Інгаляція картоплею - це одна з найдавніших і найефективніших процедур проти сухого, мокрого і багатьох інших видів кашлю. Інгаляції картоплею робив кожен з нас, найчастіше саме в дитинстві, так як мами і бабусі буквально змушували дихати картопляними очищеннями при перших же ознаках застуди. Зараз же інгаляції картоплею не менш популярні, проте не всі знають, як правильно їх робити в домашніх умовах. Це та багато іншого ви дізнаєтеся в нашій статті, а також у відео нижче.
Якщо ви запитаєте: «У чому користь картопляних інгаляцій?», то відповідь буде однозначною. Справа в тому, що теплий картопляний пар допомагає розчарувати мокротиння і швидше вивести їх з організму, а також він допомагає зняти запалення гланд.
Не тільки при кашлі можна проводити інгаляції картоплею, так як вони відмінно допомагають і при нежиті, і при бронхіті, і при ангіні. Але є одне застереження: проводити інгаляції можна тільки при застуді без температури, інакше ви можете тільки погіршити ситуацію.
Також робити картопляні інгаляції можна навіть дітям і при вагітності. Теплий пар не зможе завдати шкоди організму. Тільки не забувайте стежити за температурою картопляної пари: він не повинен бути занадто гарячим, оскільки є можливість обпалити дихальні шляхи.
Ось основні протипоказання для проведення картопляних інгаляцій в домашніх умовах:
- не можна застосовувати інгаляції картоплею до маленьких дітей, так як це може викликати утруднення дихання через розбухання зісів у горлі;
- не можна проводити інгаляції при підвищеній температурі тіла;
- кровотечі з носа теж є протипоказанням для інгаляції;
- при запаленні легенів теж не можна проводити інгаляції;
- високий тиск або серцево-судинні захворювання - це теж протипоказання для інгаляцій.
Якщо у вас немає ніяких протипоказань, тоді ви можете спокійно робити інгаляцію картоплею в домашніх умовах, а як це зробити - ми вас зараз навчимо.
Як правильно робити інгаляції?
Існує два способи робити інгаляції картоплею. Ви можете очистити картоплю від шкірки і використовувати її як інгредієнт для відвару, а можете відварити картоплю цілком, як вам більше подобається. Способи їх приготування абсолютно однакові. Тим не менш, давайте розглянемо їх окремо.
Картопля в мундирі
Щоб приготувати картоплю в мундирі для інгаляцій, необхідно відібрати клуби середнього розміру, ретельно їх вимити і покласти в каструлю, заливши водою повністю. Тепер вам залишається тільки дочекатися, поки вода закипить.
Варити картоплю в мундирі для інгаляції слід тільки на повільному вогні, після чого слід встановити каструлю на стіл, накрити голову рушником і обережно вдихати картопляний пар.
Шкірка картоплі
Картопляну шкірку потрібно варити за тим же принципом, що і картопля в мундирі. Після закінчення варіння шкірку потрібно витягти і дихати картопляним пором. Можете додати в відвар трохи соди, щоб зробити його більш ефективним.
Після проведення інгаляції близько години не рекомендується говорити, виконувати фізичну роботу і взагалі пересуватися. Сеанс інгаляції картоплею при кашлі і нежиті повинен становити не більше 15 хвилин, і вже через пару днів ви помітите результати.