Ванна з содою є косметичною процедурою, здатною не тільки очистити шкіру. Насправді існує безліч варіантів використання цього харчового продукту в косметології та народній медицині. Корисними процедури будуть для всіх людей, незалежно від віку і статі.
Багато хто не з чуток знає про властивості харчового продукту і виняткову користь содових парових інгаляцій від кашлю. Також відомо про використання речовини для пом'якшення води для ванночок перед манікюром або педикюром. Насправді ж процедур з двоуглекислим натрієм (так «офіційно» іменують харчову соду) набагато більше, і вони здатні допомогти при боротьбі з:
- зайвою вагою (сприяють швидкому схудненню);
- целюлітом;
- грибковим ураженням (мікозом) шкіри ступнів (ножні ванночки);
- сухістю і лушкуванням шкіри на ліктях і колінах;
- дряблістю шкіри;
- вугрями;
- ламкими нігтями і сухістю кутикули;
- висипом алергічного чи іншого характеру, що супроводжується зудом;
- екземою, дерматитами, жирною себореєю або проявами псоріазу.
Лікувальний косметичний ефект досягається завдяки поліпшенню кровообігу та чищенню лімфатичної системи, а також виведенню токсинів, здатних вийти через пори кожного покриву тіла.
Харчовий продукт використовують у чистому вигляді, а також додають у воду такі компоненти, як;
- кухарна сіль;
- йод;
- морська або йодована сіль;
- ефірні масла.
Всі перераховані речовини здатні посилити ефект содових ванн, а також поліпшити обмінні процеси в організмі. Важливо вміти використовувати речовину правильно.
Як застосовувати соду?
У цьому розділі ви знайдете відповіді на запитання щодо правильного використання соди для приготування ванн. Насамперед слід зазначити, що не варто збільшувати пропорції, адже для кожного виду процедур і рецептів вони свої.
Мало хто знає, що сипати соду безпосередньо у ванну не слід. Бажано вливати в ємність концентрований розчин, а потім розмішувати його з основною масою. Нерідко при приготуванні ванн використовується спиртовий розчин йоду, і навіть незважаючи на те, що останнього додають всього кілька крапель, відмити зі стінок ванни зазначену речовину буде дуже складно. Але це в тому випадку, якщо йод капати прямо у воду, а не на соду.
Важливо використовувати окріп, оскільки тільки в ньому можна погасити соду. Саме тому спочатку всі інгредієнти розчиняють у літрі води, а потім підготовлений розчин вливають в основну ємність. Відмінним варіантом можуть стати «бомбочки» з соди, солі та ефірних олій. Ось їх можна класти прямо у ванну. Завдяки технології приготування на фармацевтичних заводах, профілем яких є косметологія, сода є обробленою і може розчинитися повністю у воді кімнатної температури, а не випасти на дно ванній.
Користь содових ванн
Щоб допомогти організму впоратися з перерахованими проблемами, потрібно знати і вміти готувати розчини правильно. До того ж вони повинні бути потрібної концентрації і температури. Тільки в цьому випадку прийняття ванн принесе користь і очікуваний ефект. Особливості та правила прийняття ванн перераховані у розділі.
- Ванну слід приймати тільки в стані абсолютного фізичного здоров'я. Температура, підозра на респіраторне захворювання, тріщинки на шкірі або інші стани є протипоказаннями до процедури.
- Сідати у воду з содою, набрану у ванну, слід тільки до пояса, тому що більш глибоке занурення і бажання полежати в м'якій, ощілоченій воді можуть призвести до проблем з серцем.
- Перед прийняттям косметичних ванн з додаванням соди слід змити піт і забруднення. Наносити масла, що живлять шкіру, не варто, оскільки вони будуть перешкоджати розпаровуванню шкіри. Після закінчення процедури також масла не потрібно використовувати.
