32-річна Адель (Adele) за рік здійснила неймовірну трансформацію. Виявилося, що важливу роль у цьому зіграло ментальне здоров'я співачки.
Володарка премії «Греммі» скинула понад 20 кілограмів і стала практично невпізнанною. Для цього зірка працювала з персональними тренерами, дієтологами та лікарями. Одним з помічників Адель була доктор Домінік Фраден-Рід - лос-анджелеський експерт з омолодження і ментального здоров'я.
За словами фахівця, співачці було б набагато важче схуднути, не почни вона піклуватися про душевний спокій. Стрес, поганий настрій, розлад сну - все це заважає фізичній трансформації, навіть якщо сидіти на суворій дієті і регулярно займатися спортом.
"Багато хто намагається схуднути, але в підсумку ментальний розлад змушує їх все кинути - і з'являється ризик набрати ще більшу вагу. Так що справа не у вправах і дієтах як таких. Потрібно оцінити стрес і сон. Привести до ладу настрій і психічне здоров'я. Тільки тоді можна рекомендувати індивідуальні вправи і ефективну дієту ", - цитує Фраден-Рід Mirror.
Адель та інші зірки, які не спілкуються з батьками
У 2017 році на врученні премії «Греммі» співачка Адель виголосила промову на адресу свого агента. "Ми вже десять років, - сказала Адель. - І я люблю тебе як батька. Свого справжнього батька я не люблю, ось у чому справа. Тож я люблю тебе так, як могла б любити свого батька ". Таким чином, всьому світу стало відомо про стосунки співачки зі своїм батьком, точніше - про відсутність цих відносин. Чому стосунки батька і дочки не склалися - невідомо, співачка на всі питання журналістів про це ухиляється.
Адель було непросто відновити душевний спокій. Співачка переживає розлучення з батьком свого шестирічного сина Саймоном Конеккі. За словами інсайдерів, зірка не подбала про шлюбний контракт, тому половина її стану перейде екс-дружині.
Виконавиця хіта Hello пережила кризу і тепер насолоджується новим життям. Вона готує до виходу новий альбом, поєднуючи роботу з материнством, і продовжує вдосконалюватися.
Після схуднення Адель почали плутати з актрисою Сарою Полсон. Знаменитості дуже схожі один на одного. Британська співачка збентежена підвищеною увагою до себе після б'юті-трансформації. Вона не може повірити, що домоглася ідеальної фігури. Адель почала носити короткі сукні. Її новий імідж захопив шанувальників.