Останнім часом 43-річна Наташа Корольова не перестає радувати фанатів. Співачка помітно поховала і виглядає молодше своїх років. Більше того, артистка скинула зайві кілограми, що додало їй ще більше чарівності. Як і у будь-якої жінки, у Наташі є власні секрети краси і стрункості.
Так, нещодавно співачка розповіла, які, на її думку, вправи на прес найкраще допомагають домогтися кубиків: "Хочете кубики на пресі? Тоді щоранку і вечора робіть прості вправи. Лежачи в дуже повільному темпі піднімайте ноги на 45 градусів хоча б по 30 разів - і вже через тиждень ви помітите, що живіт підтягнувся! "- розповіла співачка журналу" 7 днів ".
Також Корольова робить певні вправи для підтримки форми сідниць: "Дуже корисно присідати - неглибоко, з прямою спиною, тримаючись за ручки дверей витягнутими руками. Це відмінне кардіонавантаження і розтяжка для м'язів ніг і преса. Почніть з 15 разів вранці і вечорами, а коли дійдете до ста, побачите, як покращився вигляд ваших ніг і попи! "
Спортивним тілом Наталія зобов'язана не тільки тренуванням. Вона суворо стежить за харчуванням і не їсть молочні продукти, а також м'ясо: "Тепер віддаю перевагу рибу або птицю на грилі або запечену. Обмежую споживання сиру, хоча з келихом вина кілька ломтиків з'їм із задоволенням. Або посиплю тертим сиром спаржу ", - поділилася Корольова.
Нагадаємо, що з 2003 року Наташа одружена зі стриптизером Сергієм Глушком. Подружжя виховує 15-річного сина Архипа.