. До речі, його вона також додає в салати і смузі, адже воно неймовірно поживне і корисне не тільки для шкіри, але і для організму в цілому. Для очищення шкіри модель використовує міцелярну воду, а після - пінку для вмивання. Потім вона протирає обличчя тоніком і завдає зволожуючий крем або сироватку, а під очі - спеціальний засіб. Незалежно від пори року, перед тим як вийти на вулицю, Свейнпол закінчує свій ритуал догляду за обличчям кремом з SPF не нижче 30. Також в її сумочці завжди є невеликий флакон з рожевою водою, який виручає модель, якщо потрібно швидко зволожити шкіру і надати обличчю сяйва.
Догляд за тілом
Немає відчуття краще, ніж коли ви відчуваєте своє тіло, вважає Кендіс. Тому спорт - невід'ємна частина її життя. Щоб не було нудно, модель комбінує різні фізичні навантаження. Наприклад, коли вона відчуває, що у неї багато енергії, йде на бокс, а коли їй лінь займатися - на пілатес на реформері. Вона не переставала тренуватися навіть під час вагітності, так що це найголовніший секрет її ідеального тіла - воно швидше повертається в тонус.
Крім спорту, Свейнпол раз на тиждень використовує скраб для тіла і після робить масаж сухою щіткою, який розганяє лімфу і покращує якість шкіри. Замість кремів і лосьйонів модель наносить на ще вологу шкіру після ванни або душа масло - найчастіше натуральне кокосове.
Догляд за волоссям
У догляді за волоссям модель теж використовує кокосову олію, яку вона змішує в рівних пропорціях з аргановим або оливковим, наносить на волосся замість маски, відступивши 10-15 см від коріння. За запевненням Кендіс, саме цей прийом допомагає їй уникнути появи кінчиків і бути власницею розкішної копни волосся.
Макіяж
Перед тим як стати в кадр під час зйомок у журналах і рекламних роликах, а також для виходу на подіум і червоні доріжки модель по кілька годин проводить у кріслі візажистів. Тому в звичайному житті вона уникає макіяжу. Але якщо їй потрібно кудись вийти, вона без проблем може самостійно нафарбуватися. Для денного мейкапа вона використовує трохи тонального крему з легкою текстурою, туші на ресницях і тинта на губах і щоках; а для вечірнього малює стрілки і фарбує губи червоною помадою.
Швидкий лайфхак
Якщо Кендіс потрібно швидко повернути обличчю сяйво і відпочив вигляд, вона використовує поживну тканину маску і прямо по ній робить масаж за допомогою спеціального ролера, який перед цим Кендіс залишає в холодильнику на п'ять хвилин. За запевненням моделі, цей лайфхак спрацьовує, але тільки за умови, що ви не нехтуєте домашнім доглядом і хоча б раз на місяць ходите до косметолога.