Мати здорове гарне волосся - мрія кожної жінки. З проблемою випадання волосся стикаються багато людей. Дівчата, у яких почали випадати волосся, починають шукати альтернативні методи боротьби з такою проблемою. Салони краси пропонують масу дорогих послуг з відновлення волосся, а полиці мас-маркетів всипані засобами, що обіцяють зробити волосся міцним і блискучим. Про те, як ефективно подолати випадання волосся, докладно описано в нашій статті.
Основні причини випадання волосся
Якщо ви побачили на розчісці пару десятків випало волосся, то приводу для занепокоєння немає. У людини можуть випадати до 100 волосинок на день, це вважається нормою. Але якщо кількість волосинок перевищує щоденну норму, тоді необхідно задуматися про причину випадання волосся:
- сезонне випадання (найчастіше волосся випадає ранньою весною, коли організм виснажений і вимагає вітамінів; а також наприкінці літа, коли волосся ослаблене від постійного впливу сонячних променів);
- захворювання ендокринної системи (хвороби щитовидної залози можуть спровокувати сильне випадання волосся, для підтвердження діагнозу необхідно звернутися до ендокринолога);
- дефіцит вітаміну В12 (якщо жінка регулярно «сидить» на дієтах, то її організм буде перебувати в стресовому стані, в першу чергу, відбувається дефіцит вітамінів групи В);
- стрес (одна з найпопулярніших причин випадання волосся, при чому негативна дія може спровокувати, як сильне нервове потрясіння, так і незначна сварка, якій жінка не надала значення);
- вагітність і годування грудьми (кожна мама підтвердити, що стикалася з такою проблемою);
- неякісна косметика для волосся (шампуні, маски, бальзами з високим вмістом хімічних засобів, таких як лаурет і лаурілсульфат натрію);
- куріння та алкоголь (шкідливі звички впливають не тільки на стан волосся, а й завдає шкоди організму в цілому);
- остеохондроз, вегето-судинна дистонія (випадання волосся може початися через недостатнє надходження кисню в головний мозок).
Як вирішити проблему?
Вирішення проблеми випадання волосся не вирішується за один день. Жінка повинна переглянути свій раціон харчування і спосіб життя. Якщо волосся випадає з корінцями (з темними мішечками), тоді необхідно звернутися до фахівця - до тріхолога, який вивчить структуру волосся, призначить необхідні аналізи.
- включіть в раціон харчування продукти тваринного походження (особливо яловичу або свинячу печінку, біле м'ясо);
- відмовтеся від кави та інших кавовмісних напоїв;
- на момент лікування волосся відмовтеся від фена, стайлера (також обмежте використання пінки і лаку для фіксації волосся);
- після кожного розчісування ретельно видаляйте волосся, розчіску вимити за допомогою шампуня;
- повністю поміняйте косметику для волосся (віддайте перевагу косметиці з натуральним складом);
- придбайте в аптеці спеціальний комплекс вітамінів від випадання волосся, щоб запобігти розвитку авітамінозу (до складу комплексу повинні входити селен, вітаміни групи B, фолієва кислота);
- щодня робіть масаж голови та шиї (масажем ви забезпечите нормальне кровопостачання судин);
- паста «Сульсена» зарекомендувала себе не тільки як відмінний засіб від перхоті, а й ефективний спосіб повернути волоссю здоровий вигляд (продукт можна купити в аптеці, використовувати згідно з інструкцією).
Народні кошти
На допомогу лікування випадання волосся приходять бюджетні народні кошти. Ефект від їх застосування не змусить довго чекати.
- теплу касторову олію нанести на волосся і розподілити по всій довжині, голову замотати харчовою плівкою (для посилення ефекту можна одягнути шапку), витримати маску 1 годину і змити теплою водою з шампунем (процедуру повторювати 1-2 рази на тиждень);
- пілінг сіллю дрібного помолу (під час миття голови почніть «втирати» сіль в голову, цей спосіб допоможе не тільки вирішити проблему випадіння волосся, але і дасть можливість рости новим);
- 1 ст.л. ромашки, 2 ст. л. крапиви залити 1 л. окропу, настояти 1 годину і ополаскувати волосся після кожного миття;
- в шампунь додати вітаміни В6 і В12 в рідкому вигляді, голову мити звичайним способом.
Пам "ятайте, що лікування волосся потребує часу, не використовуйте декілька рекомендованих способів одночасно. Так ви можете тільки посилити випадання.