39-річна Равшана Куркова зробила несподіване визнання. Актриса заявила, що їй довелося боротися за свою стрункість.
Зірка фільму «Балканський рубіж» розповіла про неприємні «відкриття» щодо своєї зовнішності. Артистка повідомила, що завжди була худою завдяки хорошому метаболізму і генетиці. "Пощастило з конституцією. Поправитися для мене було проблемою, тому я могла не займатися спортом, є будь-яку гидоту, запиваючи її солодким газуванням і особливо не паритися ", - пояснила Равшана.
Актриса зізналася, що кілька років тому природа взяла своє. "Після 35 років халява закінчилася. Ок, я все так само виглядала худою в одязі, але тіло поступово змінювалося - стала «запливати» талія, «поліз» живіт, округлилися ляжки. І справа не в тому, що відбувається з самооцінкою, коли ти несподівано переходиш на інший розмір одягу, а в самопочутті і фізичних можливостях ", - висловилася Куркова.
Равшана повідомила, що відновлювати фігуру їй довелося в тренажерному залі. "Я сказала собі" стоп "і почала змінювати ситуацію. Переглянула раціон харчування. Подружилася зі спортом - тренуюся мінімум 4 рази на тиждень. Коли немає можливості доїхати до залу, можна зробити ряд нескладних вправ вдома ", - поділилася вона.
Актриса заявила, що навіть з вродженою стрункістю їй довелося чекати результату кілька місяців. "Так, диво відразу не сталося. Але через півроку процес пішов, і я почала ставати кращою версією себе. Зараз я сильніший, гнучкіший, витриваліший, ніж 15 років тому. Мені подобається, як почувається і виглядає моє тіло. Не вірте людям, які після 35, продовжуючи виглядати відмінно, розповідають казки, як не докладають до цього ніяких зусиль. Всі, хто в моєму оточенні виглядають здоровими, сильними і підтягнутими, займаються собою ", - підсумувала Равшана.
Передплатників артистки здивувала її заява. Багато хто не припускав, що струнка фігура може коштувати для їх кумира стількох зусиль. "Ого! Якщо навіть Равшані доводиться пітніти в залі! Мені здавалося, у неї просто така фігура від природи «», Я вами захоплююся. І спасибі за мотиваційний пост «», Ви розумниця, і, найголовніше, ви чітко знаєте, чого хочете. І без поблажок до себе прагнете і досягаєте мети ", - прокоментували вони.
На початку липня Равшана порадила перевірену на собі систему вправ для сильних і струнких ніг. Зірка зізналася, що регулярно займається розтяжкою.
На початку серпня актриса позувала в сміливому вбранні на пляжі. Вона приміряла короткий топ і шорти. Мінімум природного макіяжу дав можливість шанувальникам оцінити природну красу Равшани.
Влітку артистка здивувала шанувальників б'юті-експериментом. Куркова вперше в житті пофарбувала волосся. Кінозірка показала нову роботу свого перукаря - майстер висвітлив темні пряді Равшани.