Рибий жир для шкіри - народний засіб, який, як свідчать відгуки, допомагає від зморшок і сухості шкіри. Цей натуральний продукт використовувався нашими бабусями і прабабусями протягом десятків років з метою підтримувати організм в тонусі. З часом риб "ячий жир був ретельно вивчений під час наукових досліджень. Це дозволило медикам виявити і довести корисні властивості цього продукту. При цьому риб'ячий жир корисний як для застосування всередину (у вигляді капсул), так і для зовнішнього використання.
Корисно знати! Раніше риб'ячий жир являв собою жирну і маслянисту густу субстанцію, яка мала неприємний вигляд і запах. Її застосування було досить проблематичним. Зараз риб'ячий жир часто використовують у капсулах. Сьогодні риб'ячий жир видобувають з морської риби, зокрема, з оселедця, скумбрії, червоної риби і тріски.
Користь риб'ячого жиру
Користь риб'ячого жиру для шкіри багато в чому пояснюється багатим складом цієї речовини. Зокрема, можна виділити:
- мінерали;
- пальмітинову та олеїнову кислоти;
- стеаринову, валеріанову, оцтову кислоти;
- вітаміни A, D, E;
- поліненасичені жирні кислоти, в тому числі омега-3 і омега-6.
Для шкіри користь риб'ячого жиру неоціненна. Ця речовина здатна живити і зволожувати суху шкіру. Риб "ячий жир позитивно діють на шкіру, що має схильність до почервонінь та подразнень. Речовина знімає запалення і свербіння, надає загальний заспокійливий вплив. Жир ефективний у боротьбі з пігментацією, а також він дозволяє дещо висвітлити шкірний покрив.
При регулярному використанні риб'ячого жиру і масок з нього вдасться попередити появу первинних вікових змін. Крім цього, засіб буде ефективним у боротьбі з уже наявними зморшками. Завдяки тому, що жир підвищує кількість вітаміну A в організмі, вдається активізувати процес відновлення шкіри на клітинному рівні.
Напевно багато дівчат знають про те, що при поганому обміні речовин в організмі на обличчі з'являються свідчення цього. Зазвичай це прищі і запалення. Рибий жир здатний регулювати метаболізм. В результаті організм очищається від токсинів і шлаків природним шляхом, а не через пори, як це намагався зробити організм, що працює з неправильним обміном речовин.
Рибий жир буде корисний не тільки шкірі обличчя, а й шкірним покривам тіла в цілому. Крім активізації регенераційних процесів, ця корисна речовина сприяє зволоженню, харчуванню, омолодженню шкіри та захисту від зовнішніх факторів. При правильному і регулярному використанні результатом стає пруга і підтягнута шкіра. Жир здатний подарувати тканинам еластичність, позбавити від тріщинок на ногах і руках, згладити нерівності кожного покриву.
Отже, можна зробити висновок, що риб'ячий жир у косметології використовується для таких цілей, як:
- харчування та надання еластичності шкірі;
- скорочення кількості зморшок;
- відновлення ліпідного обміну;
- комплексне лікування вугревого висипу.
Показання і протипоказання
Показання і протипоказання до застосування риб'ячого жиру наведені в таблиці.
|
Показати |
Протипоказання |
|
Дряблість шкіри, вікові зміни, акне, прищі, подразнення і сухість, лушпіння і почервоніння, зниження тургору. Регулярний догляд за шкірою будь-якого типу, включаючи і чутливу. |
Індивідуальна непереносимість засобу. В окремих випадках у складі риби, яку використовували для отримання речовин, містилися діоксиди, токсичні відходи, в тому числі ртуть, що робить засіб шкідливим. Однак, якщо купувати риб'ячий жир в спеціалізованих закладах і аптеках, проблема обійде стороною. Вагітність і годування грудьми. Туберкульоз. Захворювання щитовидної залози, печінки, нирок, ЖКТ, серцево-судинної системи. Підвищений вміст вітаміну D і кальцію в організмі. |
Застосування для шкіри в чистому вигляді
Застосування риб'ячого жиру для шкіри в чистому вигляді збирає позитивні відгуки. Жир можна наносити на шкіру навколо очей. При цьому засіб не потрібно втирати. Слід дотримуватися такого алгоритму:
- Нанесіть засіб на шкіру навколо століття тонким та рівномірним шаром.
- Витримайте двадцять хвилин.
- Акуратно змийте жир чистою водою, діючи так, щоб засіб випадково не потрапив в очі.
Найкращий час для нанесення засобу - перед сном. У цьому випадку вдасться домогтися максимальної користі для кожного покриву. Результатом стає розгладжування зморшок і підтримання загального тонусу шкіри.
Це важливо! Власницям дуже тонкої шкіри в області очей перед використанням риб'ячого жиру варто проконсультуватися у фахівця.
