33-річна Поліна Гагаріна влаштувала тренування вдома. У цьому їй допомогли не тільки спортивний наставник, а й трирічна дочка Мія.
Виконавиця хіта «Обеззброєна» уважно стежить за своєю фігурою. Поліна займається разом з В'ячеславом Дайчевим. Зірковий фітнес-тренер, з яким побудували Філіп Кіркоров, Мітя Фомін і співачка Алекса, спостерігає за технікою виконання вправ. Під час чергового заняття Дайчеву допомогла маленька Мія.
Поліна приміряла комфортний аутфіт для тренування. Співачка одягнула чорний короткий топ, який оголив її прес, а також сірі облягаючі легінси. Наставниця шоу «Голос» з легкою недбалістю зібрала пшеничні локони в хвіст. Телезірка змила з обличчя макіяж.
Інстадива почала робити махи ногами. Тренер підбадьорював підопічну. «Давай, ще, ага», - говорив В'ячеслав. Поліна зосереджено виконувала підхід. Однак Мії стало шкода маму. "Ну все вже! Закінчилося! "- заявила дочка Дмитра Ісхакова.
Проте завершувати тренування було рано. Поліна стала виконувати вправи для м'язів спини і преса. Тоді крихітка підійшла до захопленої артистки і запитала: «Ти будеш робити ось так?» Гагаріна відповіла дитині ствердно і продовжила рухатися, адже поруч стояв тренер.
Незабаром поп-діва перейшла до навантаження на руки. Співачка взяла дві невеликі гантелі, встала, трохи зігнувши ноги. Поліна почала плавно виконувати махи. «Ось яка вправа потрібно робити!» - схвально відреагувала Мія.
Поліна Гагаріна та інші зірки, які сильно схудли за час своєї кар'єри
Поліна Гагаріна, чия крихкість і худоба вже стали її візитною карткою, теж не завжди була такою стрункою. На початку своєї кар'єри, коли вона брала участь у «Фабриці зірок» Поліна виглядала зовсім інакше, а схуднути на цілих 40 кг їй вдалося завдяки спеціальній дієті. Необхідно три дні харчуватися рисом, три дні - куркою, і три дні - овочами. Плюс абсолютно виключити з раціону борошняне, щодня пити півтора літра води, а після шостої вечора закривати холодильник на замок (в сенсі, не їсти зовсім). Їй, щоб довести тіло до ідеалу, знадобилося півроку.
Поліна Гагаріна повеселилася разом з колишнім коханим Катерини Варнави. Артистка зустрілася з танцюристом Костянтином Мякіньковим перед виходом на сцену. Виконавиця не знала, що її знімають на відео.
Інстадива попрацювала над фігурою на зеленій галявині. Поліна приміряла стильний образ.
Фіналістка «Євробачення-2015» показала, як зробити сідниці красивими. Гагаріна продемонструвала необхідні для цього рухи.