включайся в дискусію
Поділися з друзями
Перші кросівки з'явилися ще наприкінці дев'ятнадцятого століття і відтоді пройшли довгу історію. Тепер це не просто взуття з гвоздиками на підошві, а справжнісінькі твори інноваційних технологій і розробок для більш комфортного заняття спортом.
Значення
Зараз багато моделей кросівок являють собою повсякденний варіант і ідеально справляються зі своїм завданням створювати комфорт при довгих прогулянках. Однак у разі серйозного заняття спортом найкраще купувати спеціалізоване взуття. Вона має велике значення, оскільки безліч дисциплін передбачає напругу на м'язи ніг і спини, а також неможливість займатися босоніж. Правильно підібрані кросівки збільшують працездатність і ефективність тренувань, а також знижують ймовірність отримання травми і можливих наслідків допущених помилок.
Величезне значення має підошва кросівок, адже саме на неї припадає основне навантаження. Для кожного виду спорту кращі різні види підошви, залежно від особливостей локації проведення тренувань, програми занять. Якщо зробити неправильний вибір, то це не тільки мінімізує термін служби взуття, але і може стати причиною появи травм.
У підошви спортивних кросівок багатошарова структура, що складається з проміжної середини і безпосередньої зовнішньої частини, що контактує з поверхнями землі або спортивного залу. Кожна частина відрізняється за складом і несе в собі свої особливі функції.
Форма
У кросівок буває кілька видів форми підошви. Для початку це плоска, що забезпечує повне зіткнення із землею. Потім підошва, яка повторює анатомію стопи, а тому має невеликий поділ-поглиблення між миськом і п'ятою. На деяких кросівках, наприклад, на джазовках-сникерсах, це поглиблення максимально наближене до стопи, чому у взуття виходить досить незвична увігнута форма. І, нарешті, недавня новинка, підошва для «пасивного» схудання - півкругла і кругла, що забезпечує необхідний вплив на м'язи ніг і сідниць під час звичайної ходьби.
Матеріал
Основні матеріали для створення підошви кросівок - це гума і поліуретан. Поліуретан гнучкий, не дуже багато важить, зносостійкий, у нього хороші показники теплоізоляції та амортизації, проте взуття на такій підошві краще не носити взимку і в ожеледь через погане зчеплення зі ковзаючими поверхнями. При дуже низьких температурах цей матеріал і зовсім втрачає еластичність, що може призвести до пошкодження взуття. Є кілька видів гуми, кожен з яких володіє своїми властивостями, але в цілому даний матеріал стійкий до морозів, не ковзає, міцний і стійкий. Серед мінусів велика вага, висока вартість і швидке забруднення поверхні.
Має значення не тільки зовнішня частина підошви, але і внутрішній, середній прошарок, оскільки він забезпечує амортизацію. З матеріалів найбільш використовуваними є силікон і гель на основі силікону. Серед їхніх якостей стійкість до деформацій і перепадів температури. Головне завдання проміжної підошви полягає у зниженні тиску, що чиниться на ноги під час навантажень. Менш поширеними матеріалами є філон, філайт, етилвинілацетат.
Товщина
Та чи інша товщина підошви краща для своєї ситуації і виду спорту. У якихось кросівок вона буде максимально товста і широка, щоб забезпечити зчеплення з поверхнею, будь то підлога спортзалу або асфальт. Іноді необхідно, щоб взуття навпаки було легке і еластичне, а для цього підошва у нього повинна бути тонка. Модна тракторна, тобто рельєфна, підошва зайняла почесне місце в кросівках для спорту. Рельєф буває мінімальний і частий або ж досить відчутний, глибокий, схожий на затуплені зубці.
Якою має бути підошва залежно від видів спорту?
Для бігу в спортивному залі на біговій доріжці або ж на рівному твердому асфальті підійдуть м'які плоскі підошви. Однак, якщо бігати ви волієте по грунтовій дорозі і землі, де велика ймовірність натрапити на гостре каміння, скло, наступити на коріння дерев, то краще жорстка підошва. В цілому при бігу робить пріоритет на легкість виробу. А ось у взуття для спортивної ходьби підошва жорстка і рифльона.
Для занять на ґрунтовій поверхні, наприклад, у футболі, необхідні кросівки з шипами на підошві. У кросівок для баскетболу має бути хороше зчеплення з підлогою, а також кільказяча підошва. У тенісного взуття підошва тонка, з дрібним рельєфом. У кросівок для фітнесу, тренажерного залу, волейболу, міні-футболу підошва повинна бути еластичною, але при цьому добре підтримувати стопу. Для танців краще підібрати взуття з роздільною підошвою, щоб не втрачати пластичність стопи.
Окремої уваги заслуговує взуття для зимового спорту, адже воно повинно не тільки не ковзати по поверхні, але також не замерзати, не втрачати своїх властивостей. Щоб уникнути падінь, підошва повинна бути тракторною, причому чим рельєф глибше, тим краще зчеплення буде забезпечуватися.