Комедони - один з проявів акне, з яким знайомий мало не кожен житель нашої планети. І незважаючи на те, що такі висипання не несуть прямої загрози здоров'ю, пускати їх на самоплив все ж не варто. У запущеній стадії комедони можуть зливатися в групи, утворювати гнійники - і тоді косметична проблема вже стає медичною. Тому до лікування акне потрібно підходити системно і комплексно, і до комедонів зокрема.
Комедони: відкриті і закриті
Комедони являють собою наповнені шкірним салом розширені шкірні пори. Якщо вміст комедону «прикрито» зверху епітелієм і не має можливості вийти назовні - він називається закритим. Такі висипання мають білу головку, що височіє над рівнем шкіри. При приєднанні до сала бактеріальної флори такий комедон запалюється, червоніє і стає болючим. Якщо ж пора з вмістом залишається відкритою - такий комедон називається відкритим. У цьому випадку скупчене в ньому шкірне сало має щільну консистенцію і схоже на стрижень з темною головкою, яку і видно на шкірі.
Причини появи комедонів
Основну роль у появі комедонів сьогодні віддають гормональному дисбалансу, через що значно активізується робота сальних залоз і змінюються процеси регенерації епітелію. Також на стан шкіри можуть негативно вплинути хронічні інфекції та ендокринні порушення, похибки в харчуванні, неправильний догляд за шкірою (або його відсутність), шкідливі звички. Є дані, що комедони можна «отримати» в спадок або в результаті несприятливих зовнішніх факторів (гіперінсоляція, забруднене повітря).
Правильне харчування в лікуванні комедонів
Як уже згадувалося, неправильне харчування - один із факторів, який сприяє утворенню комедонів. Дійсно, все те, що ми їмо, залишає «слід» на нашій шкірі. Тому, щоб не активізувати шкірні сальні залози, обмежте або виключіть з раціону таких «провокаторів», як алкоголь, міцна кава і чай, газовані напої, тваринні жири, складні вуглеводи, гострі страви і копченості. Переважання ж в меню овочів, легкої білкової їжі, кисломолочних продуктів, фруктів і рослинних олій гарантує вашій шкірі здоровий вигляд.
Правильний догляд як метод профілактики і лікування комедонів
Організація правильного догляду за проблемною шкірою не менш важлива, оскільки не тільки допомагає усунути вже наявні висипання, але і служить відмінним профілактичним засобом. Щодо комедонів, головне правило догляду за шкірою - чистота і регулярність. Тому введіть у своє життя звичку не лягати спати «в косметиці» ні за яких обставин і вмиватися з використанням спеціальних засобів не менше 2-х разів на день. 2-3 рази на тиждень доповнюйте відходовий комплекс пілінгом з використанням скрабів, гоммажів, гелів або масок, 1-2 рази на тиждень - очищуючими масками. При проведенні процедур не забувайте попередньо робити ванночки з лікувальними травами (попереднє розпаровування шкіри відкриває пори, а значить, всі наступні очищуючі процедури буду максимально ефективними).
Косметичні засоби проти комедонів
Вибираючи доглядову косметику для проблемної шкіри, зверніть увагу на спеціальні засоби, до складу яких входять цинк, ПАВ, саліцилова кислота, лактат амонію, ретинол, вітаміни А і Е, сірка, скінорен, ефірні олії та екстракти рослин. Вони не тільки очистять шкіру, а й знімуть або попередять запалення. Наприклад, як засоби для вмивання можна використовувати міцеллярну воду («Exfoliac»), спеціальні гелі або лосьйони («Клінанс», «Клерасил Ультра», «Сетафіл», «Себіум»). Не менш ефективними в очищенні жирної шкіри будуть тоніки і лосьйони (неспіртові) з вмістом ефірних олій лимона, ментолу, евкаліпту, чайного дерева і рослинних екстрактів алое, ромашки, календули, зеленого чаю, гамамелісу. Багато косметичних брендів в асортименті мають спеціальну «антикомедонову» лінію, наприклад, «Чиста лінія» у Garnier, «Pure Zone» у L'Oreal, «Visibly Clear» у Neutrogena, «Normaderm» у Vichy і т. д. Для очищення шкіри в області носа можна використовувати спеціальні смужки.
Домашні засоби очищення шкіри від комедонів
Щоб звільнити закупорені пори від сальних заторів, 2-3 рази на місяць проводьте очищення за допомогою дитячого мила та соди. Для цього намиленими руками розподіліть мильну піну на проблемні ділянки, потім присипте їх содою і через 10 хвилин вмийтеся теплою водою. Добре зарекомендувала себе як засіб для чищення шкіри білкова маска: гарненько змішайте білок з цукром (1 ст. л.) і половину маси розподіліть по обличчю. Коли маска на обличчі підсохне, нанесіть яєчну масу зверху, поплескуючи по шкірі пальцями і долонями до того, поки вони не перестануть липнути до шкіри. Змийте залишки суміші прохолодною водою. Ще один простий, але дієвий метод очищення шкіри - за допомогою рису (білого або коричневого). Промийте половину склянки рису, залийте його окропом (в такій кількості, щоб тільки покрити зерна) і залиште на ніч. Вранці процедіть, подрібніть і використовуйте у вигляді скрабу або маски (на 10-15 хвилин).
Салонні процедури проти комедонів
Правильне харчування, регулярний догляд за шкірою і домашні засоби дають позитивний результат у боротьбі з комедонами. Однак найбільш ефективним способом очистити свою шкіру є додавання до цього комплексу салонних процедур. Найбільш поширений метод позбавлення від висипань - чистка особи, яка може проводитися фахівцем вручну, методом мікродермабразії, хімічного або лазерного пілінгу, апаратним методом (ультразвуком).
Комедони - проблема, яку вирішити цілком під силу кожному. Головне - підходити до цього правильно, комплексно і відповідально.