Літній суп для дачників, так як в його складі крапива і щавель, а такі інгредієнти, я думаю, поки не продаються)))
Інгредієнти для «Суп з крапиви і щавелю»:
- Картопля (середнього розміру) - 4 шт
- Морква - 1 шт
- Тушонка (кускова) - 1 бан.
- Щавель (приблизно листків) - 20-30 шт
- Крапива (приблизно листків) - 20-30 шт
- Укроп - 1 пуч.
- Петрушка - 1 пуч.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі69.7 |
жири59.5 |
вуглеводи121.9 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири9.9 |
вуглеводи20.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири4.8 |
вуглеводи9.9 |
Рецепт «Суп з крапиви і щавелю»:
Ставимо каструлю з водою на плиту, в цей час чистимо і ріжемо картоплю кубиками, морквину - четвертинками. Кладемо у воду, після закипання, додаємо банку тушонки (попередньо порізати її прямо в банку на шматочки). Крапиву обдаємо окропом, її і всю зелень і щавель дрібно рубаємо. Коли картопля зварилася, прибираємо вогонь і кладемо зелень, солимо, додаємо спеції (мені подобається маггі в гранулах універсальна) ось і все!!!
У мене була тільки тушонка, а взагалі дуже смачно виходить на бульйоні з яловичої кісточки
!