Рецепти масок з риб'ячим жиром
Рецептів масок з риб'ячим жиром відомо досить багато. Кожна з них ефективна по-своєму. Пропонуємо ознайомитися з поширеними в таблиці.
|
Назва |
Що знадобиться? |
Як робити? |
Результат |
|
Від зморшок (маска з медом) |
Слід підготувати одну чайну ложку риб'ячого жиру, одну столову ложку кип'яченої води (з-під крана не підійде) і одну чайну ложку меду. |
Слід змішати всі інгредієнти до однорідності. Потім отриману маску потрібно акуратно нанести на шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Через п'ятнадцять хвилин можна змивати засіб теплою водою. На закінчення потрібно ополоснути шкіру обличчя прохолодною водою. |
Спостерігається поліпшення кольору обличчя, зменшуються запалення. |
|
Омолоджувальна (зі сметаною) |
Знадобиться один курячий жовток, одна столова ложка сметани і одна чайна ложка риб'ячого жиру. |
Всі складові домашнього косметичного засобу потрібно змішати до однорідності. Маску потрібно залишити на шкірі обличчя на півгодини, а потім змити ромашковим відваром (він повинен бути злегка теплим). |
Такий склад допомагає повернути шкірі пружність і розгладити зморшки. |
|
З петрушкою або лимоном |
Слід взяти в рівних пропорціях (буде достатньо по одній чайній ложці) риб'ячого жиру, вершків і лимонного (або петрушки) соку. |
Суміш потрібно підготувати шляхом змішування інгредієнтів. Склад потрібно витримати на шкірі обличчя протягом 20-30 хвилин, а потім змити за допомогою прохолодної води. |
Така комбінація інгредієнтів здатна висвітлювати пігментацію і веснушки, а також маска відмінно живить шкіру. |
|
З медом |
Мед і риб'ячий жир - пропорції рівні. |
Обидва компоненти потрібно змішати між собою, нанести на шкіру обличчя і змити через 10 хвилин, використовуючи теплу воду. |
Розгладжування зморшок. |
|
Відновлювальна |
Знадобляться сметана, риб'ячий жир, лимонний сік і знежирений сир. Всі інгредієнти беруться в кількості однієї чайної ложки. |
Всі складові потрібно змішати між собою до однорідності, покрити шкірні покриви витримати 15 хвилин. Додатково можна додавати до складу подрібнену петрушку. |
Відновлення тонусу в'ядаючої шкіри. |
|
Омолоджувальна |
Слід підготувати дві чайні ложки сухої ламінарії і столову ложку риб'ячого жиру. |
Водорості потрібно подрібнити до стану пудри, а потім змішати з риб'ячим жиром. Час впливу маски - тридцять хвилин. Потім склад змивається зеленим чаєм або ромашковим відваром. |
Омолодження шкіри обличчя. |
|
Підтягування |
Слід використовувати 15 крапель настоянки календули, три капсули риб'ячого жиру і 10 грамів глини (підійде сіра і чорна). |
Масу слід змішати до однорідності і нанести на шкіру обличчя на 15 хвилин. Наносити слід легкими масуючими рухами, а після закінчення зазначеного часу змити. |
Відновлення шкіри та ефект ліфтингу. |
|
Освіжаюча |
Знадобиться одна столова ложка крохмалю, чайна ложка риб'ячого жиру і трохи ефірного масла імбиря. |
Необхідно всипати в ємність крохмальний порошок, а потім в нього ввести аромамасло і вітамінну рідину. На шкіру обличчя засіб потрібно наносити після розпаровування, акуратно розгладжуючи масажними рухами. Змивати потрібно через одну годину, вмиваючись теплою водою. |
Освіження кольору обличчя, швидке відновлення дерми, розгладжування складочок, перешкоджання утворенню зморшок (мімічних) і пігментних плям, захист від УФ-випромінювання. |
|
Для шкіри навколо очей |
Знадобиться 3 гілочки петрушки і риб'ячий жир у кількості 5 мл. |
Слід подрібнити зелень і розмішати з вітамінним засобом. Далі потрібно змити мейкап з очей, змочити ватні диски в отриманому розчині і покласти на повіки. Знімати вату можна через півгодини, а зайве можна просто промокнути паперовими серветками. |
Харчування шкіри навколо очей. |
|
Від сухості шкіри |
Знадобиться 10 грамів сметани, 5 капсул риб'ячого жиру і одне перепелине яйце. |
Перепелине яйце потрібно охолодити, а потім збити міксером, змішавши зі сметаною. Далі до складу слід додати рідину з капсул риб'ячого жиру. Після змішування склад наноситься на обличчя переважно в 2-3 шари. Через 30 хвилин залишки потрібно акуратно видалити за допомогою косметичного диска. |
Боротьба з сухістю шкіри, заповнення дефіциту вітамінів і нестачі вологи. |
|
Для відновлення еластичності |
Доведеться озброїтися 10 грамами меду, 5 мл аптечного засобу, 3-4 краплями ефірної олії жасміну. |
Всі компоненти потрібно змішати між собою і нанести на шкіру обличчя, яка була попередньо очищена і розпарена. Переважно завдавати за допомогою спонжу. Час дії засобу становить 15-20 хвилин, а потім його потрібно змити (відмінно підходить для цього відвар брусничного листя). |
Маска здатна освіжити зовнішній вигляд шкіри, надати омолоджуючий ефект, відновити еластичність. Особливо корисний засіб у комплексі з лицьовим масажем. В результаті вдається запобігти появі ранніх вікових змін. |
|
Від набряку |
Варто підготувати 50 мл води і 10 мл жиру. |
Потрібно додати аптечний засіб у пляшку з водою і поставити в холодильник для охолодження. Потім потрібно просякнути складом паперовий рушник, складений удвічі, і покласти на обличчя. Через двадцять хвилин можна прибрати папір і витерти залишки сухою серветкою. |
За допомогою маски вдається позбутися слідів набряклості, розгладити статичні та мімічні зморшки. Крім цього, склад загалом сприяє поліпшенню кольору обличчя та зміцненню судин. |
|
З лимоном і какао |
Варто взяти 10 грамів какао, 5 мл риб'ячого жиру, 5 мл соку лимона. |
У сухий порошок какао потрібно ввести лимонний сік (свіжовижатий) і риб'ячий жир. Далі склад добре розмішується, шкіра обличчя очищається і на неї наноситься маска по лінії кровотоку нерозривним шаром. Через 25 хвилин слід змити засіб, використовуючи відвар мати-і-мачухи. |
Вдається прискорити метаболізм у клітинах, наситити шкіру вітамінами і напитати її необхідними речовинами, а також нормалізувати кисневе дихання. |
|
Зволожуюча |
Жир і сир потрібно взяти в рівних пропорціях. Буде достатньо однієї столової ложки кожного засобу. |
Сир потрібно розбавити невеликою кількістю звичайного кислого молока і збити за допомогою блендера. До складу додають жир, перемішують і наносять на шкіру обличчя. Через 40 хвилин можна змивати залишки засобу посередництвом ватного диска. |
Такий склад дозволяє глибокого живити і зволожувати епідерміс, сприяє відновленню на клітинному рівні, захищає від впливу сонячних променів і сухого повітря. |
Слід запам'ятати і такі правила застосування масок для шкіри обличчя:
- Загальний курс застосування масок становить один місяць за умови, що кошти не будуть наноситися на шкіру частіше двох разів на тиждень.
- Після маски з риб'ячим жиром не варто наносити на обличчя крем.
- До нанесення маски на шкіру обличчя слід зробити парову ванночку.
- До початку застосування конкретної маски раціонально провести тест на алергічну реакцію. Для цього невелику кількість коштів потрібно нанести на лікоть. Якщо протягом двох-трьох годин не спостерігається почервоніння, лушпіння або свербіння, значить, маску можна робити.
- Завжди перевіряйте термін придатності риб'ячого жиру перед покупкою капсул.
- Дотримуйтеся рекомендованої інструкцією рецептури, щоб не нашкодити шкірним покривам.
Прийом всередину
Прийом всередину також можливий. Риб'ячий жир в аптеках і магазинах сьогодні можна знайти в двох формах: у капсулах і у флаконі. Останнє не завжди приємне через специфічний запах і смак. А ось капсули - відмінна альтернатива. Але при цьому медики стверджують, що риб'ячий жир у флаконі більш ефективний.
Приймати склад потрібно двічі на день по одній столовій ложці, якщо ви вирішили приймати засіб у чистому вигляді. Прийом капсул повинен проводитися за інструкцією, оскільки розмір капсул (а відповідно, кількість риб'ячого жиру в кожній капсулі) може відрізнятися. Стандартне дозування становить по 2 капсули тричі на день. Але найкраще проконсультуватися з фахівцем або прочитати інструкцію.
Курс лікування має становити 1-3 місяці залежно від стану шкіри та бажаних результатів. Одноразове вживання жиру не дасть дієвого ефекту. Зберігати засіб необхідно в затемненому і прохолодному місці. Це стосується як рідини, так і капсул.
Увага! Не варто приймати засіб натощак. Це може призвести до збоїв у роботі травної системи.
