Популярність масажу за допомогою вакуумних банок пояснюється простотою виконання, низькою вартістю виробу і високою ефективністю результатів. Правильно виконаний в домашніх умовах банковий масаж стане гідною альтернативою дорогим салонним процедурам.
Принцип дії та види вакуумних банок
Під час вакуумного впливу шкіра і тканини людини інтенсивно насичуються киснем за рахунок посилення кровообігу і лімфотоку. Завдяки такому терапевтичному впливу нормалізується циркуляція крові і лімфи, усуваються застійні явища в тканинах, підвищується пружність і еластичність шкіри.
Банки для масажу бувають декількох видів:
- Скляні. Недорогі, легко миються. Вакуум досягається за допомогою вогню, тому за відсутності зноровки існує небезпека опіків.
- Гумові. Безпечні і дешеві. Повітря виганяється простим стисненням банки. Недоліки - погано відмиваються від масажних мастил і кремів.
- Силіконові. Сучасний аналог гумових банок. Недорогі, легко миються. Дуже зручні для самомасажу.
- Полімерно-скляні. Вакуум створюється гумовою насадкою-грушею на скляному корпусі банки. Вартість масажера трохи вища, ніж простих скляних і силіконових виробів.
- Банки з насосом. Пластикові ковпачки, повітря з яких видаляється насосом. За рахунок цього прилягання до шкіри значно сильніше, ніж у скляних і силіконових банок. Виконання масажу таким пристосуванням краще довірити професіоналу, оскільки висока ймовірність травмувати шкіру і судини.
- З магнітними вставками. На втягнуту вакуумом шкіру впливає потужний магніт, вставлений у пластиковий корпус банки. Глибина проникнення магнітного поля досягає 9 см, тим самим посилюється насичення тканин киснем.
Для антицелюлітного масажу в домашній умовах підійдуть прості силіконові банки діаметром 50-60 мм. Придбати їх можна в аптеці, відділах медтехніки, інтернет магазинах.
Протипоказання
При всій простоті і уявній невинності банковий масаж в області стегон і сідниць протипоказаний при наступних станах:
- наявність доброякісних або злоякісних пухлин, незалежно від локалізації;
- гострі інфекційні захворювання;
- порушення серцево-судинної системи;
- схильність до тромбозів і крововиливів;
- тромбофлебіт і варикозне розширення вен третього ступеня;
- грибкові та гнійні ураження шкіри в зоні масажу;
- II-III триместр вагітності.
Проведення масажу
Для перших сеансів антицелюлітного масажу достатньо однієї банки. Потім, у міру освоєння техніки, маніпуляції проводять двома банками, опрацьовуючи обидві ноги одночасно. Послідовність кроків:
- Розігріваємо проблемну зону. Сухими руками енергійно розітріть стегна, розімніть сідниці. Можна прийняти гарячий душ і міцно розтертися рушником. Якісне розігрівання допоможе знизити больові відчуття під час пневматичної процедури.
- Рясно змащуємо шкіру масажним кремом або маслом. Велика кількість цих косметичних засобів забезпечить хороше ковзання банки.
- Стискаємо банку і прикладаємо її до шкіри. Прилиплий масажер пересуваємо внизу вгору прямими, круговими або спіралеподібними рухами.
- Під час сеансу уникаємо внутрішню область стегон, підколінні западини, пахові лімфовузли.
- Щоб банки не відлипали при переході від задньої частини стегна до сідниці, зігніть ногу в коліні і поставте на яку-небудь височину. Комфортніше виконувати такий масаж лежачи.
- Переміщати банку потрібно плавними рухами, не затримуючи на якій-небудь ділянці, щоб уникнути появи синців.
- Масаж вважається якісно виконаним, якщо досягнута стійка гіперемія в області стегон і сідниць.
Тривалість масажу на початковому етапі - 5 хвилин. Перші сеанси часто дуже болючі, особливо в місцях, де целюліт найбільш запущений. До четвертої-п'ятої процедури неприємні відчуття стають менш виражені, і час вакуумного впливу збільшується до 15-20 хвилин. Повний курс розраховується від ступеня вираженості целюліту і становить 10-20 щоденних сеансів. При підвищеній чутливості до банкового масажу процедури виконують через день.
Целюліт - проблема, що спонукає дівчат і жінок на безліч косметичних експериментів. Мета подібних заходів - не тільки повернення пружності і підтягнутості шкіри, але і щоб «апельсинова кірка» зникла якомога швидше. Вакуумні банки відмінно впораються з обома завданнями.