Мідії запечені з сиром

Може звичайно повторююся, але це мій перший рецептик на Поваренко)))

Інгредієнти для «Мідії запечені з сиром»:

  • Мідії (в мушлях, у мене зелені) - 350 г
  • Помідор - 1 шт
  • Сир твердий - 100 г
  • Масло вершкове (гр) - 30
  • Часник (зуб) - 1

Час приготування: 35 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
429.5 ккал

белкі61.6
р

жири11.6
р

вуглеводи20.3
р

Порції

     

ккал
214.8 ккал


белки
30.8 р

жири5.8
р

вуглеводи10.2
г

100 г страви

     

ккал
75.4 ккал

белкі10.8
р

жири2
г

вуглеводи3.6
г


 

Рецепт «Мідії запечені з сиром»:

1. Відварити мідії (Доводимо воду до кипіння, додаємо сіль, лавр. лист, спеції, в киплячу воду кладемо наші мідії, доводимо до кепіння чекаємо 1 хв. і дістаємо)
2. Після того як мідії охолонуть, акуратно відокремлюємо м'ясо від раковин, і назад кладемо м'ясо в раковину
3. Беремо круглий протвінь, викладаємо мідії ввиді сонечко 4
. Помідор і часник подрібнити блендером
5. На кожну мідію кладемо по шматочку вершкового масла і приблизно по одній чайній ложці помідор6
. Засинаємо все це тертим на великій терці сиром і в духовку на 20 хв (180 град.)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND