Багато зірок мають такі ж проблеми з позбавленням від зайвих кілограмів, як і звичайні люди. Ось кілька історій, які вселяють оптимізм!
Крістіна Агілера
Співачка скинула близько 23 кілограмів у 2015 році. Її секрет - іноді відпочивати від напруженого графіка, щоб провести час з сім'єю і привести себе в порядок. Вона пробує нові режими харчування і тренування - і отримує результат.
Джессіка Сімпсон
Цього року скинула 45 кілограмів за півроку після народження дочки Берді Мей. Сімпсон розповіла, що під час вагітності її вага підібралася до 110 кілограмів. Вона займалася із зірковим тренером за індивідуальною програмою, а також проходила мінімум 12 тисяч кроків на день, спала не менше семи годин, їла п'ять разів на день і виконувала кругові тренування 3-4 рази на тиждень.
Адель
Хлої Кардаш'ян та інші зірки, які сильно схудли за час своєї кар'єри
Хлої довгий час була власницею пишних форм. Але після народження дочки Тру модель взялася за зміну своєї фігури і скинула 27 кілограмів. На відміну від багатьох вона не сидить на дієті і іноді навіть дозволяє собі улюблені «шкідливості».
Британська співачка майже нічого не розповідає про своє життя, але цього літа стала виглядати набагато краще, незважаючи на те, що сталося навесні, розлучення. Вона скинула 6 кілограмів за місяць завдяки тренуванням (кардіо, кругові, пілатес) і каже, що хоче бути прикладом для сина.