- Після прийняття содової ванни за класичним рецептом приймати душ можна за бажанням. Але от якщо ванна була складного складу, то обов'язково зняти залишки компонентів теплою водою. Мило і мочалки використовувати не варто, а ось масажні рукавички - це саме те, що допоможе в боротьбі за красу і стрункість.
Важливо відзначити і той факт, що якщо прийняття содових ванн заподіює дискомфорт (і таке буває, судячи з відгуків), то процедуру потрібно припинити, прийняти душ з м'яким засобом, після чого розтертися рушником і укутатися в теплий плед. Припинити прийняття ванни також потрібно і в тому випадку, якщо виник головний біль або з'явився напад задухи.
Класичний рецепт
Класичний рецепт содової ванни. У ньому на сто грамів питної соди потрібно сто літрів води, нагрітої до температури тіла. Метою проведення процедур є пом'якшення та регенерація шкіри, позбавлення від целюліту і схуднення.
На першому етапі процедура повинна тривати не більше десяти хвилин. Тривалість курсу лікування буде змінюватися в залежності від того, яку проблему потрібно вирішити. Якщо температура води буде комфортною, то поступово її слід підвищувати. Можна також збільшувати час перебування в пом'якшеною содою воді. Це буде стимулювати обмінні процеси. Процедуру краще проводити на ніч, оскільки після проведення таких ванн потрібно загорнутися в теплу ковдру і лягти спати.
Подібна процедура рекомендується також для лікування молочниці і запальних захворювань сечостатевої системи у чоловіків і у жінок. Подібної концентрації ванни показані і при вітряній віспі або корьовій висипі у дітей і у дорослих. Подібним способом можна також попередити прояви статевої дисфункції у чоловіків, іменовану імпотенцією.
Комбіновані склади
Комбіновані склади для прийняття содових ванн бувають різними. Кілька популярних рецептів, їх призначення та особливості застосування наведені нижче.
- сіль морська - 400 грамів;
- сода питна - 1 пачка;
- по кілька крапель ефірної олії лаванди, м'яти, грейпфрута, мандарина або пачулі.
Приймаючи ванну подібного складу, температура води в якій не нижче 38 градусів Цельсія, протягом місяця щодня, можна:
- підтягнути шкіру;
- позбутися варікозного розширення вен і «павутинки» з розширених судин;
- усунути почервоніння і прибрати роздратування від носіння синтетичних колгот;
- прибрати або зменшити «апельсинову кірку» на стегнах.
Час прийняття такої ванни становить двадцять хвилин, протягом яких температуру води слід підтримувати, доливаючи невелику кількість гарячої рідини. Крім краси тіла, такі ванни подарують душевну рівновагу і допоможуть у боротьбі з депресією.
Після проведення подібної процедури слід обмежити фізичні навантаження. Спортивні навантаження, особливо кардіонаправлення, прискорять боротьбу з кілограмами. Не варто вживати важку і жирну їжу, а також слід виключити алкоголь. Кращим рішенням буде прийняття ванн на ніч.
Якщо морська сіль недоступна, то цей компонент можна замінити звичайною сіллю великого помолу і кількома краплями спиртового розчину йоду або їдальні йодованої сіллю. Кількість речовин збільшувати не варто, тому що є ризик пересушити шкіру.
Протипоказання і шкода
Серед основних протипоказань до прийняття ванн з содою в косметичних або лікувальних цілях, слід виділити:
- особливості сприйняття соди та інших компонентів організмом;
- вагітність та гінекологічні захворювання, природа яких пов'язана з порушенням циклу або дітородною функцією;
- онкологічні захворювання незалежно від місця розташування вогнища і стадії розвитку ракових пухлин;
- гіпертонію;
- збої в роботі ендокринних залоз;
- хвороби органів кроветворення або порушення в роботі серцево-судинної системи.
На закінчення статті хочеться сказати, що якщо серед перерахованих заборон, здатних завдати шкоди організму, немає тих, що мають відношення до вас, то содові ванни - це відмінний спосіб допомоги організму у виведенні токсинів, омолодженні шкіри і набутті бажаної стрункості.