Застосування волосся
Застосування риб'ячого жиру для волосся також актуальне. Це перевірений часом засіб, який вже встиг довести свою ефективність. При правильному і регулярному застосуванні вдається домогтися таких позитивних результатів для волосся:
- прискорення зростання;
- підвищення густоти;
- надання блиску;
- підвищення пружності та еластичності;
- відновлення структури волосяного стрижня;
- зміцнення та харчування, в тому числі волосяних цибулин;
- нормалізація роботи сальних залоз.
Досягти такого благотворного впливу на волосся вдається завдяки унікальному складу засобу. Зокрема, вітамін А (ретинол) допомагає боротися з сухістю і ламкістю, зміцнює коріння волосся, стимулює регенераційні процеси, вітамін Д сприяє кращому засвоєнню фосфору і кальцію, омега-3 жирні кислоти покращують обмінні процеси.
Для волосся можна використовувати риб'ячий жир для зовнішнього і внутрішнього застосування. Зокрема, всередину слід приймати по 2 грами засоби на день протягом 1-2 місяців для досягнення значущих результатів. Для зовнішнього застосування показано маски, наприклад:
- Слід підігріти 35 грамів риб'ячого жиру на водяній лазні, підігріти 2 яєчних жовтка (виделкою або вінчиком), змішати обидва інгредієнти і нанести склад на коріння з подальшим розподілом по довжині. Через 30-40 хвилин можна вимити голову. Результатом стає надання волоссю блиску, зміцнення їх, прискорення росту, перешкода розслоювання і ламкості. Маска показана дівчатам з нормальним і сухим волоссям.
- Слід змішати 35 грамів жиру, дві столові ложки оливкової олії, дві столові ложки соняшникової олії і дві столові ложки масла насіння кукурудзи в одній ємності. Останню потрібно нагріти (щоб була теплою) в мікрохвильовці. Інгредієнти слід перемішати і нанести на заздалегідь вимите волосся. Через півгодини можна змити і ополоснути ромашковим відваром. Така маска допомагає позбутися сухості і прискорювати ріст волосся. Показано засіб повільноростучим і сухим волоссям.
- Всі інгредієнти (17 грамів кокосової олії, одна столова ложка ріпейної олії, одна столова ложка касторової олії, 35 грамів риб'ячого жиру) змішати до однорідності, злегка підігріти на водяній бані і нанести на волосся, яке раніше було злегка зволожене. Через 30 хвилин можна змивати засіб і вимивати голову. Така маска захищає волосся від механічних пошкоджень і перешкоджає появі кінчиків і випаданню волосся. Показано сікущим і ламким волоссям.
- Слід змішати 35 грамів рідкого меду, 17 грамів риб'ячого жиру і одну столову ложку олії обліпихи, підігріти засіб на водяній лазні і втерти в коріння, далі за допомогою розчіски потрібно розподілити склад по довжині. Через 20 хвилин можна змивати засіб. Така маска дозволяє відновити еластичність і пружність волосся, прискорити зріст, надати блиск, напитати волосся вітамінами. Показано застосування сухим і тонким волоссям.
- Слід розбити яйце, відокремивши шкаралупу (її потрібно помити в кип'яченій воді і висушити) і подрібнивши її в пудру за допомогою кавомолки або ступки). Борошно з яєчної шкаралупи слід змішати з 35 грамами жиру і нанести на волосся. Засіб потрібно втирати масуючими рухами протягом 10 хвилин, а через ще 30 хвилин склад можна змити. Така маска насичує локони мінералами і речовинами, очищає шкіру голови, запобігає появі перхоті і зміцнює структуру волосяного стрижня. Показано маску жирним і комбінованим волоссям.
Порада! Іноді маски з риб'ячим жиром мають неприємний запах. Щоб позбутися його, потрібно ополоснути волосся розмариновою водою з додаванням лимонного соку або оцту.
Особливості використання риб'ячого жиру для шкіри
Знаючи особливості використання риб'ячого жиру для шкіри, можна домогтися максимально позитивного впливу цієї речовини. Зокрема, рекомендується звернути увагу на такі правила застосування жиру:
- Виконуйте доглядаючі процедури курсами, роблячи між ними перерви довжиною один-три місяці.
- Завжди ретельно очищайте шкіру перед тим, як нанести на неї риб'ячий жир.
- Відмінним доповненням до жиру (наприклад, для складання масок у домашніх умовах) можуть стати молочні продукти, ароматичні та рослинні олії, косметичні глини, трави.
- Позбутися надлишків жиру на шкірі дуже просто. Досить скористатися серветками.
- Використовувати риб'ячий жир в чистому вигляді можна для обробки сухих зон, а також для догляду за шкірою століття (вона тонка і ніжна, тому маски протипоказані).
- При використанні капсул їх потрібно попередньо розчинити у воді. Її температура повинна бути теплою, але не гарячою. Альтернативний варіант - відвар рослин.
Про домашнє застосування риб'ячого жиру відгуки не гірші, ніж про с