З усіх існуючих видів спорту біг є найпопулярнішим і доступним заняттям.
Він не вимагає покупки абонемента, під нього не потрібно підлаштовуватися - кожен займається бігом у зручний для себе час. Однак на що вже точно не варто скупитися, вирішивши зайнятися легкою атлетикою, так це на покупку спеціальних кросівок для бігу. Адже спеціальне спортивне взуття необхідне не тільки професійним спортсменам, а й новачкам і любителям бігу.
Початківцям бігунам таке взуття допоможе не отримати травми і зробити пробіжки більш комфортними, а професіоналам вона необхідна для поліпшення показників і підвищення ефективності.
Критерії вибору бігових кросівок
При виборі кросівок для пробіжки необхідно врахувати наступні моменти, що відрізняють ці кросівки від взуття для занять іншими видами спорту або прогулянок.
Одним з важливих показників бігових кросівок є хороша амортизація. Вона допомагає знижувати навантаження на ноги і спину при заняттях спортом. Це особливо актуально для бігу, що характеризується ритмічними ударними навантаженнями.
Амортизаційні вставки зазвичай розташовані в задній частині підошви кросівок, але бувають моделі і з амортизацією в шкарпетці. У професійному біговому взутті вказується розташування амортизаційних вставок.
Матеріал верхньої частини кросівка повинен добре вентилюватися. Заняття бігом зазвичай досить тривалі, тому потрібно щоб нога дихала. Бігові кросівки не виготовляють зі шкіри або інших матеріалів, що не пропускають повітря.
Легкість бігових кросівок - ще одна обов'язкова умова. При бігу ногам не потрібне додаткове навантаження у вигляді важкого взуття. Вага взуття для бігу не повинна перевищувати 400 грамів.
Анатомічна знімна устілка додасть додатковий комфорт при заняттях бігом.
Кросівки для бігу не можуть бути високими, інакше це ускладнить рух стопи при тренуванні.
Підошва бігових кросівок повинна добре згинатися, а верхня частина взуття виконана з м'яких матеріалів. Жорсткість елементів допустима тільки в заднику кросівка, але ця частина не повинна стикатися з ногою, щоб не натирати.
Керуючись цими основними показниками, можна сміливо відправлятися вибирати відповідне бігове взуття.
Поради щодо вибору
Спеціальні кросівки для занять бігом представлені в модельних рядах всіх відомих спортивних марок.
І багато з них намагаються догодити всім вимогам, перерахованим вище. Від різноманіття моделей розбігаються очі, але вибір робити все-таки доведеться.
Найбільшу популярність у бігунів має фірма Adidas. Висока якість, використання сучасних матеріалів, розробка і застосування новітніх технологій для вдосконалення спортивного взуття - все це викликає довіру і визнання з боку споживачів. І нехай ціна взуття цієї марки не така вже маленька, зате якість на вищому рівні.
2013 рік став для фірми Adidas роком справжнього прориву в індустрії бігового спортивного взуття.
Цього року вони випустили у світ дві нові, що не мають аналогів моделі кросівок для бігу, зробивши тим самим справжню революцію. Інноваційні технології, використані при створенні цих моделей, покликані збільшити ефективність і зменшити енергію, що витрачається при заняттях бігом. Розгляньмо кожну модель детальніше.
Adidas Boost.
Поява на ринку спортивного взуття оригінальної моделі Adidas Boost стала черговим витком еволюції професійного взуття, призначеного для спортсменів бігунів.
Бігові кросівки цієї моделі покликані зробити спортсменів швидше з меншою затратою зусиль. Ця модель змінила поняття про біг.
Акцент в Adidas Boost зроблено на революційну підошву, виготовлену зі спітнілого матеріалу з гранульованою структурою. Над створенням інноваційного матеріалу підошви виробники працювали у співпраці з німецькою компанією BASF, що веде в галузі хімічної промисловості.
Результатом їхньої роботи стало те, що твердий гранульований термопластик роздувається і створює енергозберігаючі капсули, які утворюють оригінальний шар підошви кросівок з високою амортизацією. При ходьбі або бігу ці гранули термопластику дають додаткову енергію за допомогою унікальної структури з комірок.
Шляхом численних випробувань унікального матеріалу підошви, який може бути використаний тільки при створенні моделей лінійки Boost, були доведені його висока зносостійкість і найбільша віддача енергії серед всіх існуючих кросівок для бігу.
Випробування на температурний режим показали, що модель Boost підійде для пробіжок у будь-яку погоду. При низьких і високих температурах матеріал проявив себе як досить термостійкий.
Тканинна частина кросівок Adidas Boost являє собою міцний тягучий матеріал, виготовлений за технологією Techfit, розробленою компанією. Завдяки цьому кросівки щільно сидять на нозі, а додаткову підтримку можуть забезпечити спеціальні кільцеобразні вставки на верхній частині кросівок.
Кросівки моделі Adidas Boost стануть відмінним варіантом для забігів на довгі дистанції, а також для пробіжок по пересіченій місцевості. Використання гуми Continental на підошві цієї моделі забезпечує хороше зчеплення і на слизькій поверхні в тому числі.
У даній моделі розробникам Adidas вдалося знайти баланс між амортизацією, що дає хорошу віддачу, і гнучкістю кросівок. До слова, до цього найбільші компанії спортивного взуття довгий час не могли підібрати потрібну формулу і домогтися цього балансу.
Adidas Springblade.
Слідом за моделлю Boost фірма Adidas продовжує робити свій внесок в еволюцію бігових спортивних кросівок і випускає модель Adidas Springblade.
При першому погляді на цю модель увагу привертає немислимий сміливий дизайн підошви кросівок. Вона являє собою тонкі пластини, розташовані окремо один від одного, з загибом до задньої частини взуття.
Не один рік розробники компанії працювали в пошуках найбільш міцного і зносостійкого матеріалу, проводячи різні тести і дослідження. Підсумком всіх старань стала ця абсолютно ні на що не схожа модель Adidas Springblade.
Для створення підошви кросівок використані полімерні матеріали, що володіють відмінними відпружинивальними властивостями.
На кожній кросівці є по 16 амортизаційних лез, які спрямовують силу руху вперед і вгору, що дозволяє максимізувати віддачу енергії.
При впливі на взуття в момент бігу підошва в буквальному сенсі підкидає спортсмена вгору, що знижує напругу при тренуваннях і навантаження на колінні суглоби.
Така модель