Суп з крапиви і щавелю

Літній суп для дачників, так як в його складі крапива і щавель, а такі інгредієнти, я думаю, поки не продаються)))

Інгредієнти для «Суп з крапиви і щавелю»:

  • Картопля (середнього розміру) - 4 шт
  • Морква - 1 шт
  • Тушонка (кускова) - 1 бан.
  • Щавель (приблизно листків) - 20-30 шт
  • Крапива (приблизно листків) - 20-30 шт
  • Укроп - 1 пуч.
  • Петрушка - 1 пуч.

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1298.4 ккал

белкі69.7
р

жири59.5
р

вуглеводи121.9
р

Порції

     

ккал
216.4 ккал


белки
11.6 р

жири9.9
р

вуглеводи20.3
р

100 г страви

     

ккал
105.6 ккал

белки
5.7 р

жири4.8
р

вуглеводи9.9
р


 

Рецепт «Суп з крапиви і щавелю»:

Ставимо каструлю з водою на плиту, в цей час чистимо і ріжемо картоплю кубиками, морквину - четвертинками. Кладемо у воду, після закипання, додаємо банку тушонки (попередньо порізати її прямо в банку на шматочки). Крапиву обдаємо окропом, її і всю зелень і щавель дрібно рубаємо. Коли картопля зварилася, прибираємо вогонь і кладемо зелень, солимо, додаємо спеції (мені подобається маггі в гранулах універсальна) ось і все!!!
У мене була тільки тушонка, а взагалі дуже смачно виходить на бульйоні з яловичої кісточки
!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND