38-річна актриса вже три місяці сидить на суворій дієті. Наталія Рудова заявила, що прийшла в ідеальну форму.
Телезірка відмовилася від шкідливих продуктів, цукру і борошняних виробів. Наталія не прихильниця екстремальних дієт, які можуть нашкодити здоров'ю. Вона позбувалася зайвих кілограмів поступово, протягом декількох місяців. Крім обмежень у харчуванні, вона регулярно займалася спортом. У підсумку Рудова досягла бажаних параметрів. Вона позувала в бікіні перед дзеркалом, показавши струнке підтягнуте тіло з тонкою талією, плоским і рельєфним животиком.
"Ура, за 11 днів нового кола зрушилася вага ще на мінус кілограм. Мені дуже складно скидати. Загальна вага зараз - мінус шість кілограмів. Мінус шість сантиметрів у стегнах і мінус сім у талії ", - пояснила Рудова.
Актриса показала фігуру в купальнику до схуднення і після. Користувачі не помітили особливої різниці. Однак Наталія запевнила, що зміни дуже видно, особливо вона відчуває це по одягу. Артистці належить частково оновити гардероб, оскільки багато речей стали їй великі.
Шанувальниці зірки серіалу "Універ. Нова спільність "попросили пораду, як схуднути, щоб у стегнах і талії сантиметри йшли, а в бюсті - ні. Наталія запевнила, що її не бентежить той факт, що обсяг пішов і в цій частині тіла. "Справа в тому, що я не розумію масової істерії з приводу грудей. Причому що у дівчаток, що у хлопчиків ", - зауважила вона.
Для кінодиви добре виглядати - це не тільки її особисте бажання. Зовнішність і фігура - частина публічної професії. Зірка зізналася, що не може з об'єктивних причин брати участь в екстремальних шоу.
Рудова розповіла, на кого орієнтувалася при схудненні. "Я собі завжди подобалася тільки дуже худою. Як і інші худі дівчатка, я обожнюю фігуру Міли Йовович в «П'ятому елементі». Для мене найкрасивіша і ідеальна жінка - прокачана і худа ", - додала вона.
Партнерша Дмитра Нагієва з комедії «Свінгери» поповнила професійне портфоліо чудовим портретом. Наталя постала з мінімум макіяжу на обличчі, похвалившись природною красою. Вона позувала перед камерою з широкою посмішкою і з блиском в очах. "Без чого ви не мислите своє життя? Я без любові ", - зізналася актриса.
Шанувальники інстадиви не поскупилися на компліменти на її адресу. "Ви дуже красива", "Не відчуваю страху перед такою ніжністю", "Ну яка ж ти красуня", "Чарівна дівчина. Природна краса ", - зазначили фоловери Рудовий.