Поява поту на ногах супроводжується неприємним запахом. Він приносить безліч незручностей, людина починає комплексувати і переживати через погано пахнучі ноги. Для усунення проблеми слід з'ясувати причину неприємного запаху - гігієнічну або медичну - і вжити відповідних заходів.
Причини запаху
За день потові залози однієї ноги виділяють до 0,5 л поту. Цими виділеннями харчуються бактерії. Сам піт не пахне, але продукти життєдіяльності бактерій мають дуже неприємний аромат. Вирішення проблеми полягає в зниженні кількості бактерій.
Тримайте ноги в чистоті
Сумлінно мийте ноги з милом, використовуйте мочалку для видалення поту і омертвілих елементів шкіри, якими годуються мікроорганізми. Вимийте ділянки між пальцями і насухо витріть ноги. Протріть висушені проблемні ділянки антиперспірантом, наприклад, тим, що ви використовуєте для тіла. Вранці одягніть чисті шкарпетки, це дозволить містити ноги сухими цілий день.
Бактерії можна видалити оцтом (вражає грибок) і спиртом (вбиває бактерії). Для цього змішайте їх у рівних пропорціях і змажте великі пальці ніг і роздратовані ділянки ступні. Якщо часто мити ноги не вдається, протирайте ноги і місця між пальцями дезінфікуючим засобом. Воно знищує мікроби і пригнічує бактерії. Антиперспірант блокує потові залози, виділення через них не відбувається.
Посипте ноги і ділянки між пальцями одним з порошків: тальк - сушить ноги; сода - гнітить бактерії: кукурудзяний крохмаль - вбирає піт.
Носіть чисті шкарпетки і сухе взуття
Взуття має бути таким, щоб ноги залишалися сухими. Купуйте відкриті сандалі, вони провітрюють ступні і запобігають появі поту. Купуйте шкіряні туфлі, що дозволяють «дихати» ногам. Протипоказано постійно користуватися гумовим взуттям.
Постійно носіть сухі чисті шкарпетки. На часто потіючі ноги одягайте дві пари шкарпеток, вони краще збирають вологу. Користуйтеся виробами з бавовни, вони добре вбирають піт. Синтетичні утримують вологу і сприяють розмноженню бактерій.
Не забувайте насипати в взуття трохи соди, вона збирає вологу і усуває важкий дух. Не забувайте видаляти використану соду. Неприємний запах із взуття прибирає деревина кедра і гвоздики. Пошукайте стільці з цього матеріалу, вони усувають запах через кілька днів.
Постійно сушіть взуття без стелек. Добре допомагають електросушарки, що розігріваються до невеликої температури. Такі апарати висушують взуття за 8 годин і продовжують їй життя. Позбутися вологи можна за допомогою газети, яку засовують у туфлі на ніч.
Водні процедури
У чотири літри води влийте дві ложки відбілювача, опустіть ноги в розчин на 10 хвилин. Процедуру повторюйте 7 днів тижня. Якщо з'явилися неприємні відчуття, змащуйте шкіру дитячою олією.
Розчиніть півсклянки солі в чотирьох склянках води. Вилийте у велику миску по склянці води і оцту. Висипайте туди ж ложку соди і трохи масла тім'яна. Приймайте ванну перед сном.
Мікоз як причина зловонію
Неприємне пахнення ніг може з'явитися від мікозу - грибкового захворювання стопи і нігтів. Йому необхідний кератин - елемент, що входить до складу нігтів і волосся. У цьому випадку потрібна допомога лікаря, тому що його важко видалити, а грибок дуже заразний. Лікар випише рецепти протигрибкових препаратів і призначить курс лікування. Також слід дотримуватися гігієнічних норм для утримання ніг у сухому стані.
Якщо дотримуватися профілактичних заходів, неприємного запаху не буде навіть у тих людей, які перебувають на ногах 16 годин на добу. Однак під час боротьби із запахом не варто втрачати розсудливість. Агресивні речовини, якими ви обробляєте взуття, можуть просто її зіпсувати або стати джерелом іншого запаху.