Після 30 зі шкірою відбуваються такі зміни, які мають вкрай негативний вплив на стан шкіри та її зовнішній вигляд, починають виникати перші зморшки, та й загальний стан кожного покриву погіршується. Важливо розуміти, що в цей період віку будь-яка зміна в здоров'ї організму моментально впливає на стан шкіри обличчя, саме тому найголовніше - постаратися вести виключно здоровий спосіб життя.
Особливості шкіри після 30
Після 30 років зі шкірою відбуваються такі процеси:
- Кількість шкідливих елементів, що знищують всі корисні речовини і вітаміни в організмі, збільшується.
- Шкіра стає більш тонкою, ослабленою, вона стає вразлива для зморшок.
- Сповільнюється загальний обмін речовин в організмі.
- Шкіра починає втрачати дорогоцінну вологу і сохнути.
- Знижується кількість речовин, що стримують появу зморшок - еластину і колагену.
- Шкіра обличчя втрачає колір через порушення кровопостачання.
Правила догляду за шкірою обличчя після 30
Не лякайтеся, все це відбувається зі шкірою поступово і розтягується дуже часто ні на одне десятиліття, але цей процес старіння і погіршення можна уповільнити ще більше. До цього віку кожна жінка вже дуже добре знає свою шкіру та її особливі якості, але є ряд порад і правил для всіх:
- Не варто зупинятися на одному з варіантів догляду за шкірою, користуйтеся і послугами салонів краси, і домашніми засобами, вибирайте тільки найкращі варіанти.
- Приділіть велику увагу сну, на добу потрібно витрачати на це як мінімум 7 годин, хоч це і вкрай складно з роботою і домашніми справами.
- Слід якщо не зовсім відмовитися, то максимально викинути зі свого життя всі шкідливі звички, наприклад, сигарети і алкоголь.
- Відведіть всього 10-20 хвилин щодня на масаж обличчя, і незабаром ви побачите результат.
- Не перестарайтеся з засмагою, зараз сонце у великих кількостях вкрай шкідливо для вашої шкіри.
- Користуйтеся зволожуючими кремами хоча б з ранку і ввечері, також постарайтеся регулярно відвідувати косметолога.
Звичайно ж, дотримуватися всіх рекомендацій вкрай важко, адже цей період віку у багатьох жінок дуже важливий, і життя тільки починається. Часу для догляду за собою не залишається, але якщо ви зараз не звернете на себе уваги, потім це зробити буде дуже важко, а щось і зовсім виправити не вийде.
Маски для обличчя в домашніх умовах
Відвідування косметолога, дорогі крему, вітамінні препарати - все це, звичайно, добре і корисно, але іноді вкрай сильно може вдарити по кишені. Щоб уникнути величезних і в принципі необов'язкових розтрат, можна робити собі прості маски для обличчя, ось кілька варіантів корисних масок для обличчя:
- Дріжджова маска. Розігріти персикову олію приблизно до 40 градусів, додати 1 жовток і 20 грам дріжджів, добре перемішати. Суміш повинна бути досить густою. Тримати маску на обличчі близько півгодини, після - змити теплою водичкою.
- Моркова маска, що захищає від появи зморшок. Взяти середню морквину і потерти на дрібній терці, додати 1 чайну ложку оливкової олії і стільки ж крохмалю. Таку маску можна також наносити на зону декольте і шию. Для зняття маски використовуйте вологі серветки або тампони.
- Маска з чаю і глини. Необхідно змішати білу глину, вона продається в будь-якій аптеці, і чайну заварку, можна чорну або зелену. Перед нанесенням обличчя слід гарненько розпарити. Маску потрібно тримати від 20 до 25 хвилин, після цього гарненько вимити обличчя теплою водою.
Доглядати за своєю шкірою після 30 років потрібно регулярно і за допомогою всього комплексу дій, здолайте свою лінь, адже вам потрібно витрачати на себе всього лише 15-20 хвилин щодня, і через якийсь час результат ваших праць буде на обличчя!