Застосування ароматичних мастил під час масажу значно покращує його якість і лікувальну дію. Цей прийом також вводить елемент ароматерапії в процедуру, розслабляє або тонізує, залежно від необхідності. Існують різні за призначенням масла, які допоможуть ефективно відпочити, відновитися, поліпшити стан шкіри або навіть боротися з целюлітом.
Під час масажу олія використовується для того, щоб зменшити тертя між руками фахівця і тілом відвідувача, знизити можливі неприємні відчуття в разі проблемної або занадто сухої шкіри. Ефірні добавки вибирають за власним смаком, додаючи їх у крем або лосьйон. Розслаблюють м'язи і заспокоюють нервову систему бергамот, лаванда, неролі, дозволяють легко і міцно заснути - троянда, жасмин і ромашка. Імбир і гвоздика зігрівають, лимон і розмарин піднімають настрій, а лайм і фенхель прискорюють схуднення. Деякі аромати здатні викликати і посилити сексуальне збудження (наприклад, ваніль, сандал, іланг-іланг та інші).
Проводити масаж бажано за 4 години до сну як мінімум, так як іноді замість розслаблення виникає зворотний ефект - перевезення нервової системи з надлишком енергії. Масло для масажу реально приготувати своїми руками. Для цього до базового складу додають по кілька крапель обраних запахів. «Базою» зазвичай служать оливкова або мигдальна олія, а також жожоба. Другий обов'язковий компонент - рослинний відвар або настій, приготований з ромашки або календули. Також можна влити в суміш рідкі олійні вітаміни А-Е, придбані в аптеці. Для густоти в отриману речовину додають віск або ланолін.
Магазинна олія для масажу також буває рідкою або в'язкою. У кожного з них є свої переваги, про які варто згадати. Рідка речовина простіше вбирається, краще ковзає, але сильніше витрачається. Більш тверде навпроти - прослужить довше. Однак за рахунок добавок воно гірше вбирається і бруднює одяг, якщо після масажу доведеться його надягати і виходити на вулицю. Найкращі масажні масла повністю органічні, не містять консервантів, штучних ароматизаторів або добавок. Серед найпопулярніших масажних сумішей олії авокадо, каріте, кокоса, рисових відрубів, аргана, кунжуту, персикових і виноградних кісточок, мигдалю і жожобу.
Наведемо приклади різних комбінацій мастил на всі випадки життя:
- для релаксації: будь-які цитрусові, бергамот, лаванда, троянда, сандал, триреберник;
- для підняття сил: евкаліпт і чайне дерево, кипарис, фенхель, чорний перець, м'ята, ялівець, розмарин;
- від скутості в м'язах і для зігрівання: ладан, шавлія, імбир, жасмин, евкаліпт, апельсин;
- для боротьби з похміллям: фенхель, герань, ялівець, апельсин, імбир;
- для поліпшення настрою: бергамот, мандарин, кедр, іланг-іланг, троянда, жасмин;
- різдвяні запахи: неролі, ладан, апельсин, імбир, пальмароза, мандарин;
- для збереження спокою: сандал, неролі, ладан, іланг-іланг.
Масла для масажу - незамінний помічник в даному процесі. Їх необов'язково використовувати кожен раз, але обов'язково варто мати в своєму розпорядженні.