Кориця отримала своє поширення ще в давній час, тоді вона була дорожче золота і її дарували правителям. Прародителькою кориці стала Шрі-Ланка, пізніше стали й інші країни її вирощувати, але прийнято вважати, що найсмачніша вона саме на Шрі-Ланці.
Властивості кориці
Кориця є прянощем, у неї дуже виражений незвичайний аромат, його надають ефірні олії цієї рослини. На людський організм рослина діє дуже позитивно.
- Сприяє прискоренню обміну речовин. Так цукровий метаболізм відбувається в 20 разів швидше.
- Знижує цукор у крові. Кориця не дає цукру переутворюватися в глюкозу і швидше його виводить. Корисно для діабетиків.
- Допомагає імунітету. Пряність вбиває патогенні організми у відділі ЖКТ і сприяє його очищенню.
- Впливає проти паразитів і токсинів.
Одним з найпоширеніших методів вживання кориці є чай для схуднення. Його легко приготувати самостійно вдома. Кориця впливає приблизно способом чаю пуер або улун. Але тільки врахуйте, що кориця не допоможе позбутися зайвої ваги, якщо ви будете неправильно харчуватися і їсти булочки. Він стимулює схуднення, а ви повинні йому сприяти. Чай ефективний в комплексі з правильним харчуванням, постійними фізичними вправами.
Приготування чаю з корицею для схуднення
- Найпростіший рецепт приготування чаю з корицею - це опустити її гілочку в чай, трохи потримати. Якщо у вас кориця в порошку, тоді можна її насипати прямо в заварювальний чайник. Нехай постоїть 2-3 хв і можна насолоджуватися ароматним і корисним чаєм.
- Мовочний чай з корицею. Такий чай дуже добре справляється з жагою, прискорює метаболізми. Заваріть чай зелений або чорний, налийте в склянку, заповнивши його на 2/3. Додайте в нього молока і підлогу чайної ложки кориці.
- Чай з корицею і медом. Ароматний чай з додаванням меду задовольнить бажання вжити солодке в момент, поки ви худієте. Заваріть чай, покладіть в нього по чайній ложці молотою кориці, залиште наполягатися на пару хвилин. Гарненько перемішайте. Коли чай трохи охолоне і стане теплим, покладіть в нього 1 ч.л. меду. Мед додавати потрібно саме в теплий чай, щоб його властивості збереглися, оскільки окріп руйнує їх.
- Лимонний чай з корицею. Допоможе не тільки схуднути, а й побороти симптоми застуди. Діє як антимікробний засіб, покращує імунітет. Заварите чай, пусть постоит 2 мин. Положите в напиток пол чайной ложки молотой корицы и 1 ч.л. сока лимона. Дочекайтеся, поки чай охолоне до теплого стану, після чого можна вживати. За день рекомендується випити 1 літр чаю.
- Імбирний чай з корицею. Обмін речовин значно поліпшується, завдяки поєднанню кориці та імбиря. Заварите чай, положите в него 1 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. молотого имбиря. Дайте постояти 2-3 хв, щоб трохи охолов. Після цього покладіть 1 ч.л. меду. Найкраще вживати вранці на голодний шлунок. Протягом дня потрібно випити ще 2-3 рази.
П'ємо чай з корицею для схуднення правильно
- Пийте той чай, до якого звикли, чорний, зелений, сірий чи інший - неважливо.
- Будь-який чай з корицею потрібно випивати натощак з ранку, так ефект схуднення буде швидше стимулюватися.
- Найкраще чай з корицею пити з чорним чаєм з ранку, а з зеленим - ввечері.
- Завжди звертайте увагу на поведінку свого організму, його реакцією на чай. Якщо у вас з'являються головні болі, мігрень, тиск, вживання чаю потрібно скоротити або перестати його вживати.
Чай з корицею - це не тільки спосіб схуднути, а й користь для організму.